ما علاج تسمم الحليب؟

ما علاج تسمم الحليب؟

تسمم الحليب من الحالات غير الشائعة مؤخرًا، إذ تتحكم الهيئات العالمية المهتمة بالزراعة وتربية الحيوانات في اختيار الأعلاف وتفرض عليها رقابة عالية. كما يرجي تجميع الحليب من المنتجين بتقنيات عالية الجودة، ما يقلل من خطر انتقال البكتيريا الخطرة التي قد تتسبب في تلك الحالة المرضية. مع ذلك، يمكن أن يصاب أي شخص بتسمم الحليب عند تناول اللبن الملوث أو غير المعالج بطريقة صحيحة للتخلص من أي فطريات أو بكتيريا.

لا يتوافر علاج نهائي لتسمم الحليب، لكن يعتمد العلاج على تقليل مخاطر الأعراض وتحسينها مع تناول الملينات أو لاكتات الصوديوم أو الجلوكو. اتبعي النصائح التالية لعلاج حالات التسمم الغذائي وتسمم الحليب بشكل خاص:

• الحفاظ على ترطيب الجسم الأولوية الأولى عند علاج التسمم الغذائي لتجنب الإصابة بالجفاف الشديد.
• قد يتسبب الجفاف في تفاقم الحالة الصحية للمريض بسبب عدم توازن السوائل في الجسم.
• يمكن تناول الأدوية المساعدة على منع الغثيان والقيء.
• يمكن تناول بعض الأدوية المقاومة للإسهال، لكن ينصح باستشارة الطبيب أولًا في حالة التسمم الغذائي لوصف العلاج المناسب.
• لا ينصح بتناول المضادات الحيوية في علاج حالات التسمم الغذائي، إلا في الحالات شديدة الخطورة ويمكن علاج الحامل التي يشتبه في إصابتها بداء الليستريات بالمضادات الحيوية الوريدية لتجنب انتقال العدوى للجنين.

ماذا نأكل بعد التسمم الغذائي؟

يحدث التسمم الغذائي عادةً عند تناول الأطعمة الملوثة، يصاحب ذلك شعور بالألم وعدم الراحة، لذا، ينبغي الحرص على تناول بعض الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم وقليلة الألياف، إذ يصعب على المعدة هضم الدهون في تلك الحالة.

من أفضل الأطعمة والمشروبات المناسبة لعلاج التسمم الغذائي:

• الموز.
• الحبوب.
• بياض البيض.
• العسل.
• الجيلي.
• دقيق الشوفان.
• البطاطس المهروسة.
• الأرز المسلوق.
• الخبز المحمص.
• عصير التفاح الطبيعي.

تناول السوائل أمر ضروري لمساعدة الجسم على مقاومة آثار التسمم الغذائي، يمكن أن يسبب القيء والإسهال الجفاف الشديد. لذا، فإن شرب الماء أولوية قصوى في تلك الحالة. من أفضل المشروبات المناسبة لحالات التسمم الغذائي:

• المشروبات الرياضية التي تحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية.
• المشروبات الغازية الخالية من الكافيين مثل سبرايت أو سفن أب.
• شاي الزنجبيل الدافئ.
• مرق الدجاج أو الخضار.

الأطعمة الممنوعة في حالة التسمم الغذائي 

عند الإصابة بالتسمم الغذائي، يكون الجسم في حالة إعياء شديدة، لذا، ينبغي تجنب الأطعمة التي ترهق المعدة والتي تحتاج إلى الهضم وقتًا طويلًا، من بينها:

• الكافيين مثل الصودا مشروبات الطاقة أو القهوة.
• الأطعمة الحارة.
• الأطعمة الغنية بالألياف.
• منتجات الألبان.
• الأطعمة الدسمة.
• الأطعمة المقلية.
• الأطعمة المتبلة.
• عصائر الفواكه المحلاة.

كما ينصح بتجنب الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج الإسهال.

ما طرق علاج جفاف الشعر في الحمل ؟

طرق علاج جفاف الشعر في الحمل 

جفاف الشعر وتقصفه من الأعراض الشائعة في فترة الحمل كما ذكرنا، وللأسف بعد الولادة قد لا يتحسن الأمر كثيرًا، خاصةً إذا كنتِ ترضعين طبيعيًّا، فقد يتعرض شعرك للتساقط أيضًا، لذا حتى تتجنبي جفاف الشعر في فترة الحمل، تعرفي فيما يلي إلى بعض الطرق لترطيبه والحفاظ على مظهره الحيوي خلال تلك الفترة: 

1. استخدمي البلسم بانتظام: حتى مع أنواع الشامبو التي تحتوي على عناصر مرطبة، فإن غسل الشعر المتكرر يفقده زيوته الطبيعية، خاصةً مع هرمونات الحمل، لذا اجعلي البلسم رفيقك طوال فترة الحمل، استخدمي الأنواع اللطيفة، ويمكنكِ استخدام بلسم مخصص للأطفال، لأن فروة رأسك تكون حساسة في هذه الفترة، وقد تتعرض للالتهاب سريعًا. 
2. احرصي على استخدام حمام الزيوت: الزيوت الطبيعية آمنة في فترة الحمل، ويمكنكِ استخدامها للتصفيف اليومي، وينصح بعمل حمام زيت مرة أسبوعيًّا للترطيب العميق للشعر. استخدمي زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون، فجميعها من الزيوت التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية، التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. دفئي الزيت قليلًا، ووزعيه على شعرك بدءًا من الجذور حتى الأطراف، وضعي على رأسك منشفة ساخنة لمدة ساعة أو البروكاب الحراري لمدة عشرين دقيقة، واشطفي شعرك بالماء وقليل من البلسم. 
3. تناولي كمية وفيرة من الماء: قد تتعرضين للجفاف في فترة الحمل نتيجة نقص تناول الماء، خاصةً إذا كنتِ تعانين من القيء بشكل متكرر، ويؤثر نقص الماء بجسمك في وظائفك الحيوية، وقد يقلل حجم السائل الأمنيوسي حول الجنين، كذلك هو المسبب الرئيسي لجفاف الشعر والجلد، لذا احرصي على تناول ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًّا طوال فترة الحمل، إذ يساعد على ترطيب الشعر داخليًّا ما يمنحه مظهرًا حيويًّا. 
4. استخدمي زبدة الشيا مرطبًا لشعرك: من المكونات الطبيعية المعروفة بخصائصها المرطبة الرائعة زبدة الشيا، يمكنكِ استخدامها لعلاج جفاف الشعر بأمان في فترة الحمل، كبديل طبيعي وآمن لكريم التصفيف، واستعمالها على الجلد أيضًا، للحماية من علامات التمدد.

طرق علاج الشعر المحروق

علاج الشعر المحروق 

يمكن أن يحترق شعرك ويتضرر بسبب الحرارة الشديدة أو بسبب الاستخدام المتكرر للمنتجات الكيميائية الخاصة بفرد الشعر واستخدامها بطريقة خاطئة، وإليكِ بعض العلاجات الطبيعية للشعر المحروق: 

• زيت الزيتون: امزجي ملعقة كبيرة من كل من الشامبو والبلسم وزيت الزيتون معًا، ثم دلكي المزيج في فروة رأسك واتركيه مدة 20-25 دقيقة، لفي شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام، ولفي منشفة نظيفة عليه، وبعد انتهاء الوقت المحدد اغسلي شعرك جيدًا. 
• المايونيز مع صفار البيض: اخلطي صفار بيضة مع نصف كوب مايونيز، ضعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف، تأكدي من تغطية شعرك بالكامل خاصةً المناطق المحروقة والتالفة، غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيه مدة ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 
• جل الصبار: استخدمي قطعة قطن وضعي بها جل الصبار على خصلات شعرك المحترقة، يساعد جل الصبار على تهدئة الشعر وتقويته وجعل فروة رأسك أكثر صحة. 
• زيت فيتامين “هـ”: استخدمي زيت فيتامين “هـ” على شعرك، وضعيه على المناطق المحترقة. 
• الزيوت الطبيعية خفيفة الوزن: مثل زيت الأرجان والجوجوبا، دلكي شعرك بالزيت واتركيه مدة ساعة إلى ساعتين ثم اشطفيه بالماء الفاتر، تساعد الزيوت الطبيعية على تعزيز صحة الشعر، وتقليل خشونة الخصلات المحترقة، واستعادة الإشراق الطبيعي والنعومة للشعر. 
• جل الصبار وزيت الزيتون: اخلطي خمس ملاعق كبيرة من جل الصبار مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ضعي الخليط على شعرك المبلل واتركيه مدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 
• البيض والعسل: امزجي بيضة مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ضعي الخليط على شعرك المبلل واتركيه مدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا.

علامات الشعر المحروق

غالبًا ما يكون حرق الشعر ناتجًا عن تعرضه للحرارة الشديدة أو لاستخدام المنتجات الكيميائية بشكل خاطئ، توجد علامات تميز الشعر المحروق عن الطبيعي، وهذه العلامات هي: 

• تقصف نهايات الشعر. 
• العقد البيضاء في نهاية الشعر. 
• جفاف الشعر. 
• خشونة الشعر. 
• صعوبة تصفيفه أو تنظيفه. 
• تشابك الشعر وتعقده. 
• تكسر الشعر بسهولة. 
• التجعد. 
• فقدان اللمعان الطبيعي للشعر.

قص الشعر المحروق 

قص الشعر المحروق أفضل علاج له، إذ يخلصك القص من الشعر المتضرر والخصلات المتهالكة حتى لا تؤثر في شعرك بشكل سلبي، فإذا كنتِ تعانين من العلامات المذكورة للشعر المحروق، يمكنك قص شعرك بنفسك أو الذهاب لصالون تجميل واختيار مصفف شعر محترف ليقص شعرك. 

وإذا كنتِ لا تريدين تغيير مظهره، يمكنك قص الأجزاء التالفة والمحروقة فقط مع الحفاظ على مظهر شعرك، هذه هي الطريقة الوحيدة لتنظيف الشعر تمامًا ومنع مزيد من الضرر، وبمجرد قص شعرك يمكنك اتباع الخطوات التالية لأفضل نتيجة: 

1. استخدمي بانتظام شامبو خاليًا من الكبريتات، كما يمكنك مزجه مع زيت جوز الهند. تجنبي استخدام الأجهزة التي تولد الحرارة، مثل المجففات ومكواة الشعر. 
2. تجنبي استخدام صبغات الشعر بمختلف أنواعها، حتى يتعافى شعرك تمامًا ويستعيد صحته مرة أخرى. 
3. تجنبي تعرض شعرك كثيرًا لأشعة الشمس، خاصةً في فصل الصيف، لأن أشعة الشمس قد تضر شعرك أكثر.

ما علاج البشرة الحساسة الملتهبة؟

نصائح لعلاج البشرة الحساسة الملتهبة

لا يوجد علاج سيغير طبيعة بشرتك الحساسة، ولكنه يعتمد بشكل أساسي على تجنب المحفزات التي قد تهيج البشرة، وعلاج الأعراض المصاحبة لها كالاحمرار وغيره، أما إذا كان تحسس البشرة نتيجة حالة طبية، كـ الإكزيما أو وردية الوجه، فيمكن علاج حساسية البشرة بعلاج السبب وراءها، ويمكنكِ التحكم في تحسس البشرة، وعلاج أعراض الالتهاب من خلال بعض الطرق والنصائح التي سنذكرها لكِ فيما يلي: 

• كريمات الستيرويدات: قد تساعد كريمات الستيرويدات التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل: “الهيدروكورتيزون”، على تخفيف الالتهاب والحكة. 
• كريمات التخدير: تعمل كريمات التخدير، مثل: “الليدوكايين” عند استخدامها موضعيًّا على تقليل الحكة، ما يساعدكِ على عدم خدش البشرة والشعور بالراحة.  
• مضادات الهيستامين: قد يساعدكِ تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم على تقليل ردود الفعل التحسسية، كالطفح والاحمرار. 

مع ذلك، رغم أن معظم هذه العلاجات لا تحتاج لوصفة طبية، لكن لا يفضل استخدام أي أدوية دون استشارة الطبيب، ويمكنكِ اتباع النصائح التالية لوقاية بشرتك الحساسة من الالتهاب: 

• استخدمي واقي الشمس قبل الخروج: يساعد واقي الشمس مع معامل حماية كبير (أعلى من 30 SPF) على حماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها الضار، ويقلل من الالتهاب والاحمرار بعد التعرض لأشعة الشمس. 
• استخدمي مرطبًا مناسبًا: في أحيان كثيرة تتحسس البشر نتيجة جفافها الشديد، لذا إذا كنتِ تشعرين بأن بشرتك مشدودة وجافة، فاحرصي على ترطيبها بشكل منتظم مرتين يوميًّا. يساعد المرطب على خلق حاجز واقٍ ضد العوامل البيئية، ما يقلل من تحسس البشرة، واستخدمي مرطبًا خاليًا من العطور، ويفضل الكريمات بخلاصة البابونج أو اللافندر أو الصبار. 
• تحققي من مستحضرات العناية: قد يكون سبب تحسس بشرتك المواد الكيميائية الموجودة في منتجات البشرة، لذا تأكدي أنها مناسبة للبشرة الحساسة، وبصفة عامة يفضل استخدام غسول خالِ من الصابون، والمرطبات الخفيفة سريعة الامتصاص، ولا يُفضل استخدام المقشر الحبيبي أو الأحماض المقشرة على البشرة الحساسة. 
• استبدلي أغطية الوسادة: قد تشعرين بأن بشرتك متحسسة على الدوام، حتى مع استخدام منتجات عناية مناسبة، أو عدم التعرض لأي محفزات بيئية، وقد يكون السبب غطاء الوسادة، إذ تسبب الأقمشة الصناعية التهاب البشرة الحساسة، لذا تأكدي من استخدام أغطية وسائد قطنية، وتغييرها بشكل منتظم، خاصةً إذا كانت بشرتك معرضة لظهور الحبوب. 
• تجنبي إزالة الشعر بطرق قاسية: حتى أنواع البشرة غير الحساسة قد تلتهب مع إزالة الشعر بطريقة قاسية، لذا تجنبي تمامًا استخدام الشمع على بشرتكِ، واستخدمي كريمًا مضادًّا للالتهاب أو لوسيونًا مهدئًا، أو مرري قطعة من الثلج على وجهك بعد إزالة الشعر.

ماسك للبشرة الحساسة والملتهبة

تساعد بعض الوصفات المنزلية على تخفيف التهاب الجلد، وقد تكون المنقذ الوحيد لكِ في حال عدم توافر أدوية، أو صعوبة التواصل مع الطبيب، ويمكنكِ استخدام بعض المكونات الطبيعية مباشرةً كعلاج سريع لحساسية البشرة، مثل” هلام الصبار أو العسل أو شرائح الخيار وغيرها، وفيما يلي سنخبركِ ببعض الوصفات المنزلية الفعالة في علاج التهاب وحساسية البشرة. 

ماسك الصبار والشاي الأخضر 

من الوصفات الفعالة لعلاج تحسس البشرة الشديد والتهاب الجلد، إذ يساعد الصبار على التخلص من الالتهاب والاحمرار والحروق، وتهدئة الجلد المتحسس وترطيبه، بينما يعمل الشاي الأخضر على التخلص من التأثير الضار للشوارد الحرة، ما يساعد على حماية خلايا الجلد من التلف، ويعمل الخيار كمرطب سريع، ويساعد على إنعاش البشرة، وعلاج الشعور بالحكة، ويمكن تحضير الماسك بالطريقة التالية: 

المكونات: 

• ثلاث ملاعق كبيرة جل الألوفيرا أو خلاصة صبار طبيعي. 
• ملعقة كبيرة من مسحوق الشاي الأخضر. 
• ½ ثمرة خيار مقشرة. 

طريقة الاستخدام: 

1. اخفقي المكونات في محضر الطعام، للحصول على خليط متجانس.
2.  ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 
3. جففي وجهكِ جيدًا، وضعي مرطبًا مناسبًا. 

ماسك الشوفان والعسل والزبادي 

يحتوي الشوفان على مركبات تعرف بـ”الأفينانثراميدات”، تعمل كمضاد للالتهاب، وتقلل الشعور بالحكة والحرقة، كما تساعد الزبادي على ترطيب البشرة بفضل محتواه من الأحماض الدهنية، ويعمل حمض اللاكتيك على تقشيرها بلطف، وللحصول على أفضل نتائج لعلاج التهاب الوجه، جربي ماسك العسل والشوفان والزبادي بالخطوات التالية: 

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.  
• ملعقة كبيرة من العسل. 
• ملعقة صغيرة من الزبادي. 

طريقة الاستخدام:  

1. اخلطي المكونات جيدًا، للحصول على معجون متجانس. 
2. وزعي الماسك على بشرتكِ بعد تنظيفها، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 

ماسك البابونج للبشرة الحساسة 

يدخل البابونج في تركيب كثير من مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة، نظرًا لخواصه المهدئة للبشرة، بالإضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تؤخر شيخوخة البشرة، وتحميها من العوامل البيئية، وتساعد خواصه المضادة للالتهاب على علاج الإكزيما واحمرار الجلد، وتهدئة الحروق البسيطة بعد التعرض لأشعة الشمس. إذا كنتِ تعانين من التهاب بشرتكِ بشكل متكرر، فلا تترددي في إدراج البابونج في روتين العناية ببشرتك الحساسة، وإليك فيما يلي ماسك البابونج للبشرة الحساسة والملتهبة: 

المكونات: 

• ملعقة صغيرة بابونج مجفف ناعم. 
• ملعقة كبيرة شوفان ناعم.
•  2 ملعقة كبيرة عسل.
•  3 قطرات زيت اللوز.

 طريقة الاستخدام:  

1. اخلطي كل المكونات في وعاء حتى تتجانس، ثم وزعي الماسك على بشرتكِ بعد تنظيفها. 
2. اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

كيفية علاج آثار الحبوب ؟

كيفية علاج آثار الحبوب 

مشكلة آثار الحبوب أنها تأخذ وقتًا طويلًا للتخلص منها، لذا بمجرد ظهور الحبوب في وجهكِ، احرصي على غسله بانتظام، وتجنبي العبث في الحبوب، لمنع انتشارها وتقرحها الذي يؤدي إلى ترك آثار وندوب مكانها على البشرة، وحتى تتخلصي منها نقدم لكِ فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي ستساعدكِ على ذلك: 

• زيت ثمر الورد:  ثمر الورد مصدر طبيعي لفيتامين “ج”، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على علاج كثير من مشكلات البشرة، إذ لا يساعد فيتامين “ج” على تقليل الالتهابات المرتبطة بحبوب الشباب فحسب، بل يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الفعالين في تجديد خلايا الجلد، وتقليل آثار حب الشباب، هذا بالإضافة إلى تقليل التصبغات وبقع البشرة، وهو آمن للاستخدام مباشرةً على الجلد، ضعيه مرتين يوميًّا لتحصلي على نتائج سريعة. 
• العسل: العسل مكون طبيعي مفيد في علاج كثير من المشكلات الصحية والجلدية، بما في ذلك علاج الحروق والجروح والهربس، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخواص مضادة للبكتيريا والالتهابات، التي تجعله أيضًا مفيدًا في التخلص من آثار الحبوب. 
• جل الصبار: علاج فعال أيضًا في علاج الحبوب وآثارها، لاحتوائه على فيتامين “ج”، وخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذا فهو يساعد على تخفيف الاحمرار والالتهابات، ويخفي مع الوقت آثار الحبوب، وملمسه رائع وغير دهنى، ما يساعد على ترطيب البشرة دون أن يترك لمعة عليها.

كيفية التخلص من آثار الحبوب طبيًا 

من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد أفضل طريقة لتقليل مظهر الندوب وآثار الحبوب في بشرتكِ، ولكن لا بد قبلها من علاج الحبوب تمامًا، ومن أهم الطرق الطبية للقضاء على آثار الحبوب: 

• أحماض ألفا هيدروكسي: تدخل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في أغلب المستحضرات الخاصة بعلاج حب الشباب، لأنها تساعد على إزالة الجلد الميت، وتمنع انسداد المسام، وهي كذلك تجعل ندوب الحبوب أقل وضوحًا، إذ تعمل على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، لتوحيد لونه وإخفاء التصبغات. 
• حمض اللاكتيك: تقشير حمض اللاكتيك تقنية يقوم به أطباء الأمراض الجلدية لتحسين مظهر الجلد وتوحيد لونه، والقضاء على آثار الحبوب، وعادة ما يجرى مرة كل أسبوعين لمدة ثلاثة أشهر. يمكنك أيضًا استخدام خل التفاح المخفف كعلاج موضعي أو تونر لبشرتكِ، فهو يحتوي على حمض لاكتيك طبيعي، ما سيساعدك بشكل يسير وأكثر بساطة على حل مشكلتكِ على المدى الطويل.  
• الرتينويدات الموضعية: الرتينويدات مركبات كيميائية تسرع من عملية تجديد خلايا البشرة وتحسن ملمسها وتزيل التصبغات وتجعل الندوب أقل وضوحًا، ومع ذلك انتبهي لأنها يمكن أن تجعل بشرتكِ حساسة بشكل خاص ضد الشمس، لذا لا تنسي أن تضعي دائمًا واقيًا مناسبًا لبشرتكِ من أشعتها يوميًا، عند استخدام أي منتج يحتوي على الرتينويدات، ويفضل أن يخبرك الطبيب بالكريمات والأمصال المحتوية عليه التي تناسب بشرتكِ. 
• حمض السالسليك: موجود في كثير من العلاجات الموضعية ومستحضرات العناية بالبشرة ومنظفات الوجه، فهو يخفف التهابات البشرة واحمرارها، ويقشر الجلد عند وضعه موضعيًّا، وهو من أفضل علاجات ندوب الحبوب وآثارها، ولكن انتبهي لأنه يمكن أن يسبب جفافًا أو تهيجًا للبشرة الحساسة، لذا احرصي على استشارة طبيب أولًا. 
• التقشير بالليزر: تقنية تساعد على إزالة الطبقة العليا المتصبغة من الجلد، وهو ما يساعد على توحيد لونه، وتحسين مظهر، وإخفاء آثار الحبوب تمامًا.  
• الجراحة: تعتمد تقنيتها على إزالة الندوب الظاهرة جدًّا بالبشرة، التي يصعب التخلص منها بالعلاجات والكريمات المخصصة للبشرة.

هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟

هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟

تظهر فطريات الفم لدى الأطفال الرضع على هيئة نقط بيضاء على اللسان واللثة، وقد تصل إلى اللوزتين أحيانًا، فتسبب الشعور بالألم وصعوبة البلع، وارتفاع درجة حرارة الرضيع في الحالات الشديدة، وعادة لا تمثل الفطريات مشكلة صحية خطيرة للطفل الرضيع، ولكنها تسبب ألمًا مزعجًا في أثناء الرضاعة أو النوم. بعض الأمهات يتساءلن: هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟ إليكِ الإجابة: 

ربما سمعتِ من قبل عن فوائد زيت الزيتون في علاج الالتهابات والفطريات لدى الأطفال الرضع، لخصائصه العلاجية، وما يحتويه من فيتامينات ومعادن، يمكن أن تساعد على علاج التهابات الحفاض، ولكن عندما يتعلق الأمر بفطريات الفم، فإنه لا ينصح باستخدام أي علاجات طبيعية دون استشارة الطبيب. 

كذلك لم يثبت عن طريق دراسة علمية واضحة قدرة زيت الزيتون على علاج فطريات الفم لدى الأطفال الرضع، بل على العكس، عليكِ تجنب أي علاجات طبيعية وعدم إعطاء الأطفال الرضع أي عقاقير طبية دون استشارة الطبيب، حتى لا تسبب له آثار جانبية. 

مجمل القول، أن زيت الزيتون مفيد بشكل عام، وليس في حالة إصابة الطفل الرضيع بفطريات الفم، حتى وإن كانت نصائح الجدات ووصفات العلاجات المنزلية تخبرك بتجربة ذلك، فنصيحتنا الدائمة لكِ استشارة طبيب مختص.

أسباب فطريات الفم عند الرضيع 

علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون غير موصى به من قبل أطباء الأطفال، ولا يحبذ إعطاء الطفل الرضيع علاجات منزلية دون استشارة طبية. تعرفي إلى أسباب فطريات الفم عند الأطفال الرضع، والعلاجات الموصى بها من قِبَل الأطباء فيما يلي: 

1. تعيش كمية صغيرة من فطر المبيضات في فم الرضيع معظم الوقت بشكل طبيعي، ومع ذلك، عندما يضعف جهاز المناعة للرضيع، يمكن أن تنمو الفطريات، ما يؤدي إلى تقرحات في الفم واللسان. 
2. قد يحدث مرض القلاع الفموي عند الأطفال، لأن أجهزتهم المناعية لم تنضج بعد، فهم أقل قدرة على مقاومة العدوى.
3.  يمكن أن تحدث عدوى فطريات الفم بعد العلاج بالمضادات الحيوية أيضًا، لأن المضادات تقلل مستويات البكتيريا الصحية في الفم، وهذا يسمح للفطر بالتكاثر ومن ثم العدوى والشعور بالألم. 

علاج فطريات الفم عند الرضيع

•  قد يصف الطبيب في الحالات الشديدة دواء سائلًا (جل) موضعيًّا ضد الفطريات للفم من الداخل والخارج، يوضع باستخدم إسفنجة مخصصة لذلك، وهو آمن عند البلع. 
• قد ينصح الطبيب بإضافة الزبادي لغذاء طفلكِ أيضًا، إذا كان عمره وصحته يسمحان بذلك، لأنه يحتوى على البكتيريا الجيدة التى تقضى على الفطريات الضارة. 
• بعض حالات فطريات الفم للرضع قد تشفى دون علاج في غضون أسبوع أو أسبوعين إذا كانت بسيطة.

نصائح للوقاية من فطريات الفم عند الرضيع

 حتى لا يصاب صغيركِ بهذه العدوى المزعجة، إليكِ أهم النصائح: 

• خذي الوقت الكافي لغسل يدي طفلك وألعابه ولهَّاياته جيدًا بالماء وصابون الأطفال. 
• اغسلي المناشف والملابس التي ربما لامست فم طفلك، وأفضل طريقة استخدام دورة الغسيل الساخن. 
• احتفظي بحليب ثديكِ في الثلاجة إذا كنتِ تستخدمين المضخة، حتى قبل استخدامه مباشرة، لمنع نمو الخميرة. 
• لا تتخطي تعقيم مضخة الثدي والأجزاء المتعلقة بها، للتخلص من أي بكتيريا أو فطريات عالقة بها. 
• تأكدي من جفاف ثدييك بعد كل رضعة، وتجنبي ضمادات الرضاعة الطبيعية القماشية متعددة الاستخدام، واقتني ذات الاستعمال الواحد.
•  قللي تناول السكريات، إذ تشير دراسة طبية أجريت عام 2017 إلى أن تركيزات الجلوكوز المرتفعة قد تعزز نمو الفطريات.

طرق طبيعية لعلاج فطريات الشعر

طرق طبيعية لعلاج فطريات الشعر

هل تشعرين بالحكة باستمرار في فروة رأسك؟ هل تجدين قشورًا في الجلد ودمامل مليئة بالصديد؟ ربما تكونين مصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس.  

فطريات الشعر عدوى فطرية في فروة الرأس، توجد أنواع معينة من الفطريات غير الضارة على جلدك، ولكن في بعض الأوقات، يمكن لهذه الفطريات أن تتكاثر وتسبب العدوى، وهناك عديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكنها علاج هذه الفطريات، إليك بعضها بالتفصيل: 

علاج فطريات الشعر بالثوم

 يمتلك الثوم خصائص تمكنه من مكافحة الفطريات، لذلك قد يكون استخدام الثوم فعالًا في علاج عدوى فروة الرأس الفطرية، إليك طريقة تحضير ماسك الثوم الطبيعي لعلاج فطريات الشعر:

1. احضري من 2-3 فصوص ثوم مهروسة.  
2. احضري ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. 
3. أضيفي الثوم المهروس إلى ملعقتين كبيرتين من جوز الهند أو زيت الزيتون. 
4. سخني مزيج الثوم والزيت لمدة 1-2 دقيقة. 
5. صفي الزيت. 
6. ضعي الزيت المصفى على فروة الرأس والشعر. 
7. اتركي الزيت لمدة 1-2 ساعة قبل شطفه بقليل من الشامبو. 

يمكنك القيام بذلك مرة إلى مرتين في الأسبوع، واحذري من ترك الثوم طويلًا على شعرك، لأنه قد يحرق فروة رأسك.

علاج فطريات الشعر بالزيوت 

هناك عديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج فطريات الشعر، مثل زيت شجرة الشاي العطري، وزيت الخروع، وزيت النيم، زيت جوز الهند الذي يعد أفضل هذه الزيوت لأن به خصائص مضادة للفطريات، وهو أيضًا أحد أفضل الزيوت لنمو الشعر الصحي، إليك طريقة استخدام زيت جوز الهند لشعرك: 

1. احضري من ملعقة إلى اثنتين كبيرتين من زيت جوز الهند. 
2. دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند بلطف.  
3. اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 1-2 ساعة. 
4. اشطفي شعرك بالماء وقليل من الشامبو.

افعلي ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

علاج فطريات الشعر بالخل

 خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات، لذلك قد يساعد على التخلص من فطريات الشعر، إليك طريقة استخدامه: 

1. أحضري كوبًا واحدًا من خل التفاح. 
2. أحضري كوبي ماء. 
3. أضيفي كوبًا من خل التفاح إلى كوبين من الماء. 
4. اشطفي شعرك بهذا المحلول. 

يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.

كيف تعرفين أنك مصابة بفطريات الشعر؟ 

قبل استخدام أي من هذه العلاجات، عليك أولًا أن تعرفي إذا ما كنت مصابة بفطريات الشعر أم لا، إليك العلامات والأعراض الشائعة لعدوى فروة الرأس الفطرية: 

• طفح جلدي أحمر أو أرجواني على فروة الرأس قد يتقشر. 
• قشور بيضاء على فروة الرأس قد تتساقط أيضًا.
• دمامل بيضاء أو صفراء مليئة بالصديد على فروة الرأس. 
• بقع ناعمة ورطبة أو بقع بيضاء على فروة الرأس. 

نصائح للتخلص من فطريات الشعر 

إليك مجموعة من النصائح لتساعدك على منع الإصابة بعدوى فروة الرأس الفطرية: 

• غسل الشعر بانتظام وتنظيفه جيدًا. 
• الحفاظ على فروة الرأس جافة ونظيفة. 
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. 
• تقليل تناول الأطعمة النشوية والسكرية. 
• السماح لفروة رأسك بالتنفس بتعريضها للهواء، والحد من استخدام القبعات والأوشحة. 

علاج الأنيميا بالأكل

أطعمة تعالج الأنيميا 

تعد الأنيميا من المشكلات الصحية الشائعة، التي تصيب الكثير من النساء، وتحتاج إلى متابعة مع الطبيب لعلاجها، إما بالأدوية أو بتناول بعض الأطعمة الصحية الغنية بالحديد، لذا في هذا المقال سنتعرف بالتفصيل إلى الوجبات الصحية التي يجب أن تتناوليها إذا كنتِ مصابة بالأنيميا وهى: 

1. الخضروات والفاكهة: الخضروات ذات الأوراق الداكنة مصدر مهم وطبيعي للحديد الذي تحتاجه مريضة الأنيميا، مثل السبانخ، والبازلاء، والفاصوليا، وكذلك فإن تناول الفاكهة مهم أيضًا، خاصة البطاطا الحلوة والتين والزبيب والمشمش.
2. منتجات الألبان: ينصح الأطباء مرضى الأنيميا بتناول منتجات الألبان بكثرة، لأنها غنية بالكالسيوم، إذ تساعد الجسم على امتصاص الحديد بسهولة، بالإضافة إلى أن جسمك يحتاج إلى الكالسيوم لصحة عظامكِ.
3. البروتينات: يجب أن يحتوي النظام الغذائي لمريضة الأنيميا على اللحوم والدواجن، لأنها تحتوي على بروتينات يحتاجها الجسم في هذه الحالة المرضية.
4. المأكولات البحرية: يجب أن تتناول مريضة الأنيميا المأكولات البحرية والمحار والتونة والسردين، لأنها تعد مصدرًا جيدًا للحديد الذي يحتاجه جسم مريضة الأنيميا.
5. المكسرات: تعد المكسرات مصدرًا جيدًا للفولات (حمض الفوليك)، التي تحسن من امتصاص الحديد في الجسم، فعلى سبيل المثال: الفستق وجبة خفيفة غنية بالحديد، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.
6. الكبدة: الكبدة مصدر جيد للحديد وحمض الفوليك، لذا ينصح بتناولها في حالة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.

علاج حرقة المعدة في رمضان

يعاني الكثير من الناس في أيام الشهر الفضيل بما يسمى بحرقة المعدة أو الحموضة، ولكن ما هي أسبابها الرئيسية؟.

هنالك الكثير من الأسباب التي قد تكون وراء حموضة المعدة ومن أبرزها:

• زيادة الضغط على المعدة بسبب السمنة المفرطة وبالتالي يعمل هذا المسبب إلى عودة الطعام والحمض إلى المريء.
• تناول الحمضيات والأطعمة الحارة أو بعض السوائل كالمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
• النوم بعد تناول الوجبة فوراً.
• أخذ بعض أنواع الأدوية.
• الحمل وضغط الجنين على منطقة المعدة وخاصة في أشهر الحمل الأخيرة.
• اتباع نظام غذائي غني بالدهون، فالمعدة تحتاج إلى فترة أطول للتخلص من الحمض بعد هضم وجبة دسمة.
• التدخين.
• شرب القهوة أو الكافيين بشكل عام.

ما هي طريقة علاج حرقة المعدة والوقاية منها أثناء صيام رمضان؟

• لعلاج حرقة المعدة فأول ما ينصح به هو إجراء التغيرات تدريجياً وتجنب كل ما تم ذكره سابقاً من المسببات التي قد تكون سبباً في الإصابة بحرقة المعدة.
• يعمل تناول ملعقة من زيت النعناع في التقليل من التجشؤ أو الألم البطني.
• تناول مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتونات من الصيدلية.
• مضغ العلكة بعد وجبة الفطور.
• شرب الحليب.
• منقوع مسحوق البابونج في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ويتم شربه ببطء.
• تناول شرائح من الأناناس.
• شرب شاي الأعشاب.
• شرب كميات من الماء.

اعراض و علاج جفاف الجلد

تعتبر مشكلة جفاف الجلد من المشاكل الشائعه في فصل الشتاء والتي تعرف بمجرد النظر او اللمس ويعتبر تشقق الجلد او جفافه نتيجه لفقدان البشرة الزيوت التي تكسبه النعومه والتمدد ويرجع ذلك الى اسباب يمكنك التعرف عليها واتباع السبل الوقائية.

ماهي اسباب جفاف الجلد ؟

•  سوء التغذية.
•  التعرض للعوامل البيئية الخارجية كالتلوث واستخدام نوع غير مناسب من الصابون أو التعرض المتكرر للماء أو الهواء الجاف وغيرها.
•  استخدام أو التعرض إلى مواد تثير حساسية وتهيجاً في الجلد من مواد التجميل.
•  استخدام ماء حار أثناء غسيل الجلد.
•  استعمال منظفات شديد التركيز فينتج عنها تهيج في الجلد.
•  نقص فيتامين (أ)،
•  الأمراض الجهازية ،
•  التعرض المفرط لأشعة الشمس،
•  استخدام بعض الأدوية.
•  الأكثار من الاغتسال.
•  الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف.
•  درجات الحرارة الباردة.
•  انخفاض الرطوبة.

كيف يمكن الوقاية من جفاف الجلد ؟

•  تجنب الحمام الساخن:
  إن مياه الحمام الساخنة تؤذي الجلد وتنتزع الزيوت منه، وهذا من شأنه أن يسبب جفاف للبشرة وحكة بعد الحمام، ومفترض ألا يفرك الجلد بشدة بالليفة كيف لا يقشط الجلد، في حين إن استخدام الماء الفاتر للحمام والتمسيد والتنشيف بلطف يساعدان على الحفاظ على البشرة.
•  استخدم نوع صابون مناسب:
  إن استخدام الصابون بكثافة يتسبب في إزالة الترطيب والزيوت الطبيعية من سطح الجلد مما يتسبب بتشققه، وتعرضه لاحتمال الإصابة بالالتهابات، لذا يجب الانتباه إلى أن بعض الأنواع التجارية الرخيصة من الصابون تؤذي الجلد، لذا يجب اختيار نوع جيد من الصابون الذي يحمي الجلد، مثل صابون زيت الزيتون أو صابون الغار الجيد.
•  اختيار ملابس مناسبة:
  قد تعجبك البلوزة الصوفية، لكن إن كانت ملابسك تسبب لك الحكة فعليك التخلي عنها، عادةً ما تكون الملابس القطنية هي الأنسب للجلد الحساس والجاف.
•  4- انتبه من الأدوية:
  تسبب بعض الأدوية جفاف الجلد مثل بعض الأدوية القلبية (المدرات) وبعض أدوية حب الشباب، يمكن استشارة الطبيب لتعديل الجرعة أو استخدام دواء بديل.
• 5- الغذاء السليم:
  إن الغذاء السليم والمتوازن هو أحد أهم أسباب نضارة البشرة. ويجب أن تقل فيه كمية ملح الطعام والزيت المقلي والشحوم الصلبة وتزيد كمية زيوت السائلة.

كيف يمكن علاج جفاف الجلد ؟

•  استخدام المستحضرات المرطبة للجلد مثل الفازلين.
•  الكريمات المضادة للحكة وتشمل الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون.
•  التغذية السليمة تساعد على تحسين البشرة الجافة. و خاصة الاغذية التي تحتوي على الأوميغا 3 مثل وتشمل الكتان والجوز وزيت القرطم، و الأسماك
•  سمك الرنجة والتونة وسمك السلمون والسردين.