فوائد فيتامين ج للوجه

فوائد فيتامين ج للوجه

فيتامين سي هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي يحتاجها جسمك للاستهلاك بشكل يومي ويمكن أن يؤدي استخدام منتجات فيتامين سي على وجهك الى تحسين صحة البشرة بعدة طرق من أهمها :

– زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد

يمكن أن يساعد استخدام منتجات فيتامين سي على وجهك في تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين الموجود فى بشرتك وتجدر الإشارة الى أنه مع تقدمنا ​​في العمر ينخفض ​​معدل إنتاج الكولاجين في بشرتك وهذا ما يسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد لذلك نوصي باستخدام منتجات فيتامين سي على وجهك.

– المساعدة على التقليل من التصبغات والبقع الغامقة

تساعد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي على تفتيح البقع الداكنة التي تسمى فرط التصبغ عن طريق تقليل إنتاج صبغة الميلانين في الجلد.أظهرت إحدى الدراسات أن تطبيق فيتامين سي على الجلد يوميًالمدة 16 أسبوعًا ساهم بشكل كبير في تقليل هذه البقع،ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث والدراسات لإثبات فعالية استخدام فيتامين سي فنحن بحاجة إلى أدلة علمية.

– التخفيف من التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد

فيتامين سي هو أحد المكونات الرئيسية في مستحضرات التجميل المضادة الشيخوخة وقد أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي لمدة 12أسبوعًا يساهم في تقليل التجاعيد.وقد أظهرت بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين سي يؤخر ظهور هذه الأعراض ويساهم في تخفيفها،فهناك الفلفل الأخضر والسبانخ.

– المساعدة على تسريع التئام الجروح

قد يؤدي تطبيق فيتامين سي على الجروح إلى تسريع عملية الشفاء كما أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي يمكن أن يزيد أيضًا من مستويات فيتامين سي في الجسم للمساعدة في التئام الجروح بشكل أسرع.

– المساعدة على التخفيف من آثار الندوب

يمكن أن تساعد المراهم الغنية بفيتامين سي في تقليل ظهورالندبات الجراحية وقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين استخدموا المنتجات الموضعية التي تحتوي على فيتامين سي يوميًا لمدة ستة أشهر بعد الجراحة يعانون من ندوب أقل وضوحًا من أولئك الذين لم يستخدموا منتجات فيتامين سي.

– المساعدة على توحيد لون البشرة والتخفيف من الاحمرار

يحتوي فيتامين سي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي تساهم في تقليل التورم والاحمرار في الجلد كما أنه يساعد على تهدئة تهيج البشرة وتوحيد لونها وكذلك تقليل الآثار الضارة للجذور الحرة في الجسم.

هل منتجات فيتامين ج الموضعية آمنة؟

تعتبرمنتجات فيتامين سي المصممة للتطبيق على الوجه آمنة لمعظم أنواع البشرة ولكن من المهم ملاحظة أن هناك حالات نادرة يعاني فيها الأشخاص ذات البشرة الحساسة للغاية من تهيج البشرة عند استخدام منتجات فيتامين سي.

نصائح عند اختيار واستخدام منتجات فيتامين ج للوجه

توضح النقاط أدناه بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها للحصول على أفضل النتائج عند اختيار واستخدام منتجات فيتامين سي لوجهك.

• اختر المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي بتركيزات تتراوح من 10٪إلى 20٪ قد لا يمنحك اختيار تركيز أقل من 10٪النتائج المرجوة وقد يؤدي اختيار تركيز أعلى من 20٪إلى تهيج الجلد دون أي فائدة إضافية.

• اختر المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج في شكل حمض الأسكوربيك وتجنب المنتجات التي تحتوي على مستحضرات أخرى من فيتامين ج مثل فوسفات اسكوربيل المغنيسيوم أو سكوربي بالميتات حيث أن هذا هو التركيبة الأكثر فعالية بإعطاء فوائد فيتامين سي.

• ضعي منتج فيتامين سي بعد تنظيف بشرتك جيدًاوقبل استخدام المرطب ويوصى باستخدام مرطب وواقي من الشمس بعد استخدام مستحضر فيتامين سي.
• تجنب استخدام منتجات فيتامين سي مع المنتجات الحمضية الأخرى مثل الريتينول.
• ويمكنك معرفة فوائد فيتامين E للشعر