فوائد الريحان للبشرة

الريحان

الريحان من النباتات العطرية الخضراء وله رائحة لطيفة كان يستخدم في العصور القديمة للوقاية والعلاج من نزلات البرد وفي الهند كان يستخدم لعلاج حب الشباب وآلام الروماتيزم أما بالنسبة للخليج العربي فمن الشائع استخدامه كعطر بسبب رائحته اللطيفة في الآونة الأخيرة أصبح الريحان يستخدم على نطاق واسع في الطب البديل لما له من فوائد كبيرة ومغذيات مهمة لصحة الجسم والجلد سنعرض في هذا المقال القيمة الغذائية الريحان وفوائده الصحية للجسم والبشرة.

فوائد الريحان الصحية

1. يتمتع الريحان بقدرة ممتازة على تقوية الذاكرة وتقوية الأعصاب.
2. يعتبر الريحان عامل خافض للحرارة لدرجة حرارة الجسم ولذلك فإنها تستخدم في جنوب أفريقيا حيث هناك ارتفاع في درجة الحرارة وشرب الريحان بمثابة افضل خافض للحرارة.
3. يساهم الريحان في بسرعة علاج التهابات الحلق والتهابات الفم وتقرحات اللثة والبلغم عن طريق عمل غرغرة من مغلي أوراق الريحان والنعناع بمقدار ثلاث مرات إلى أربع في اليوم.
4. يعالج الريحان التهابات الكلى ويزيل الحصوات استخدام يوميا لمدة 6 أشهر عن طريق شرب خليط من العسل وأوراق الريحان.
5. يخفف الريحان المغص عند الأطفال ويساعد في حالة الإسهال والقيء.
6. يزيل الريحان أعراض التعب والإرهاق ويزيد من قدرة الفرد على تحمل ضغوط الحياة والعمل عن طريق تناول منقوع 12 ورقة ريحان يوميا.
7. يعالج الريحان آلام الصداع الشديدة ويعطى إحساس بالراحة من ضخ أوراق الريحان عن طريق عمل كمادات مستمرة. 
8. علاج للصداع
9. الريحان يخفض مستويات السكر في الدم.
10. الريحان يخفف الوزن الزائد عن طريق شرب مغلى الريحان مما يقلل من هرمون الكورتيزول الذي يساهم في زيادة الشهية وبالتالي تقليل الشهية من الوزن الزائد.

فوائد الريحان للبشرة

مسح البشرة بمنقوع الريحان يساهم في

1. يزيد من نضارة البشرة يضيئها.
2. يحارب التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة.
3. زيت أوراق الريحان من الزيوت المفيدة للبشرة ونستخدمه:
4. أخذ حمام أثناء تدليك الجسم بزيت أوراق الريحان و يشعر بحالة أفضل بعد الإجهاد والتعب.
5. تخفيف زيت أوراق الريحان بالماء بنسبة  3:8ومسح البشرة بقطعة من القطن لإزالة الحبوب.

الريحان يزيل حب الشباب عن طريق : 

1. نضع عدا من أوراق الريحان في الماء المغلي ونعرض الجلد للبخار لمدة ربع ساعة كافية ثم امسح وجهك بقطعة قطن و اشطف وجهك بالماء البارد لغلق المسام المفتوحة بسبب التعرض للماء الساخن.
2. أضف 2 ملاعق كبيرة من الريحان المجفف المطحون إلى 2 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف 1 ملعقة من الدقيق إلى خليط الريحان والنعناع أضف 3 ملاعق كبيرة من الماء.、
3. ويمكنك ايضاً معرفة عصير بذور الريحان .