ما فوائد الفلفل الحار للبشرة؟

فوائد الفلفل الحار للبشرة

 الفلفل الحار مكون طبيعي رائع، يمكنكِ إضافته إلى الروتين الخاص للعناية بشعركِ وبشرتكِ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”، اللذين يعززان إنتاج الكولاجين، وعلاج التجاعيد وندوب حب الشباب والبقع الداكنة، وفي السطور التالية سنستعرض معكِ أهم فوائد الفلفل الحار للبشرة: 

• علاج حب الشباب: يزيل الفلفل الحار السموم والزيوت الزائدة في البشرة، ويمنع تراكمها على الجلد، ويحفز تدفق الدم، ويفتح المسامات المسدودة، وبالتالي يمنع ظهور حب الشباب، وكذلك يهدئ احمرار الجلد والتهابه، ويقلل آثار حب الشباب، لاحتوائه على مركب الكابسيسين النشط. يمكنكِ مزج الفلفل الحار المهروس أو البودرة مع كوب ماء دافئ، وتناوله في الصباح الباكر، أو وضع بودرة الفلفل الحار على المنطقة المصابة. لكن إذا كانت درجة إصابتكِ شديدة، فمن الأفضل إدخاله في نظامك الغذائي اليومي، بدلًا من استخدامه موضعيًّا. 
• ترطيب البشرة وتوحيد لونها: الفلفل الحار من المصادر الغنية بفيتامينات “ج” و”هـ” و”ب 6″، إضافة إلى الكابسيسين ومضادات الأكسدة. تساعد هذه العناصر على إنتاج الكولاجين، الذي يزيد مرونة الجلد ونعومته وترطيبه ويوحد لونه، ما يساعدكِ في الحصول على بشرة نضرة ناعمة ولامعة، وخالية من البقع والعيوب.
•  تخفيف الالتهابات: يتكون الفلفل الحار من مركبات كالكابسيسين ومضادات أكسدة، التي تتميز بخصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي علاج التهابات الجلد والإكزيما وأمراض الجلد الأخرى، لكن ننصحكِ بتناوله في هذه الحالة بدلًا من استخدامه موضعيًّا لتجنب أضراره.

أضرار الفلفل الحار للبشرة

 يتميز مركب الكابسيسين بخصائصه الصحية، وفوائده في تخفيف الآلام، وعلاج الأمراض المختلفة، وزيادة التمثيل الغذائي، إلا أنه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية والحساسية، كالاحمرار والطفح الجلدي والحرقان، وقد يتطور الأمر ليسبب الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال، وعند تعرضه للعين قد يسبب ألمًا والتهابًا في الملتحمة و تشنج الجفن.

 لذا يجب عليك إزالة الملابس الملوثة بالفلفل، وغسل الجلد بالماء والصابون، أو فرك المنطقة بزيت نباتي أو الفازلين أو الثلج، لتهدئة الجلد والحرقان والاحمرار.

طريقة استخدام الفلفل الحار للبشرة

 إليكِ أشهر الأقنعة والماسكات باستخدام الفلفل الحار لترطيب البشرة وتوحيد لونها وازالة البقع الداكنة منها: 

طريقة عمل ماسك الفلفل الحار والأفوكادو 

المكونات: 

• ½ ثمرة أفوكادو ناضجة 
• ملعقة صغيرة فلفل حار مهروس.
•  ملعقة صغيرة بودرة كاكاو خام.

 الطريقة: 

1. ضعي الأفوكادو والفلفل الحار والكاكاو في وعاء، وقلبي جيدًا حتى يتكون لديكِ عجين ناعم. 
2. وزعي القناع أو الماسك على وجهكِ، واتركيه ثلاث دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
3.  استخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرتكِ بعد غسل الماسك. 

يزيل هذا القناع السموم والشوائب من الجلد، ويحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب وأمراض الجلد المختلفة، كمرض الصدفية.

 طريقة عمل ماسك الفلفل الحار والليمون

المكونات:

•  ½ ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار.
•  ملعقة صغيرة عصير ليمون.

 الطريقة:

1.  ضعي الفلفل الحار وعصير الليمون في وعاء، وقلبي حتى تحصلي على عجين ناعم.
2.  وزعي القناع برفق على بشرتكِ، واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.

 يطهر هذا الماسك البشرة، ويقيها من ظهور الحبوب، ويوحد لونها، ويجعلها ناعمة ومشرقة. 

طريقة عمل ماسك الفلفل الحار وزيت الجوجوبا

المكونات:

•  ملعقة كبيرة زيت جوجوبا.
•  ½ ملعقة كبيرة زيت لوز حلو.
•  ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار

 الطريقة:

1.  ضعي المكونات السابقة في وعاء، وقلبيها جيدًا لتحصلي على عجين ناعم.
2.  وزعي القناع على وجهكِ، واتركيه 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.

 يهدئ هذا القناع على البشرة ويعالج الالتهابات، ويمنحكِ بشرة صحية ونضرة.

فوائد الفلفل الحار للشعر

1. الفلفل الحار

يتميز الفلفل الحار بمذاقه اللاذع ويعتبر من أهم منكهات الطعام خاصة في المطبخ المكسيكي كما استخدمه الأمريكيون الأصليون والصينيون منذ آلاف السنين في مجال الطب.يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسايسين التي تجعل منه حاراً وتستخدم في تركيبة العديد من الأدوية المضادة للألم للتخلص من الأمراض الجلدية والحكة.

2. فوائد الفلفل الحار للشعر

ينصح دائماً في استخدام مكونات طبيعية لتعزيز صحة وقوة الشعر ولذلك إليك أبرز فوائد الفلفل الحار لشعرك:

3. أضرار الفلفل الحار للشعر

انتبهي من الأعراض الجانبية لاستخدام الفلفل الحار على الشعر وتوقفي عن استخدامه في حال:

4. وصفات الفلفل الحار للشعر

ماسك الفلفل الحار وزيت الزيتون

هذا الماسك يرطّب الشعر ويعيد إليه لمعانه بفضل زيت الزيتون كما يعزز نموه بفضل الفلفل الحار:

ماسك الفلفل الحار وزيت الخروع

معروفة فوائد زيت الخروع لتعزيز نمو الشعر . أضيفي إليه الفلفل الحر حتى تستفيدي لأقصى حد.

ماسك الفلفل الحار وخل التفاح

يعدل خل التفاح مستوى الحموضة في فروة الرأس، كما يحافظ على نظافتها وصحتها. أما الفلفل الحار فيحفز نمو ولمعان الشعر:

طريقة تخفيف الفلفل الحار من الاكل

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حصولك على طبق حار بشكل مفرط: منها استخدام كمية كبيرة من الفلفل الحار دون الإلتزام بوصفة معينة أو بكل بساطة اتباع وصفة غير دقيقة. لكن هذا لا يعني أنك افسدت الطبق! حتى لو حصلت على طبق حار بشكل مفرط، إتبعي نصائحنا في ما يلي حتى تعيدي لطبقك مذاقه اللذيذ.

أضيفي المزيد من المكونات

إن أفضل طريقة حتى تعيدي التوازن لمذاق طبقك هي عبر إضافة المزيد من المكونات بحسب الوصفة. مثلاً، حاولي تخفيف وطأة النكهة الحارة عبر إضافة الخضار الغنية بالنشويات والسكر مثل البطاطس أو الجزر.

أضيفي الحليب أو مشتقاته

تساهم المكونات مثل الحليب ومشتقاته بتخفيف درجة الحرارة التي يسببها الفلفل الأحمر الحار. يمكنك استخدام الحليب، كريمة الطبخ، الزبادي أو حتى الكريمة الحامضة، لكن أحرصي على تخفيف درجة الحرارة عند إضافة هذه المكونات حتى لا يتخثر المزيج.

أضيفي الحمضيات

بحسب أهم الطهاة التايلنديين الذين يستخدمون كمية كبيرة من الفلفل الأحمر الحار، من المهم إضافة الحمضيات لتعديل نكهة الطبق. أضيفي مثلاً عصير الليمون، الخل أو حتى الكاتشب حتى توازني النكهات وتحصلي على طبق مثالي.

حضري أطباق جانبية غنية بالنشويات

إذا كنت لا ترغبين بإضافة اي مكون إضافي إلى وصفتك، لما لا تقدمينها إلى جانب أطباق غنية بالنشويات؟ قدمي مثلاً البطاطس بوريه إلى جانب ستيك الدجاج الحار أو الأرز المقلي بالخضار إلى جانب الدجاج بالزبدة. سيخفف ذلك من وطأة المذاق الحار وستستمتعين بالطبق حتى لو كان حار بشكل مفرط.

طريقة التخلص من حرقة الفلفل الحار

هل أنت عاشقة للفلفل الحار  لكن تصابين بالحرقة في كل مرة تتناولينه؟ قد تلجأين إلى تناول ‏كوب من الماء بعد الإحساس بحرقة الفلفل الحار لكن هذه الخطوة تزيد من حدة المشكلة. ‏إليك 3 طرق لتتخلصي من حرقة الفلفل الحار في الفم.

الحليب ومشتقاته

إذا شعرت بالحرقة بعد تناول الفلفل الحار يمكنك التخفيف من حرقة عبر ‏تناول الحليب أو الزبادي أو أي نوع من الجبن. يمكنك أيضاً تناول الايس كريم  أو الكريمة ‏الحامضة لتتخلصي من الحرقة.

الخبز والنشويات

يلعب الخبز دور الإسفنجة فيمتص الفلفل الحار من فمك كي تشعري بالراحة وتتخلصي من حرقة ‏الفلفل الحار.

الزيت والدهون

تخفف الأطعمة مثل زيت الزيتون والزبدة وزبدة المكسرات من حرقة مذاق الفلفل الأحمر الحار ‏حتى لو أفرطت بتناوله. ‏

ملاحظات مهمة:‏

عند تحضير الاطباق الغنية بالفلفل الحار لا تترددي في إضافة مكونات حلوة مثل السكر أو ‏العسل وحتى الكاتشب أو صلصة الطماطم. فذلك يساهم في تخفيف حرقة مذاق الفلفل الحار.‏

إذا لمست الفلفل الحار بيدك تجنبي لمس عينيك أو أي منطقة مجروحة من جسدك فهو يسبب بألم ‏كبير ومن الصعب التخلص منه بالكامل إلا إذا غسلت يديك مرات عديدة.‏