ما أسباب جفاف البشرة

ما أسباب جفاف البشرة

 جفاف البشرة

لاتعتبر البشرة الجافة حالة خطيرة لكنها تسبب عدم الراحة ومظهر قبيح.البشرة الجافة ناتجة عن العديد من العوامل البيئية على سبيل المثال:الطقس الحار أو البارد والرطوبة الاستحمام الساخن المتكرر أو الجلوس في الحمامات الساخنة ويمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق اتخاذ عدة تدابير مثل استخدام مكونات الترطيب و المستحضرات الجاهزة وتجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية وما إلى ذلك وفي بعض الحالات الشديدة قد يلزم الإحالة إلى طبيب الأمراض الجلدية .

أسباب جفاف البشرة

لا يوجد سبب واحد فقط لجفاف الجلد ولكن يمكن تقسيم أسباب جفاف الجلد إلى عوامل خارجية وداخلية.العوامل الخارجية هي السبب الأكثرشيوعًاوالأسهل في العلاج تشمل العوامل الخارجية درجات الحرارة الباردة وانخفاض الرطوبة خاصة في فصل الشتاء وتشمل العوامل الداخلية الصحة العامة والعمرو علم الوراثة تاريخ عائلي حالات طبية أخرى مثل التهاب الجلد التأتبي تشمل العوامل الخارجية التي تسبب بجفاف الجلد مايلي:

1. الإفراط في استخدام الصابون القاسي لذلك لا ينصح باستخدام الصابون الذي يحتوي على مواد تجرد البشر من زيوتها الطبيعية.
2. الإفراط في استخدام المطهرات أو المذيبات الدهنية (الكحول).
3. درجات الحرارة الباردة.
4. الرطوبة.
5. الاستحمام المتكرر:الاستحمام يضيف الرطوبة للجلد ولكن تبخر هذه الرطوبة بعد الاستحمام يجفف الجلد.
6. بالرغم من أهمية استخدام مرطب للبشرة الجافة فإن استخدام نوع خاطئ من المرطب يزيد من مشكلة الجفاف ويمكن أن يؤدي ارتداء الملابس التي تحتوي على ألياف صناعية إلى تهيج الجلد وتفاقم المشكلة.
7. تناول عدة أنواع من الأدوية بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية حب الشباب وأدوية الحساسية.
8. هناك أمراض جلدية مثل الإكزيما والصدفية وأمراض أخرى مثل السكري وقصور الغدة الدرقية.
9. سوء التغذية.
10.  التقدم في السن.

علاج جفاف البشرة 

علاج جفاف البشرة طبياً

فيما يلي بعض الطرق الطبية المستخدمة لعلاج جفاف الوجه: 

1. أفضل علاج للبشرة الجافة هو الترطيب اليومي.غالبًاماتكون البشرة الجافة ناتجة عن عوامل خارجية ويمكن استخدام الكريمات والمستحضرات الفعالة للبشرةالجافةخارجيًا ويمكن استخدام هذه المستحضرات بدون وصفة طبية وهناك العديد من العلاجات المتاحة بما في ذلك الكريمات منخفضة الكورتيكوستيرويد والتي من الامن يمكن استخدامه على الوجه والابط ومع ذلك فإن تطبيق هذا النوع من الكريم يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل.بما في ذلك ترقق الجلد،وعلامات التمدد وتكسرالجلد .
2. الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل مضادات الهيستامين والتي ستقلل من الحكةويسمح بنوم أفضل ليلاً.

علاج جفاف البشرة طبيعياً

• ترطيب الجلد بالزيوت:

تحتاج البشرة الجافة والمصابة بالحكة إلى ترطيب عميق وتعد الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول غنيجدًابفيتامينهـوفيتامينأوالأحماضالدهنية،فهويوفرللبشرةالرطوبةالتيتشتد الحاجة إليها ويوفر العناصرالغذائيةالتي تحتاجها البشرة صحية مع الاستخدام المنتظم ستصبح بشرتك أكثرنعومة أيضًا من أمثلة هذه الزيوت زيت جوزالهندوزيت الأطفال وزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت الجوجوباوزيت السمسم ويمكنك اختيارأي زيت متوفرفي المنزل وسهل الاستخدام كالتالي:

المكونات:

• زيت جوز الهند أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت السمسم.

الطريقة:

1. تدليكلمدة1-2دقيقةلتوزيع الزيت في جميع أنحاءالجسم.
2. يترك الزيت لمدة ليلة كاملة.
3. الاستحمام في صباح اليوم التالي.
4. تكرر الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.

العسل:

العسل من أفضل المرطبات الطبيعية لبشرتك لأنه يتغلغل في طبقات بشرتك لترطيبها بعمق.كما أنه ينظف مسام الجلد ويساعدعلى استعادة نضارة البشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويمكنك استخدامه من خلال

المكونات:

• عسل . 

الطريقة:

1. يوضع العسل على المناطق الجافة من الجلد.
2. دع العسل يجلس لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر واتركها حتى تجف.
4. تتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع ويمكن زيادتها إذا كان الجلد شديد الجفاف.

جل الألوفيرا:

يحتوي جل الصبار على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة ،مثل فيتامين هـ وفيتامين أ كما أنه يحتوي على منشطات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات هذا يخفف من الحكة ويستخدم جل الصباروفقًاللخطوات التالية : 

المكونات:

• ورقة من صبار الألوفيرا.

الطريقة:

1. قشر القشرة الخارجية لورقةالصباروأزلالجزء الداخلى الذي يفرز الجل.
2. ضعي جل الصبار على بشرتك واتركه لمدة 10-12 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. تتكرر هذه الطريقة مرة كل 2-3 أيام.

الحليب أو اللبن:

الحليب مرطب فعال لجميع أنواع البشرة ويقلل التجاعيد ويمكنك استخدامه من خلال : 

المكونات:

• كمية من اللبن.

الطريقة:

1. ضعي كمية وفيرة من الحليب على المناطق الجافة من الجلد.
2. دعي الحليب يقف لمدة 10-15 دقيقة.
3. كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام.

ملاحظة: هذه الطريقة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الحليب ومنتجات الألبان.

الوقاية من جفاف البشرة

فيما يلي أهم النصائح للوقاية من جفاف الجلد:

1. رطبي بشرتك دائمًا.
2. قل لمن التعرض للماء حددي وقت الاستحمام بـ 10 دقائق واستحم مرة واحدة في اليوم.
3. لا تستخدم الصابون الذي لا يحتوي على مكونات مرطبة.
4. في الطقس البارد غطِي نفسك جيدًاوارتدي قفازات وقبعة ووشاحًا.
5. ارتدي القفازات عند استخدام الماء والمنظفات القاسية.
6. ويمكتك يضاُ معرفة 7 نصائح لعلاج جفاف البشرة