طريقة عمل كريم تبييض الوجه
طريقة عمل كريم تبييض الوجه
يمكن أن يسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس بقعًا داكنة أو اسمرار لون بشرتك بشكل عام، إذا كنتِ ترغبين في تفتيح لون بشرتك أو توحيده، يمكن لكريم التبييض المصنوع منزليًا أن يدهشك، والأفضل من ذلك كله، أنه يمكنك تحضيره بمكونات موجودة بالفعل في مطبخك، إليكِ أكثر من طريقة لعمل كريم تبييض الوجه.
كريم تفتيح البشرة بزبدة الشيا:
هذه وصفة بسيطة ولطيفة للغاية، يمكن لأي شخص تجربتها في المنزل:
- أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الشيا إلى ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص، قلبي هذا الخليط جيدًا.
- أضيفي بعد ذلك رشة من مسحوق القرفة ومسحوق الكاكاو الخام، استمري في تقليب الخليط وأضيفي زيت فيتامين “هـ” (الذي يمكن استخراجه من كبسولات فيتامين “هـ” بسهولة).
- أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر، ليس فقط لجعل الكريم أكثر فاعلية، لكن أيضًا لرائحة زيت اللافندر المهدئة.
- هذا المزيج فعال جدًا في تقليل الاسمرار والبقع الداكنة، ويمكن استخدامه على الوجه واليدين والوجه والساقين والقدمين، يفضل حفظه في مكان جاف وبارد للحصول على أفضل النتائج، وينصح باستخدام الكريم كل ليلة مساءً بعد تنظيف البشرة.
كريم تفتيح البشرة بزبدة الكاكاو وجوز الهند:
هذه واحدة من أسهل الوصفات الطبيعية، كل ما عليك فعله هو ببساطة إضافة مقدار من زيت جوز الهند البكر إلى زبدة الكاكاو ومزجهما جيدًا ثم حفظهما في مكان جاف وبارد خاصة في الطقس الحار، لتصنيع كريم تفتيح لبشرتك.
- الوصفة مكونة من مكونين فقط، هذا الكريم المصنوع منزليًا بسيط وفعال جدًا في تنعيم بشرتك وتفتيحها، بفضل زيت جوز الهند، ضعيه ليلًا لتشاهدي النتائج في أقل من أسبوع.
كريم تفتيح الزبادي والليمون:
الليمون أحد أفضل المكونات التي تساعد على إزالة البقع الداكنة والاسمرار، في هذه الوصفة منزلية الصنع، سنستخدم عصير الليمون الطازج والزبادي.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون إلى نحو 300 جرام من الزبادي العادي في وعاء، يساعد الزبادي على تفتيح وتنقية البشرة، أضيفي بعض ماء الورد إلى هذا الخليط لإضافة جرعة من النضارة إلى الكريم.
- يساعد ماء الورد أيضًا على تهدئة البشرة، لذا فهو مفيد حقًا إذا كانت بشرتك تظهر عليها علامات الاحمرار، الآن، اخلطي جميع المكونات جيدًا وانقلي الخليط إلى وعاء نظيف واتركيه يبرد حتى يظل طازجًا.
- يمكنك استخدام هذا الكريم أسبوعين بعد التحضير، استخدمي هذا الكريم في المساء أو قبل النوم لاحتوائه على حمض اللاكتيك، واستمتعي بإشراق بشرتك مع الاستخدام المستمر.
نصائح للوقاية من اسمرار البشرة
الآن بعدما تعرفنا إلى طريقة عمل كريم تبييض الوجه، إليكِ خمس نصائح للوقاية من اسمرار البشرة:
- استخدمي كريم واقي من الشمس: لا يقتصر استخدام الكريم الواقي من الشمس على فصل الصيف فقط، لكنه مهم أيضًا طوال العام للوقاية من أشعة الشمس، وحماية البشرة من التجاعيد والكلف والبقع الداكنة.
- استخدمي منتجات مضادة للأكسدة: حافظي على استخدام منتجات طبيعية مضادة للأكسدة لبشرتك.
- تقشير البشرة بانتظام: سواء في عيادات التجميل أو في المنزل باستخدام المقشرات الطبيعية البسيطة، فإن تنظيف البشرة العميق وتقشيرها مرتين في الأقل شهريًا، يضمن لكِ التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- استخدام كريمات التفتيح الطبيعية: استخدمي الماسكات الطبيعية أسبوعيًا لتهدئة وتفتيح بشرتك، مع كريم ليلي للتفتيح المضاعف، يمنحك بشرة ناعمة ونقية وموحدة اللون.
ما أسباب التعرق الزائد في الوجه؟
ما أسباب التعرق الزائد في الوجه؟
التعرق الزائد مشكلة لا ترتبط بالتعرض إلى درجة حرارة مرتفعة، أو ممارسة مجهود بدني كبير، أو تناول طعام حار، إذ يمكن أن يحدث ذلك في الأجواء المعتدلة أو الباردة، أو خلال النوم والراحة، وهذا يرجع للأسباب الآتية:
- زيادة نشاط الغدد العرقية في الوجه: كثرة الغدد العرقية في الوجه وزيادة نشاطها، أحد الأسباب الرئيسية للتعرق الشديد في هذه المنطقة، الذي إذا زاد عن حده، يمكن التدخل جراحيًّا فيه لإزالة بعض هذه الغدد.
- العوامل الوراثية: أثبتت إحدى الدراسات الطبية أن 30 إلى 50 % من الأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد، لديهم تاريخ مرضي عائلي في الإصابة بهذه الحالة.
- المحفزات الطبيعية للتعرق: رغم أن التعرق المفرط في الوجه أو الرأس يمكن حدوثه في أي وقت، ولا يرتبط بعوامل معينة، فإنه أيضًا يزداد مع تعرض الجسم لمحفزات التعرق الطبيعية، كالطقس الحار أو الإجهاد أو ممارسة الرياضة أو الغضب أو الخوف أو تناول الأطعمة الحارة.
أسباب تعرق الوجه المفاجئ هناك نوعان رئيسيان من فرط التعرق، وهما الأساسي والثانوي:
- فرط التعرق الأولي: وهو النوع الأكثر شيوعًا، ولا يرتبط بأي مشكلة صحية أو أسباب واضحة، وعادة ما يصيب اليدين والقدمين والرأس والوجه، ويمكن أن يحدث في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا، ويكون في الغالب بسبب أحد الأسباب التي تعرفتِ إليها في الفقرة السابقة.
- فرط التعرق الثانوي: وهذا هو ما يسبب غالبًا فرط التعرق المفاجئ، وعادة ما يرتبط بمشكلة صحية، كالإصابة بأمراض القلب أو السكري أو السكتات الدماغية أو الحبل الشوكي أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الوصول لسن اليأس.
إضافة إلى ذلك، قد يحدث التعرق المفاجئ أيضًا بسبب تناول بعض الأدوية، كمضادات الاكتئاب. بشكل عام يجب أن تكون الخطوة الأولى لأي شخص يعاني من أي نوع من التعرق الزائد، هي زيارة الطبيب، لإجراء فحص كامل، للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية.
فوائد تعرق الوجه
يتردد كثيرًا التساؤل حول فائدة العرق للوجه، خاصة ممن يعانون من التعرق الزائد به، والحقيقة أن عرق الوجه فائدته تدخل ضمن فوائد العرق للجسم بشكل عام، وهي:
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
- المساعدة على التئام الجروح.
- إطلاق السموم من الجسم.
- منع تكون حصوات الكلى.
- تحسين الحالة النفسية.
- علاج بعض الآلام.
كيف أتخلص من عرق الوجه؟
هناك عدد كبير من خيارات العلاج المتاحة التي يمكنها أن تساعدكِ في علاج التعرق الزائد في الوجه، مثل:
- استخدام مضادات التعرق التي تصرف دون استشارة طبيب، وتحتوي على مادة كلوريد الألومنيوم.
- استخدام مضادات التعرق التي تحتوي على مادة هكساهيدرات كلوريد الألومنيوم، ولكنها تستلزم استشارة الطبيب، لأنها قد تتسبب في تهيج البشرة.
- تناول الأدوية التي تقلل التعرق، وتؤخذ عن طريق الفم، التي يجب أيضًا أن يصفها الطبيب، لأن لها بعض الآثار الجانبية، كالإمساك واحتباس البول والدوخة وجفاف الفم، وهي تعد علاجًا مؤقتًا وليس دائمًا.
- استخدام حقن البوتوكس لتقليل نشاط الأعصاب التي تؤثر في الغدد العرقية، ويجب بالطبع اللجوء إلى طبيب جيد للقيام بها، وهي وسيلة جيدة للتخلص من العرق الزائد، وتعطي نتائج طويلة المدى.
بالإضافة إلى الوسائل العلاجية السابقة، هناك عدد من النصائح التي يمكنكِ اتباعها في حياتكِ اليومية، للتغلب على مشكلة التعرق الزائد في الوجه، وهي:
- الاستحمام بشكل متكرر للقضاء على بكتيريا الجلد، والتخلص من الرطوبة.
- الاحتفاظ بمنشفة ناعمة أو مناديل ورقية في حقيبتكِ أو مكتبكِ أو سيارتكِ، لتجفيف العرق الزائد في أي وقت.
- استخدام بودرة وجه غير معطرة، للمساعدة على امتصاص الرطوبة.
- التقليل من الأطعمة الحارة والكافيين والمشروبات الساخنة.
- ارتداء الأقمشة الخفيفة، وتناول المشروبات المرطبة.
- تناول وجبات بحجم أصغر على مدار اليوم، لتنظيم عملية الهضم التي تزيد حرارة الجسم.
- عدم ممارسة الرياضة مباشرة قبل العمل أو الأنشطة الاجتماعية الأخرى، حيث يستمر التعرق لبعض الوقت بعد التمرين.