سأذكر لك في السطور القادمة طريقة عمل أكثر من صابونة من زبدة الشيا، تناسب أنواع البشرة المختلفة، تختلف كل صابونة عن الأخرى في المكونات فقط، أما طريقة التحضير فمشتركة بين كل الأنواع، سأذكر لكِ طريقة التحضير بعد ذكر مكونات كل الأنواع:
صابونة زبدة الشيا فائقة الترطيب
تتناسب هذه الصابونة مع أصحاب البشرة الجافة، وتجعل البشرة في غاية النعومة والترطيب.
المكونات
70 جم زيت لب النخيل.
56 جم زيت جوز الهند.
84 جم زيت زيتون.
14 جم زبدة الشيا.
33 جم هيدروكسيد الصوديوم.
84 جم ماء.
صابونة زبدة الشيا للبشرة الحساسة
يساعد زيت الأفوكادو الداخل في مكونات هذه الصابونة على تهدئة البشرة الحساسة وعلاج التهابها، كما تساعد كل الزيوت وزبدة الشيا على ترطيب بشرتك بعمق.
المكونات
127 جم زيت أفوكادو.
67 جم زيت النخيل.
56 جم زبدة الشيا.
56 جم زيت جوز الهند.
34 جم زيت جوجوبا.
8 جم زيت اللافندر العطري.
42 جم هيدروكسيد صوديوم.
127 جم ماء.
صابونة زبدة الشيا الفاخرة
تناسب مكونات هذه الصابونة كل أنواع البشرة وترطبها.
المكونات
28 جم زبدة أفوكادو.
14 جم زيت اللوز الحلو.
14 جم زبدة الشيا.
98 جم زيت جوز الهند.
112 جم زيت زيتون.
168 جم زيت لب النخيل. 58
جم هيدروكسيد الصوديوم.
140 جم ماء.
يتفق الأنواع الثلاث في طريقة التحضير، إليكِ الخطوات:
طريقة التحضير
ارتدي ملابس واقية لجسمك كله، خاصة ذراعيك ورقبتك، وغطي عينيك ووجهك بنظارات وكمامة، وتأكدي من أن المكان جيد التهوية.
زني الماء وضعيه في إناء يتحمل الحرارة، وتجنبي استخدام الألومنيوم.
زني هيدروكسيد الصوديوم وضعيه على الماء بحرص شديد، تجنبي استنشاق الأبخرة الناتجة، لا تفعلي العكس وتضعي الماء على هيدروكسيد الصوديوم.
اتركي المحلول مدة 40 دقيقة ليبرد.
زني الزيوت وزبدة الشيا، وضعيها في إناء على نار هادئة حتى تذوب وتصبح دافئة.
أضيفي الزيوت إلى محلول هيدروكسيد الصوديوم، وقلبي بعصا خشبية حتى يصبح الخليط سميكًا.
صبي المحلول في قوالب الصابون واتركيه مدة 48 ساعة، وغطيه بورق زبدة.
أزيلي الصابون من القوالب واتركيه في الهواء الطلق عدة أسابيع، بعدها يصبح جاهزًا للاستخدام.
فوائد صابونة زبدة الشيا
تحتوي صابونة زبدة الشيا على مجموعة من الزيوت إلى جانب زبدة الشيا نفسها، ولذلك فإن فوائدها للبشرة عديدة، إليكِ بعضها:
ترطيب البشرة: ترطب زبدة الشيا والزيوت البشرة ترطيب فائق، وذلك لأنها تحتوي على حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض البالمتيك.
علاج التهابات البشرة: تساعد زبدة الشيا على علاج التهاب البشرة واحمرارها، وقد تساعد في علاج الإكزيما.
تجديد البشرة: تحتوي زبدة الشيا على الكولاجين الذي يجدد خلايا بشرتك.
مقاومة التجاعيد: تحتوي زبدة الشيا على مضادات الأكسدة، وتحتوي على فيتامين “ه”، تجعل هذه المواد زبدة الشيا تقاوم علامات التقدم في عمر البشرة.
علاج الحبوب والبثور: تقليل إفراز الدهون، وتنظيف المسام يجعلان الحبوب والبثور أقل ظهورًا في بشرتك.
تقشير البشرة: تعمل مكونات صابونه البقدونس على إزالة خلايا الجلد الميتة.
مقاومة التجاعيد: البقدونس يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم التلف الذي يحدث في بشرتك نتيجة الأكسدة من أشعة الشمس والتلوث، كما أنه يحتوي على الكولاجين والإيلاستين اللذين يقاومان التجاعيد وعلامات تقدم عمر البشرة.
تفتيح البشرة: يساعد البقدونس على إزالة التصبغات، والبقع الداكنة الناتجة من التعرض للشمس.
تغذية البشرة: يحتوي البقدونس على كثير من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة.
تخفيف التهاب البشرة: صابونة البقدونس صابونة ملطفة ومهدئة للالتهاب والاحمرار.
لربما تعتبر الكوسا من الخضراوات المتوفرة بكثرة في المطبخ، فمنها تحضر المحاشي، والشوربة، وحتى البيتزا.
وتحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم.
إليك أهم فوائد الكوسا:
تخفيض الوزن: لأن الكوسا لا تحتوي على الكوليسترول، وفي 100 غرام توجد 17 سعرة. ومع أنها تحتوي على السكر، إلا أن الخبراء ينصحون بتناولها كأفضل مادة لتخفيض الوزن. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك تحفز النبيت المعوي وتعزز المناعة.
تعمل الكوسا مثل إسفنجة، حيث تمتص السموم والمواد الغذائية غير المهضومة وتطرحها خارج الجسم.
لتقوية القلب والأوعية الدموية- تحتوي الكوسا على البوتاسيوم الضروري لعمل القلب بصورة طبيعية.
لتعزيز مناعة الجسم- تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17.9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.
للمسنين- نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها.
تؤثر الكوسا إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم.
