من أفضل الزيوت لتطويل الشعر

الشعر

الشعرمن سمات جمال المرأة مصدر جاذبيتها وينمو الشعر حوالي 15 سم في السنة،لكن قد ترغب بعض النساء في نمو شعرهن في فترة قصيرة من الوقت لهذا السبب نحتاج إلى البحث عن طرق ووسائل للحماية من الهشاشة و الجفاف والأمطار والعديد من المشاكل الأخرى التي يمكن أن تعرضنا لها.

أفضل الزيوت لتطويل الشعر في أسبوع

لا يوجد زيت أفضل من غيره للمساعدة في إطالة شعرك فيما يلي بعض من أفضل الزيوت لإطالة الشعرلكن ضعي في اعتبارك أن بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في هذه الوصفات،وقبل الاستخدام قومي باختبارها على منطقة صغيرة من الجلدأولاً.

• زيت اللافندر

يساعد زيت اللافندر على تعزيز نمو الشعر وتحسين صحة الشعر وفروة الرأس وإليكي طريقة استخدامه:

المكونات

• بعض قطرات من زيت اللافندر.

• 3 ملعقة كبيرة من أي زيت ناقل مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب.

طريقة التحضير

• اخلطي زيت اللافندر والزيت الناقل.

• ضعي الخليط على فروة رأسك.

• إتركي الخليط لمدة 10 دقائق.

• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو حسب نوع شعرك.

• نوصي بتكرار هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

زيت النعناع

يحفز زيت النعناع الدورة الدموية ويزيد من معدل نمو الشعر على فروة الرأس وفي السطور القادمة طريقة الاستخدام.

المكوّنات

• قطرتان من زيت النعناع.

• كمية على حسب طول شعرك من أي زيت ناقل مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وغيرهما.

طريقة التحضير

• اخلطي زيت النعناع مع أي زيت ناقل.

• ضعي الخليط على فروة رأسك مع التدليك.

• اتركي الخليط  لمدة 5 دقائق.

• اغسلي شعرك بالماء الفاتر وضعي الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك.

زيت إكليل الجبل العطري

يحفز زيت إكليل الجبل العطري عملية نمو الشعر ويقلل من حك فروة الرأس وفيما يلي طريقة إستخدامه.

المكوّنات

• بعض قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.

• كمية من أي زيت ناقل مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما.

طريقة التحضير

• اخلطي زيت إكليل الجبل العطري مع الزيت الناقل.

• ضعي الخليط على فروة الرأس.

• اتركي الخليط لمدة 10 دقائق.

• اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو حسب نوع شعرك.

• نوصي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

زيت الجوجوبا

يعزز زيت الجوجوبا نمو الشعر بفضل مكوناته المفيدة للشعر وصحته ولكن يجب مزجه مع زيت ناقل.لأنه شديد التركيز يمكن أن يتلف شعرك إذا لم يتم تخفيفها.

المكونات

• 2-3 قطرات من زيت الجوجوبا.

• 1 ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الحاملة مثل: زيت الشيا أو جوز الهند، أو الأفوكادو.

طريقة الاستخدام

• امزجي زيت الجوجوبا مع زيت ناقل.

• ضعي الخليط على فروة رأسك وقم بالتدليك لمدة 2-3 دقائق.

• اتركي الخليط على الشعر لمدة ليلة كاملة.

• اغسلي شعرك بماء فاتر وشامبو مناسب لنوع شعرك.

فوائد الزيت للشعر

فوائد أخرى الزيت للشعر منها:

• يغذي بصيلات الشعر ويعزز من نموه.

• يزيل الدهون الزائدة من الشعر ويحفز نمو الشعر.

• يقوي الشعر ويعالج البشرة التالفه .

• يزيد من كثافة الشعر.

• ينظم الدورة الدموية لفروة الرأس.

• يحمي الشعر من الجذور الحرة.

• تحسين ملمس الشعر.

• يقلل من ظهور الشيب المبكر.

• يزيد من لمعان الشعر.

فوائد عسل النحل للبشرة

العسل

العسل منتج طبيعي يتميز بمذاقها الحلو وينتجه النحل من الرحيق ويتم ذلك من خلال امتصاصه لرحيق وخلطه مع اللعاب والإنزيمات ويخزنه في كيس العسل ثم يتركه في خلية النحل لينضج ويستخدم كغذاء ويختلف العسل بشكل كبير في نكهته ولونه وذلك بسبب نوع النباتات والزهور التي يتغذى عليها النحل كما يمتاز ببعض الخصائص التي تساعد على بقائه فترة طويلة بما في ذلك محتواه العالي من السكر ورطوبته المنخفضة وطبيعته الحمضية واحتوائه على الإنزيمات المضادة للميكروبات التي ينتجها النحل.

فوائد العسل وقيمته الغذائية

يحتوي العسل على الكثير من المواد الغذائية لذلك فإن له فوائد كثيرة من أهمها 

• يحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم لذلك يساعد على علاج الالتهابات الفطرية .
• يعد تركيز السكر في العسل عالياً إضافة إلى أنه يعد بيئة حمضية عالية لا تسمح للبكتيريا بالنمو بسهولة.
• يعد مضاداً ممتازاً للبكتيريا لذلك يستخدم العسل بمساعدة بعض المواد الطبيعية الأخرى لعلاج حب الشباب.
• يضاف العسل للكثير من منتجات العناية بالبشرة .
• يستخدم العسل لعلاج بعض درجات الحروق.
• يستخدم العسل منذ القدم كعلاج طبي لعلاج قشرة الرأس والصدفية .

يعد العسل ملئ بالكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم وتعتبر قيمة غذائية كبيرة. ومن أهمها 

• كمية كبيرة من السكر ويشكل الفركتوز نصف كمية السكر الكلية الموجودة في العسل.
• كمية قليلة من الفيتامينات والمعادن الأخرى.
• الكثير من مضادات الأكسدة المختلفة.

خلطات العسل للبشرة

الخلطة الأولى

يستخدم العسل منزلياً من أجل التقشير فالتقشير هو شرط أساسي للحصول على بشرة صحية ومتوهجة فهو يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة وتعطي المجال لتكون خلايا جديدة 

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان الفوري.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. في إناء يوضع الشوفان ثم تضاف إليه باقي المكونات وتخلط جيداً حتى تتكون لدينا عجينة . 
2. توضع العجينة على الوجه ويدلك بشكل دائري من أجل فرك الخلايا الميتة وإزالتها. 
3. يترك الخليط على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يفرك بنفس الطريقة .
4. يشطف الوجه باستخدام الماء البارد ثم يجفف ويوضع مرطب خفيف للوجه.
5. تكررهذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين .

الخلطة الثانية

تتم هذه الخلطة باستخدام القرفة والعسل لعلاج البثور والعلامات الناشئة من حب الشباب ويمكن أن يعاني البعض من الحساسية عند استخدامها حسب نوع بشرتهم لذا يجب توخي الحذر. وطريقة استخدامها كالتالي

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير :

1. في وعاء تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد لتتشكل عجينة .
2. تجربة الخليط على الجزء الخلفي من اليد ثم الانتظار لمدة 10 دقائق للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي كالحكة والاحمرار والتورم.
3. يوضع الخليط على الحبوب والبثور بعد التأكد من سلامته على الجلد باستخدام قطعة قطنية أو على الوجه بالكامل.
4. يترك مدة 30 دقيقة بعد الاستخدام ثم يشطف بالماء الدافئ.
5. يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الاستخدام المفرط للماء الدافئ يجفف الجلد.

الخلطة الثالثة

تستخدم هذه الخطة لتغذية الوجه وترطيبه. وتتم كالآتي

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل. 
• نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو أو الزيت المرغوب فيه.

طريقة التحضير:

1. توضع كمية من الخليط على الوجه مع تجنب منطقة العين. 
2. يدهن كامل الوجه بالعسل مدة 30-40 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء الدافئ.

الخلطة الرابعة

يستخدم هذا القناع من أجل إزالة البقع السوداء وأي ندبات أو علامات على الوجه.بالطريقة التالية

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل.
• نصف ملعقةٍ صغيرة من عصير الليمون .

طريقة التحضير :

1. في بولة صغيرة تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد. 
2. يوضع القناع على الوجه كاملاً.
3. يترك القناع على الوجه مدة تتراوح بين 20-30 دقيقة. 
4. يغسل الوجه بالماء الدافئ جيداً. 
5. تكرر هذه العملية عدة مرات حتي ملاحظة الفرق.

الخلطة الخامسة

تستخدم هذه الطريقة بالعسل وزيت اللوز لعلاج البشرة الجافة. وتتم بالطريقة التالية 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير :

1. في بولة نخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
2. يوضع الخليط على الوجه مع الحرص على تجنب وضعه على العين .
3. يترك القناع مدة تتراوح بين 30-40 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

طريقة أخرى:

يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي كامل الدسم بدلاً من زيت اللوز للحصول على نتيجة أكثر ترطيباً ويترك القناع لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.

طريقة أخرى:

يمكن تبديل زيت اللوز ووضع مهروس الأفوكادو مع اللبن والعسل وتركه مدة تترواح بين 15-20 دقيقة للحصول على نتيجة أكثر ترطيباً.

طرق تنعيم الشعر بالقرنفل

طرق تنعيم الشعر بالقرنفل

للقرنفل فوائد عديدة للشعر فيستخرج منها زيت القرنفل الذي يعمل على تنعيم الشعر بكل انواعه وفرد الشعر المجعد ويعالج حب الشباب والالتهابات والجروح ولة قدرة فائقة في تنعيم الشعر الخشن وفك تشابكه 

فوائد القرنفل للشعر 

1. ينشط الدورة الدموية للشعر فيعمل على تقوية بصيلات الشعر ويعالج الشعر. 
2. يساعد القرنفل على الحماية من الصلع المبكر ويقلل تساقط الشعر ويجدد خلايا الشعر.
3. يحتوي القرنفل على العديد من الألياف والمعادن التي تعمل على تنعيم الشعر وزيادة حيويته.
4. يعد القرنفل مصدرا طبيعيا لمضادات الاكسدة.
5. يساعد القرنفل في زيادة طول الشعر وملئ فراغات الشعر في فترة قصيرة.  
6. يستعمل في كثير من الأحيان كصبغة للشعر.
7. يتكون القرنفل من مواد تشبه الكيراتين فيعمل على فرد الشعر المجعد وتنعيمه.
8. يمكن استخدام زيت القرنفل في استخدام البلسم الطبيعي لان رائحته عطرة. 
9. يساعد على تنعيم الشعر واعطائه رائحة جميلة ويعمل على فرد الشعر المجعد لفترة طويلة. 

وصفات القرنفل لتنعيم الشعر

وصفة القرنفل وزيت الزيتون

المكونات

• 2 معلقة من زيت القرنفل.
• ½ كوب من زيت الزيتون. 

طريقة الاستخدام 

1. فى وعاء ضعي الخليط وامزجي جيدا ثم ضعيه على النار ليصبح دافئ لا مغلي. 
2. اتركي الخليط ليبرد قليلا ثم ضعيه في زجاجة. 
3. ضعي كمية مناسبة من الزيت على شعرك ودلكيه جيدا ثم ضعي منشفة ساخنة قليلا علي شعرك. 
4. انتظري 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.

وصفة القرنفل وزيت جوز الهند

المكونات 

• زيت القرنفل.
• زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام 

1. اخلطي كمية مناسبة لشعرك من زيت القرنفل وزيت جوز الهند وامزجي جيدا. 
2. ضعي الخليط على شعرك ودلكي جيدا. 
3. اتركي الخليط لمدة ساعة كاملة. 
4. اغسلي شعرك بالماء والشامبو المجفف.
5. يفضل استخدام هذه الوصفة مرة او اثنين فقط اسبوعيا. 

وصفة القرنفل المطحون والحليب 

المكونات 

• قرنفل مطحون.
• حليب.

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء ضعي مطحون القرنفل وضعي عليه كمية مناسبة من الحليب حتى تتكون عجينة متماسكة.  
2. قومي بغسل شعرك وتجفيفه جيدا ثم مشطي شعرك وقسميه الى خصلات. 
3. ضعي الخليط علي كل خصلات شعرك من الجذور الي الاطراف. 
4. اتركي الخليط لمدة ساعة كاملة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.
5. تستخدم هذه الوصفة مرة او مرتين كل شهر.

وصفة  بخاخ القرنفل  ونبات الغار

المكونات

• قرنفل.
• ماء.
• أوراق الغار.

طريقة الاستخدام 

1. علي النار ضعي وعاء به كمية مناسبة من الماء حتي يغلي.
2. ضعي مع الماء القرنفل واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. 
3. ثم ضعي اوراق الغار واتركي الخليط يغلي 5 دقائق اخري. 
4. اتركي الخليط ليبرد تماما ثم صفيه جيداً. 
5. ضعي الخليط المصفى في بخاخة. 
6. استخدمي الخليط على فروة الرأس والأطراف ثم اتركيه لمدة 8 ساعات. 
7. اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.

وصفة القرنفل والحناء

المكونات 

• زيت القرنفل. 
• الحناء.

طريقة الاستخدام 

1. ضعي في وعاء كمية متساوية من الحناء وزيت القرنفل وامزجي جيدا ويفضل اضافة قليل من زيت الزيتون او الخروع او ماء الورد. 
2. ضعي الخليط علي شعرك من الجذور إلى الأطراف وانتظري ساعة كاملة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.
3. هذه الوصفة تعمل على اعادة حيوية الشعر ونعومتة.

وصفة بخاخ القرنفل

المكونات

• قرنفل.
• ماء. 

طريقة الاستخدام 

1. ضعي وعاء على النار وضعي به كمية مناسبة من الماء واتركيه يغلي 
2. ضعي علي الماء القرنفل وضعية يغلي لمدة 10 دقائق 
3. اتركي الخليط يبرد لمدة 13 ساعة ثم صفيه 
4. ضعي الخليط في بخاخه
5. استخدمي البخاخ على شعرك المجفف بعد كل استحمام

وصفة القرنفل وزيت الخروع 

المكونات 

• زيت القرنفل.
• زيت الزيتون.
• زيت الخروع. 

طريقة الاستخدام 

1. في وعاء ضعي كمية متساوية من كل زيت من زيوت الخلطة وامزجي جيدا
2. ضعي على شعرك كمية مناسبة من الخليط ودلكي شعرك جيدا وانتظري ساعتين 
3. استخدمي منشفة ساخنة على شعرك لضمان تغلغل الخلطة لكل بصيلات شعرك ويفضل تغير المنشفة كل نصف ساعة 
4. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع لضمان نتيجة رائعة 
5. ينصح بالمداومة على هذه الوصفة لمدة شهرين متتابعين 

نصائح لتنعيم الشعر

1. لا ينصح بغسل الشعر أكثر من 3 مرات كل أسبوع حتى ينتفع الشعر من الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس  
2. ينصح بعدم استخدام مجفف الشعر الكهربائي لأنه يضعف بصيلات الشعر وينصح بتركه يجف بمفرده 
3. ينصح بالنوم علي وسادة من الحرير لأن الوسادة القطنية تجعل الشعر متشابك
4. لا ينصح بغسل الشعر بالماء الساخن لأنه يفقد الزيوت الطبيعية للشعر
5. ينصح بعمل حمام زيت مرة واحدة كل أسبوع
6. ينصح بعدم استخدام الصبغات والمواد الكيميائية للشعر
7. تناولي أطعمة مختلفة تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الشعر
8. تناولي فيتامينات اوميجا 3  لانهم عناصر مهمة لصحة الشعر
9. ينصح بتمشيط الشعر بفرشاة خشبية لانها توزع الزيوت الطبيعية على الشعر بالتساوي

أفضل الزيوت لترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام

توجد عوامل كثيرة تؤثر على صحة الشعر وحيويته من أهمها التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة وإستخدام المواد الكيميائية للشعر وإستخدام مكواة ومجفف الشعر وهذه العوامل تؤدي إلى ضعف الشعر وسقوطه ويتحول لشعر خشن صعب تسريحة اليكي في هذا المقال افضل انواع الزيوت لترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام ليصبح الشعر ناعم ورطب بدون قشرة 

زيت جوز الهند 

يحتوي جوز الهند على فيتامين E وأحماض أوميجا 3 لذلك يعمل على ترطيب الشعر الجاف ويعطيه صحة 

طريقة استخدامة 

1. ضعي كمية مناسبة من الزيت على شعرك. 
2. دلكي شعرك جيداً. 
3. اتركي شعرك فترة كافية ثم اغسلي شعرك بالشامبو المخفف. 
4. لا يوجد اي حساسية او اضرار جانبية لزيت جوز الهند لذلك ينصح بتجربته.

زيت الزيتون 

يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر لان به العديد من المرطبات وأحماض دهنية وفيتامين أ وفيتامين هـ  

طريقة الاستخدام

1. ضعي على النار وعاء به كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى يكون دافئ. 
2. ضعي كمية مناسبة من زيت الزيتون ودلكي جيدا لمدة 10 دقائق. 
3. لفي شعرك بفوطة دافئة وانتظري نصف ساعة. 
4. اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.
5. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين فى الأسبوع.

زيت الجوجوبا 

يعمل زيت الجوجوبا علي منع تقصف الشعر ويرطبه وينشط الخلايا الدهنية في فروة الشعر  وهو يستخرج من نبات الجوجوبا  

طريقة الاستخدام 

1. ضعي اناء على النار ودافي الزيت قليلاً. 
2. ضعي كمية مناسبة من الزيت على رأسك ودلكي شعرك جيداً. 
3. ضعي كيس بلاستيكي على شعرك لمدة نصف ساعة. 
4. اغسلي شعرك بالشامبو المخفف.

زيت بذور الرمان

زيت الرمان يجعل الشعر الجاف ناعم ويعطية نعومة فائقة ويمنع تقصف الشعر لانه يحتوي علي كثير من الفيتامينات والمعادن 

طريقة الاستخدام 

1. ضعي كمية مناسبة من الزيت في وعاء وضعية على النار حتى يكون دافئ.
2. ضعي الزيت على شعرك من الجذور للأطراف.
3. ضعي على شعرك كيس بلاستيكي وانتظري نصف ساعة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو المخفف.  

زيت الخروع

يساعد زيت الخروع على تنعيم الشعر وتغذيته وزيادة حيويته لانه ينشط الدورة الدموية للشعر

طريقة الاستخدام 

1. للحصول على أفضل نتيجة ينصح باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
2. ضعي كمية مناسبة من الخليط على شعرك ودلكي جيداً. 
3. انتظري من ساعة إلى ساعتين ثم قومي بغسل الشعر بالشامبو المخفف. 
4. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرة او مرتين اسبوعيا. 

زيت املا 

يعمل زيت الأملا على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف لأنه يحتوي علي فيتامين C واحماض ومعادن هامة لترطيب الشعر 

طريقة الاستخدام 

1. ضعي كمية مناسبة من الزيت على الشعر مع التدليك. 
2. استخدمي كيس بلاستيكي على شعرك وانتظري. 
3. قومي بغسل الشعر بالشامبو.

زبدة الشيا 

تعتبر زبدة الشيا من أهم مرطبات الشعر بعد الاستحمام 

طريقة الاستخدام 

1. قومي بتسخين زبدة الشيا على النار حتى تصير جافة. 
2. ضعي زبدة الشيا على شعرك مثل حمام الزيت. 
3. انتظري وقت مناسب ثم اغسلي شعرك بالشامبو. 

بعض النصائح لحماية الشعر من الجفاف

1. لا تستخدمي الشامبو اكثر من 3 مرات لأن الإسراف في غسيل الشعر يقلل من استفادة الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرز في فروة الرأس. 
2. لا ينصح بغسل الشعر بماء ساخن ويفضل استعمال ماء فاتر حتى لا تفتح المسامات وتفقد فروة الرأس زيوتها الطبيعية. 
3. الابتعاد عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية والتقليل من أدوات التصفيف واستبدالها بأخرى لحماية الشعر.
4. استخدمي ماسكات طبيعية للشعر.
5. ابتعدي عن الصبغات والمواد الكيميائية للشعر واستبدليها بصبغات طبيعية. 
6. تناولي أغذية متنوعة صحية لتغذية الشعر.
7. اشربي كمية مياة كبيرة لأنها تزيد من رطوبة الشعر.
8. استخدمي منشفة قطنية بعد الاستحمام ودلكي شعرك لدقائق. 
9. استخدمي شامبو مخصص للشعر الجاف.
10. لا تربطي الشعر بعد الاستحمام مباشرة. 
11. لا تعرضي شعرك مباشرة لأشعة الشمس فترة طويلة. 
12. استخدمى حمام زيت مرة او اتنين كل أسبوع. 
13. اشربي مشروب الشعير لان الشعير ملئ ببروتينات هامة لبناء الشعر.

وصفات طبيعية لترطيب الشعر الجاف

يحتاج الشعر الجاف إلى ترطيب مضاعف عن أى نوع شعر اخر والأفضل أن تكون منتجات الترطيب منتجات طبيعية وليست كيميائية لاعادة بناء الشعر من جديد لأن تعرض الشعر لكثير من العوامل المضرة مثل التعرض المباشر لاشعة الشمس واستعمال المجفف والمكواة الكهربائية واستخدام المنتجات الكيميائية للعناية بالشعر يؤدوا الى تلف الشعر وتكسيرة لذلك  اليكى فى هذا المال اهم خلطات لترطيب الشعر الجاف  فى فترة قصيرة 

وصفة شامبو لترطيب الشعر 

لا ينصح باستخدام الشامبو العادي ذات المواد الكيميائية للشعر فيجب استخدام شامبو مصنوع من مواد طبيعية حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعية التى تتكون فى فروة الرأس

المكونات

• صابون الطاووس المغربي. 
• عسل ابيض. 
• زيت  جوز الهند.
• بذور الكتان. 

طريقة الاستخدام 

1. قومي ببشر نصف صابونه الطاووس المغربى ثم ضيفيه على وعاء به ماء مغلي واستمرى فى التقليب حتى تذوب تماماً. 
2. قومي  بنقع  ملعقة من بذور الكتان على كوب من الماء المغلي ثم صفيه لتحصلي على جل بذور الكتان.
3. قومي بمزج خليط الصابون مع جل بذور الكتان مع ملعقة عسل مع ملعقتين جوز هند و ملعقتين خل التفاح.    
4. ضعي الخليط فى زجاجة شامبو فارغة وامزجي جيداً. 
5. الان حصلتي على شامبو طبيعي يستخدم كبديل للشامبو الكيميائى. 

وصفة الأفوكادو لترطيب الشعر 

الأفوكادو غني بالبروتينات والفيتامينات الهامة للشعر فهو يعمل على ترطيب الشعر وتنعيم الشعر الجاف 

طريقة التحضير والاستخدام

1. اغسلي شعرك جيدا واتركية حتى يكون رطبا قليلاً. 
2. في وعاء قومى بهرس الأفوكادو ثم وزعية جيدا على شعرك.  
3. انتظري 15 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك جيداً. 
4. ينصح بتكرار هذه الوصفة 3 مرات اسبوعياً. 

وصفة زيت الزيتون والعسل 

العسل وزيت الزيتون من أهم منتجات طبيعية لترطيب الشعر الجاف 

طريقة التحضير والاستخدام

1. ضعي فى إناء نصف كوب من العسل علي ربع كوب من زيت الزيتون.
2. قومي بغسل شعرك واتركيه رطبا قليلاً. 
3. قومي بتوزيع الخليط على شعرك بالتساوي ودلكي شعرك قليلاً.
4. انتظري نصف ساعة ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو ويفضل الطبيعي. 
5. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.

وصفة الموز وزيت الزيتون 

زيت الزيتون مرطب طبيعي قوي للشعر ويعمل على بناء خصل شعر قوية والموز بلسم طبيعي لتنعيم الشعر

طريقة التحضير والاستخدام

1. اغسلي شعرك اولا واتركيه حتى يكون رطباً. 
2. فى وعاء ومي بهرس موزة وضعي عليها ملعقتين من زيت الزيتون وامزجي جيداً. 
3. وزعي الخليط على شعرك ودلكي شعرك جيداً 
4. انتظري 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو المخفف.

وصفة بخاخ الصبار وزيت الافندر

يساعد الصبار على حماية الشعر وتنعيمه وزيادة ترطيبه وزيت اللافندر ايضا يساعد علي تطويل الشعر

طريقة التحضير والاستخدام 

1. في وعاء ضعي ربع كوب من جل الصبار (الالوفيرا) مع كوب من الماء وامزجي جيداً.  
2. ضيفي عليهم 3 قطرات من زيت اللافندر واخلطيهم جيداً. 
3. ضعي الخليط في بخاخة ويستخدم مرة واحدة يومياً. 

وصفة البيض وزيت الزيتون 

يعد البيض مصدر قوي للبروتين الذى يساعد في بناء الشعر ويعمل ايضا على اصلاحة وتنعيمه

طريقة التحضير والاستخدام 

1. في وعاء قومي بمزج بيضة نيئة مع ملعقتين زيت زيتون خام. 
2. وزعي الخليط على شعرك مع التدليك قليلاً. 
3. استخدمي منشفة دافئة على شعرك وانتظري ساعة كاملة.
4. قومى بغسل شعرك بالشامبو ويفضل استخدام بلسم لزيادة الترطيب.
5. تستخدم هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

وصفة زيت جوز الهند لترطيب الأطراف

يعد زيت جوز الهند الحل السحري لعلاج أطراف الشعر الجافة

طريقة التحضير والاستخدام 

قومي بوضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على اطراف شعرك وانتظري حتى يجف 

نصائح اخري للشعر

1. الإكثار من شرب الماء.
2. الابتعاد عن المنتجات الكيميائية للشعر.
3. الابتعاد عن مجفف الشعر ومكواة الشعر.
4. تناول فيتامينات وخاصة اوميجا 3.
5. تناول أغذية صحية. 
6. عدم التعرض المباشر لاشعة الشمس ويمكن استخدام قبعة لحماية الشعر.

فوائد الطحينه للوجه

الطحينة

الطحينة هي واحدة من المواد الأكثر شعبية تضاف إلى بعض الأطعمة يتم استخدامها في تحضير العديد من الأطباق مثل الحمص وفتة الحمص والبابا غنوج والبقدونس والباذنجان وغيرها من الأطباق والصلصات والتوابل وحتى الحلويات العربية والغربية.الطحينة تصنع من بذور السمسم المحمص وبذور السمسم المطحون وإلى جانب مذاقه الجيد له العديد من الفوائد الصحية للبشرة وفوائد أخرى صحة الجسم العامة .

للطحينة فوائد عديدة للبشرة ومنها ما يلي :

1. تفتيح البشرة الداكنة.
2. التخلص من بقع حروق الشمس في المنزل .
3. ترطيب البشرة.
4. يحتوي على الألياف والمعادن وفيتامين هـ مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
5. نفخ الخدود .
6. تطهير ونضارة الجلد مجرد مسح وجهك مع الطحينة بمسحة القطن بعيدا عن منطقة حول العينين وبعد ربع ساعة اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
7. علاج الكلف وهو بقع تظهر على الجلد نتيجة زيادة الميلانين في البشرة.
8. تصنيع واقيات الشمس وبعض منتجات العناية بالبشرة الترطيب.

طريقة صنع الطحينة في المنزل

تحضير الطحينة في المنزل ليس بالأمر الصعب ولا يتطلب تحضيرها الكثيرمن الوقت والجهد بل على العكس هكذا تصنع الطحينة:

المقادير:

• كوب سِمسم محمص.
• نصف كوب دقيق.
• نصف كوب من زيت الذرة.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير:

1. اولاً ينقيّ السمسم من الشوائب يوضع في مقلاة ويحمص قليلاًمع التَقليبِ المستمر على حرارة متوسطة لمدة دقيقتين .
2. يطحن السِمسم في المطحنة حتى يصبح ناعماً جداً.
3. يضاف الدقيق الى السمسم المطحون في وعاء ويقلب ثم نضعها في الخلاط ونضيف الزيت والملح تدريجيا ونخلط لمدة 3 دقائق حتى يصبح الخليط متجانسا.
4. توضع الطحينة في برطمان زجاجي ويكون جاهزاً للاستعمال.

ماسكات الطحينة للبشرة

ماسك الطّحينة وماء الورد

يساعد هذا القناع على تبييض البشرة وتفتيحها.

المكونات:

• ملعقة كبيرة طحينة.
• ملعقة كبيرة ماء الورد.
• ملعقة كبيرة حليب.
• ملعقة كبيرة نشا.
• 5 قطرات عصير ليمون.
• 5 قطرات زيت اللوز.

طريقة التحضير:

1. في وعاء زجاجي يمزج النشا وماء الورد وزيت اللوز والليمون على الطحينة وتخلط المكونات جيداً.
2. ثم يضاف الحليب بالتدريج.
3. ثم يدهن الوجه بالخليط السابق ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ثمَ البارد.
4. أخيرا ضعي كريم الترطيب المناسب.

ماسك الطحينة والكركم

تكرار هذا القناع يمكنك ملاحظة تبييض وترطيب الجلد وإزالة الشوائب وحب الشباب وعلاج بقع الشمس .

المكونات:

• 2 ملعقة طحينة. 
• 2 ملعقة كبيرة حليب. 
• 2 ملعقة كركم.

طريقة التحضير:

1. تخلط المكوِنات جيداً .
2. ويوضع علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ثم يغسل الوجه بالماء.

الطحينة وعشبة المُرّة

هذا القناع سوف يساعد على نفخ الخدود.

المكوّنات:

• كمية من الطحينة.
• كميّة أُخرى من عشبةِ المُرة.

طريقة التحضير:

1. بعد نقع كمية أعشاب المرة في الماء ثم أضف كمية من الطحينه أكبر من كمية الأعشاب المنقوعة.
2. تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الدافئ.

الطحينة والعسل والليمون

يستخدم هذا الخليط أيضا لتفتيح وتبييض البشرة .

المكوّنات:

• ملعقة صغيرة طحينة.
• ملعقة صغيرة نشا.
• ملعقة صغيرة عسل.
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• 3 ملاعق كبيرة حليب.
• 3 ملاعق كبيرة ماء.

طريقة التّحضير:

1. تخلط المكونات مع بعضها جيداً .
2. يوضع الخليط علي الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة .
3. ويغسل الوجه بالماءِ الفاتر.

الطحينة والبطاطا ولبن الزبادي

تعتبر البطاطا منظفا ومرطبا للبشرة الحساسة كما أنها تساعد على شد الجلد وحتى علاج بقع الكلف.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة طحينة.
• 2 ملعقة كبيرة بطاطا مهروسة.
• 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي.
• 3 ملاعق كبيرة طحين.
• 3 قطرات عصير ليمون.

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي .
2. ثم يوضع الخليط على البشرة ويتركُ لمدة 5 دقائق .
3. ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر مرة أسبوعيّاً.

فوائد الطحينة لصحة الجسم

تعالج الطحينة العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان وهذه أهم فوائدها:

1. معالجة مشكلة بحّة الصّوت النّاتجة عن فيروس أو مرضٍ من الأمراض الصّدرية أو التأثر ببعض المواد الّتي تُهيِّج الحُنجرة عن طريق الغرغرة بملعقةً من الطّحينة ثم بلعِها هو أفضل علاجٍ لبحة الصوت.
2. علاج مشاكل الشفاه المتشققة وترطيبها.
3. يخفف من ارتفاع ضغط الدم.
4. يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم وهما مهمان لصحة العظام مما يمنع الجسم الإصابة بهشاشة العظام وبنائها.
5. بسبب ارتفاع محتوى الحديد والوقاية من فقر الدم .
6. يساعد في علاج التهابات اللِثة.
7. التخلص من السموم المتراكمة في منطقة الكبد .
8. علاج التهاب الحلق والتخلص من البلغم وعلاج الالتهابات.
9. يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب .
10. معالجة التهاب المفاصل حيث أن تناول ملعقتين من الطحينة يقلل من آلام المفاصلِ وخاصة مفاصل الركبة.
11. الطحينة غنية بأوميجا3 وأوميجا 6 والتي من المعروف أنها تساعد في تطوير وتقوية الذاكرة والدماغ فإنها تقوي الدماغ والذاكر تبطئ تطور مرض الزهايمر.
12. يحتوي على الحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس التي تدعم جهاز المناعة لذلك فهذه العناصر الضرورية لجسم الإنسان حتى يقوم جهاز المناعة بأداء وظائفه بشكل صحيح .
13. يساعد على حل مشكلة النَحافة .

أضرار تناول الطحينة

هذه بعض الأضرار التي يسببها السمسم المكون الرئيسي الطحينة:

1. حدوث مشاكل القولون: وجدت الدراسات أن تناول أكثر من 15 نانوغرام من السمسم يوميا يهيج القولون حيث أن الطحينة تعتمد على السمسم كمكون رئيسي لها..
2. الإسهال: يمكنأنيؤديتناولالطحينةإلىالإسهاللاحتوائهاعلىمكوناتملين.
3. حدوث الطفح الجلدي: على الرغم من فوائدها للجلد إلا أنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد مثل احمرار الجلد وظهور الطفح الجلدي.
4. الإجهاض: يمكن أن يؤدي تناول الطحينة في المراحل المبكرة من الحمل الى إجهاض المرأة الحامل.
5. ملاحظة: هذه العيوب لا تعني عدم تناول الطحينة تماما بل تناولها بالكمية المناسبة وتقليلها في حالة حدوث ضرر سابق أو ضرر آخر.
6. ويمكنك ايضاً معرفة فوائد الحليب المجفف للوجه .