أسباب السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة عند الأطفال

يصاب الأطفال بالسمنة عندما يأكلون أكثر مما يحتاج الجسم الطاقة،ويتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل طاقة ولكن إذا كان الجسم لا يستخدم هذه الطاقة،فإنه يتحول إلى الخلايا الدهنية،وتعريض الطفل للسمنة،و السمنة في الأطفال لا يقتصر على سبب واحد هناك العديدمن الأسباب لذلك، بما في ذلك كما يلي:

– السلوكيات والعادات المكتسبة

يتسبب إجبار الأطفال على إكمال طبقهم سيبدأون في تجاهل الشعور بالشبع وتناول ما يتم تقديمه لذلك ومع تقدم العمر يصبح تناول كمية كبيرة من الطعام عادة وليس عملا.بالإضافة إلى ذلك،قد يقدم بعض الآباء الطعام أو يعبر ونعني الحب كمكافأة على السلوك الجيد لأنهم يعلمون أطفالهم تناول الطعام بغض النظر عن الجوع أو الشبع.

-نمط الحياة والبيئة

قد يكون نمط الحياة والبيئة التي يعيش فيها الطفل أحد الأسباب التي تشجعه على تناول كمية كبيرة من الطعام،ومثال ذلك ما يأتي:

• قد لا يكون لدى بعض الآباء الوقت الكافي لاتباع نظام غذائي صحي.
• ينتشر الإعلان عن الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية بكثرة ،حيث يرى الأطفال حوالي 10000 إعلان سنويا.
• تتم معالجة معظم الأطعمة المتوفرة حاليا وتحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
• تحتوي معظم آلات محلات بيع المواد الغذائية على وجبات سريعة ونادرا ما تحتوي على طعام صحي.
• يتبع الأطفال عادات والديهم،وإذا اعتاد آباؤهم على تناول الأطعمة ذات الوزن الزائد وغير الصحية،فإن الأطفال يقلدونها.

-العوامل الصحية

ترتبط السمنة لدى بعض الأطفال بالعوامل الوراثية المكتسبة من الوالدين وقد تترافق مع حالات وراثية نادرة مثل متلازمة برادر ويلي بالإضافة إلى ذلك،هناك أمراض مرتبطة بالسمنة،مثل الاضطرابات الهرمونية ،وكسل وظيفة الغدة الدرقية،وبعض الأدوية التي تسبب  كالستيرويد ومضادات التشنج  .

مخاطر السمنة لدى الأطفال

ترتبط السمنة عند الأطفال بزيادة احتمالية الإصابة بمخاطر صحية بما في ذلك:

• ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
• زيادة خطر ضعف تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.
• توقف التنفس أثناء النوم والربو.
• آلام المفاصل.
• زيادة خطر الإصابة بارتجاع المعدة وحصى المرارة.
• الإصابة بمرض دهون الكبد.
• مشاكل نفسية كالقلق والاكتئاب.
• مشاكل اجتماعية كالتنمر.

وقاية الأطفال من الإصابة بالسمنة

لمنع الطفل من الإصابة بالسمنة سواء في الأشخاص المعرضين خطر السمنة وفي الأشخاص الأصحاء،يوصى باتباع ما يلي:

• حد الأطفال من استهلاك المشروبات عالية السكر .
• مساعدة الطفل على تناول الخضروات والفاكهة بكميات كافية .
• محاولة التقليل من استهلاك الوجبات السريعة في المطاعم قدر الإمكان.
• علمي الأطفال كيفية اتخاذ خيارات غذائية صحية.
• تحديد حجم الوجبة بقدر احتياجاتهم.
• الحد من مشاهدة التلفاز لأكثر من ساعتين في اليوم لمن تزيد أعمارهم عن عامين، ومنع ما دون ذلك من مشاهدته.
• ويمكنك ايضاً معرفة أضرار صفار البيض للأطفال .