ما طرق علاج البشرة الحساسة ؟

 علاج البشرة الحساسة الملتهبة 

بداية نؤكد أن البشرة الحساسة ليست مرضا ولكنها نوعا من أنواع البشرة المختلفة. مثل أن تكون البشرة جافة أو دهنية أو عادية. 

البشرة الحساسة تكون فقط أكثر تأثرًا عن غيرها، بالعوامل الخارجية، مثل تغيرات درجات الحرارة المفاجئة أو التعرض للشمس والأتربة أو الحساسية لمستحضرات التجميل أو حتى أحيانا التعرض الطبيعي للمياه العادية. 

وعادة ما تظهر هذه الحساسية في شكل التهاب يصيب بشرة الوجه واليدين والقدمين وأسفل الساق، إذ إنها الأماكن الأكثر تعرضا لعوامل الحساسية السابق ذكرها. مثل: 

• الاحمرار مع الشعور بألم خفيف في المناطق الملتهبة. 
• الخشونة وبعض التشققات. 
• الشعور بالحكة والهرش. 
• أحيانًا قليلة ظهور فقاعات وحبوب. 

ما هو العلاج؟ 

• أولًا: ابتعدي في فترة الالتهاب هذه عن التعرض المباشر للشمس والأتربة، وتوقفي عن استخدام مستحضرات التجميل. 
• ثانيًا: استخدمي كريم يحتوي مضاد الهيستامين من الصيدلية على الأماكن المصابة. 
• ثالثًا: استخدمي كريم يحتوي الزنك، مثل كريم زنك أوكسيد، مرتين يوميًا حتى يختفي الالتهاب. 
• رابعًا: عادة ما يحدث تحسن في خلال أسبوع إلى عشرة أيام. لكن إذا استمرت الالتهابات دون تحسّن مدة أطول من ذلك، فلا تترددي في الذهاب إلى طبيب الجلدية. 

علاج البشرة الحساسة بالاعشاب

هناك عدة أعشاب طبيعية تساعد في علاج البشرة الحساسة، وتقي من حدوث التهابات، كما تزيد من نضارة البشرة وترطيبها بشكل جيد. 

أعشاب لنضارة البشرة

ماء الورد: من أهم المستحضرات الطبيعية للحفاظ على نضارة البشرة وشد مسامها وتنظيفها من الأتربة والأوساخ، استخدمي قطنة مبللة بماء الورد يوميًا قبل النوم، لتنظيف بشرتك وجعلها مشدودة جيدًا. 

الشاي الأخضر: يمكنك استخدام أوراق الشاي الأخضر بعد شرب كوبك المفضل، في عمل ماسك للوجه واليدين، مرة في الأسبوع. فـ أوراق الشاي الأخضر تحتوي مضادات أكسدة، تزيد من نضارة البشرة وتحميها من التجاعيد.

الروزماري: نبتة الروزماري الجميلة، يمكنك زرعها في شرفتك بسهولة واستخدامها كمشروب صحي للقولون. كما يمكنك استخدام ماء الروزماري بعد غليه وتبريده في تنظيف بشرتك والحفاظ على نضارتها. ويعد الروزماري سواء في شكل منقوع مائي أو في شكل زيت، من المواد الطبيعية المضادة للالتهابات. 

أعشاب لترطيب البشرة 

زيت البنفسج العطري: من أجمل الأعشاب الطبيعية لترطيب بشرتكِ وإكسابها ليونة وحيوية.

 ماء الورد: مفيد أيضًا لترطيب البشرة وعلاج الالتهابات.

 أعشاب لعلاج التهاب البشرة 

الخيار: يعد ماسك الخيار من أرخص وأسهل العلاجات الطبيعية لالتهاب البشرة. فلا تترددي في استخدامه لبشرتك الحساسة. 

زهرة الكاموميل: برائحتها الجميلة يمكنك استخدامها في شكل زيت أو كريم أو لوشن، لعلاج حساسية البشرة وتلطيف البشرة المتهيجة، لكن احذريها إذا كنتِ تعانين من حساسية زهرة الكاموميل. 

علاج البشرة الحساسة والجافة 

كثير من السيدات تعانين من جفاف البشرة، وجفاف البشرة يحدث نتيجة فقد البشرة للسوائل والزيوت الطبيعية بالجلد. 

ولعلاج البشرة الجافة عليكِ بالآتي: 

• استخدمي كريمًا مرطبًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، مثل: كريم بانثينول.
• يمكنك استخدام زبدة الشيا يوميًا ليديكِ وقدميكِ، مرتين على الأقل.
• لا تهملي شرب ثمان أكواب من الماء يوميًا، حتى في فصل الشتاء. فالماء هو الحياة للبشرة الجافة.

علاج البشرة الحساسة من الشمس

• أهم شيء لعلاج البشرة الحساسة من الشمس هو الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة. 
• استخدمي واقي الشمس قبل الخروج بربع ساعة. 
• الألوفيرا من الأعشاب الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس. 
• استخدميه ككريم مرطب أيضًا لبشرتكِ.

ما علاج البشرة الحساسة الملتهبة؟

نصائح لعلاج البشرة الحساسة الملتهبة

لا يوجد علاج سيغير طبيعة بشرتك الحساسة، ولكنه يعتمد بشكل أساسي على تجنب المحفزات التي قد تهيج البشرة، وعلاج الأعراض المصاحبة لها كالاحمرار وغيره، أما إذا كان تحسس البشرة نتيجة حالة طبية، كـ الإكزيما أو وردية الوجه، فيمكن علاج حساسية البشرة بعلاج السبب وراءها، ويمكنكِ التحكم في تحسس البشرة، وعلاج أعراض الالتهاب من خلال بعض الطرق والنصائح التي سنذكرها لكِ فيما يلي: 

• كريمات الستيرويدات: قد تساعد كريمات الستيرويدات التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل: “الهيدروكورتيزون”، على تخفيف الالتهاب والحكة. 
• كريمات التخدير: تعمل كريمات التخدير، مثل: “الليدوكايين” عند استخدامها موضعيًّا على تقليل الحكة، ما يساعدكِ على عدم خدش البشرة والشعور بالراحة.  
• مضادات الهيستامين: قد يساعدكِ تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم على تقليل ردود الفعل التحسسية، كالطفح والاحمرار. 

مع ذلك، رغم أن معظم هذه العلاجات لا تحتاج لوصفة طبية، لكن لا يفضل استخدام أي أدوية دون استشارة الطبيب، ويمكنكِ اتباع النصائح التالية لوقاية بشرتك الحساسة من الالتهاب: 

• استخدمي واقي الشمس قبل الخروج: يساعد واقي الشمس مع معامل حماية كبير (أعلى من 30 SPF) على حماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها الضار، ويقلل من الالتهاب والاحمرار بعد التعرض لأشعة الشمس. 
• استخدمي مرطبًا مناسبًا: في أحيان كثيرة تتحسس البشر نتيجة جفافها الشديد، لذا إذا كنتِ تشعرين بأن بشرتك مشدودة وجافة، فاحرصي على ترطيبها بشكل منتظم مرتين يوميًّا. يساعد المرطب على خلق حاجز واقٍ ضد العوامل البيئية، ما يقلل من تحسس البشرة، واستخدمي مرطبًا خاليًا من العطور، ويفضل الكريمات بخلاصة البابونج أو اللافندر أو الصبار. 
• تحققي من مستحضرات العناية: قد يكون سبب تحسس بشرتك المواد الكيميائية الموجودة في منتجات البشرة، لذا تأكدي أنها مناسبة للبشرة الحساسة، وبصفة عامة يفضل استخدام غسول خالِ من الصابون، والمرطبات الخفيفة سريعة الامتصاص، ولا يُفضل استخدام المقشر الحبيبي أو الأحماض المقشرة على البشرة الحساسة. 
• استبدلي أغطية الوسادة: قد تشعرين بأن بشرتك متحسسة على الدوام، حتى مع استخدام منتجات عناية مناسبة، أو عدم التعرض لأي محفزات بيئية، وقد يكون السبب غطاء الوسادة، إذ تسبب الأقمشة الصناعية التهاب البشرة الحساسة، لذا تأكدي من استخدام أغطية وسائد قطنية، وتغييرها بشكل منتظم، خاصةً إذا كانت بشرتك معرضة لظهور الحبوب. 
• تجنبي إزالة الشعر بطرق قاسية: حتى أنواع البشرة غير الحساسة قد تلتهب مع إزالة الشعر بطريقة قاسية، لذا تجنبي تمامًا استخدام الشمع على بشرتكِ، واستخدمي كريمًا مضادًّا للالتهاب أو لوسيونًا مهدئًا، أو مرري قطعة من الثلج على وجهك بعد إزالة الشعر.

ماسك للبشرة الحساسة والملتهبة

تساعد بعض الوصفات المنزلية على تخفيف التهاب الجلد، وقد تكون المنقذ الوحيد لكِ في حال عدم توافر أدوية، أو صعوبة التواصل مع الطبيب، ويمكنكِ استخدام بعض المكونات الطبيعية مباشرةً كعلاج سريع لحساسية البشرة، مثل” هلام الصبار أو العسل أو شرائح الخيار وغيرها، وفيما يلي سنخبركِ ببعض الوصفات المنزلية الفعالة في علاج التهاب وحساسية البشرة. 

ماسك الصبار والشاي الأخضر 

من الوصفات الفعالة لعلاج تحسس البشرة الشديد والتهاب الجلد، إذ يساعد الصبار على التخلص من الالتهاب والاحمرار والحروق، وتهدئة الجلد المتحسس وترطيبه، بينما يعمل الشاي الأخضر على التخلص من التأثير الضار للشوارد الحرة، ما يساعد على حماية خلايا الجلد من التلف، ويعمل الخيار كمرطب سريع، ويساعد على إنعاش البشرة، وعلاج الشعور بالحكة، ويمكن تحضير الماسك بالطريقة التالية: 

المكونات: 

• ثلاث ملاعق كبيرة جل الألوفيرا أو خلاصة صبار طبيعي. 
• ملعقة كبيرة من مسحوق الشاي الأخضر. 
• ½ ثمرة خيار مقشرة. 

طريقة الاستخدام: 

1. اخفقي المكونات في محضر الطعام، للحصول على خليط متجانس.
2.  ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 
3. جففي وجهكِ جيدًا، وضعي مرطبًا مناسبًا. 

ماسك الشوفان والعسل والزبادي 

يحتوي الشوفان على مركبات تعرف بـ”الأفينانثراميدات”، تعمل كمضاد للالتهاب، وتقلل الشعور بالحكة والحرقة، كما تساعد الزبادي على ترطيب البشرة بفضل محتواه من الأحماض الدهنية، ويعمل حمض اللاكتيك على تقشيرها بلطف، وللحصول على أفضل نتائج لعلاج التهاب الوجه، جربي ماسك العسل والشوفان والزبادي بالخطوات التالية: 

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان.  
• ملعقة كبيرة من العسل. 
• ملعقة صغيرة من الزبادي. 

طريقة الاستخدام:  

1. اخلطي المكونات جيدًا، للحصول على معجون متجانس. 
2. وزعي الماسك على بشرتكِ بعد تنظيفها، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 

ماسك البابونج للبشرة الحساسة 

يدخل البابونج في تركيب كثير من مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة، نظرًا لخواصه المهدئة للبشرة، بالإضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تؤخر شيخوخة البشرة، وتحميها من العوامل البيئية، وتساعد خواصه المضادة للالتهاب على علاج الإكزيما واحمرار الجلد، وتهدئة الحروق البسيطة بعد التعرض لأشعة الشمس. إذا كنتِ تعانين من التهاب بشرتكِ بشكل متكرر، فلا تترددي في إدراج البابونج في روتين العناية ببشرتك الحساسة، وإليك فيما يلي ماسك البابونج للبشرة الحساسة والملتهبة: 

المكونات: 

• ملعقة صغيرة بابونج مجفف ناعم. 
• ملعقة كبيرة شوفان ناعم.
•  2 ملعقة كبيرة عسل.
•  3 قطرات زيت اللوز.

 طريقة الاستخدام:  

1. اخلطي كل المكونات في وعاء حتى تتجانس، ثم وزعي الماسك على بشرتكِ بعد تنظيفها. 
2. اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.