هل يجب غسل الأرز قبل طبخه؟
يشكل الأرز مكونًا أساسيًا في عدد كبير من أطباق المطبخ العربي، وتحضره ربة المنزل على الأقل مرة في الأسبوع. لكن تختلف الآراء حول ضرورة غسل الأرز قبل طبخه. البعض يقول أن الغسيل يفقد الأرز عناصره الغذائية، والبعض الآخر يفضل غسل الأرز اعتقادًا أنه يحتوي على أوساخ بسبب عملية التصنيع. فما هي حقيقة الموضوع؟
أكدت الدراسات أن من الأفضل غسل الأرز قبل طهيه لعدة أسبابٍ. وقت الغسيل، يخسر الأرز قسمًا من النشاء الموجود فيه فلا يلتصق وقت الطبخ. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بغسل الأرز للتخلص من الغبار أو الأوساخ التي قد تنتقل إليه في مرحة التصنيع. يأتي عدد كبير من الأرز من البلدان الآسيوية (الصين، فيتنام…) ولا يمكن أن نكون أكيدين 100% من مستوى النظافة في المصنع.
عند غسل الأرز في المرة الأولى، ستلاحظين أن لون الماء أبيض. تابعي غسل الأرز إلى أن يصبح لون الماء شبه شفاف. وإذا اشتريت الأرز من دون غلافٍ، من الأفضل أن تغسليه عدة مرات لتتأكدي من نظافته.
من جهة أخرى، أكدت الأبحاث أن الأرز يخسر نسبة ضئيلة جدًا من عناصره الغذائية عند غسله، وبالكاد يتغير الغذاء الموجود فيه. أما النكهة، فلن تلاحظي الفرق! لذلك، من الأفضل أن تغسلي الأرز قبل طهيه.
اهمية وضع قطعة من الثلج على الأرز قبل تسخينه
يستخدم الأرز في معظم الأطباق العربية وهو ناهيك عن طعمه اللذيذ يتمتع بفوائد صحية مهمة بكونه نوعًا من النشاء المساعد على الوقاية من المشكلات الهضمية فضلًا عن قدرته على إشعار الفرد بالشبع دون أن ننسى احتواءه على كميات كبيرة من المعادن كالحديد والفوسفور وفيتامين ب.
لكن وبصرف النظر عن طعمه الشهي تعاني ربات المنزل غالبًا مشكلة في تسخين الأرز وهي جموده وتكتله. لذلك قد يقمن برمي ما تبقى من الطبق بسبب ذلك.
لكن ليس بعد اليوم لأننا سنطلعك على الحيلة الأسهل والأسرع لتلافي تكتل الأرز وجموده وتغير مظهره بعد تسخينه كيف؟ مكعب الثلج.
لست بحاجة سوى لمكعب من الثلج. قومي بوضعه على الأرز الذي تودين تسخينه وبعد ذلك ضعيه على النار او في الميكرويف. مع ارتفاع درجة الحرارة، يبدأ الثلج بالذوبان تدريجيًا مما يساهم في الحفاظ على طراوته ويجعله رطبًا وبالتالي يمنع تكتله.
نصائح قبل الطبخ بالفخار كل مرة
يعود الطبخ بالفخارة إلى العصور القديمة وما زال حتى اليوم من أفضل الطرق لتحضير الطعام.
ما يميز الفخارة أنها توزع الحرارة والرطوبة لتغمر المكونات وتطبخها بشكل متساوي. إلا أن لهذا النوع من أواني لطبخ شروطاً يجب ان تلتزمي بها لتتمتعي بالطعم الخاص للطعام.
لهذه الغاية، تعرفي على الشروط التي يجب أن تتبعيها لتستخدمي الفخارة في تحضير أطباقك المفضلة!.
هل لقدور الفخار أنواع؟
يوجد نوعان من القدور الفخارية وهي اللامع وغير اللامع. كما أنه يوجد تلك التي تتحمل الحرارة المباشرة للغاز وتلك التي تستخدم فقط للطبخ في الفرن.
يتشابه النوعان من ناحية توزيع الحرارة والرطوبة لكن يختلفان بالتالي:
يحتوي الفخار بطبيعته على مادة الألكالين (ِAlkaline)، وهي تساهم في توازن النكهات فتخفف من درجة حموضة صلصة الطماطم مثلاً أو تزيد درجة الحلاوة في كوب القهوة. لكن عندما يتم تلميع الفخار فأنت تخسرين هذه الفائدة.
يعتبر الفخار اللامع اسهل من ناحية التنظيف، في حين أن الفخار غير اللامع يستوجب عناية خاصة.
خطوات وشروط مهمة لاستخدام القدر الفخار:
- إنقعي القدر الفخار بالماء من 15 دقيقة إلى ساعتين لترطيبه.
- جففيه جيداً وادهنيه بفص ثوم وزيت زيتون. هذه المرحلة مهمة حتى تحافظي على سلامة الفخار خلال الطبخ.
- إملأي ثلاثة أرباع القدر بالماء وضعيه على حرارة هادئة جداً على الغاز لـ3 ساعات.
- يمكنك أيضاً وضعه داخل الفرن على حرارة منخفضة لكن لا تحمي الفرن مسبقاً بل ضعي فيه القدر فيما لا يزال بارداً حتى ترتفع الحرارة تدريجياً.
- جففي القدر جيداً لتستخدميه في الطبخ؛ لا تنسي رفع الحرارة تدريجياً خلال الطبخ لتحصلي على نتيجة متوازنة ولذيذة.
ملاحظة:
- هذه الخطوة تطبق فقط في حال كنت تملكين قدراً فخارياً غير لامع.