ما الفرق بين مقشر الملح ومقشر السكر ؟

يعتبر مقشر السكر ومقشر الملح خطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة للتخلص من الشوائب وتنقية المسام بعمق وتعزيز صحة البشرة. وتتساءل الكثيرات إذا كان هناك اختلاف في استخداماتهما؟ وهل يمكن إستبدال الواحد بالآخر؟ 

الفرق بين مقشر الملح ومقشر السكر

يعتمد اختيارك لمقشر السكر أو الملح على طبيعة جسمك واحتياجات بشرتك. فإذا كان لديكِ بشرة حساسة أو جافة ابتعدي تماماً عن مقشرات الملح. بينما إذا كنتِ تبحثين عن علاج العضلات أو كشط الأماكن الأكثر سواداً، يمكنكِ الاعتماد على مقشرات الملح. ولكل منهما فوائد كثيرة وبعض العيوب والمميزات.

خصائص وسلبيات مقشر السكر للبشرة

يعمل مقشر السكر على إزالة الخلايا الميتة من الجلد مما يجعل البشرة أكثر نعومة و تبدو منتعشة ومتجددة.

يحتوي مقشر السكر على حبيبات أصغر من الملح، وهو الأنسب للبشرة الحساسة والجافة.

تعد مقشرات السكر أكثر لطفاً على البشرة من الملح، حيث تستخدم في مقشرات الوجه ومنطقة الصدر والرقبة والجسم.

يغذي مقشر السكر بشرتك ويجددها، لإحتوائه على عناصر مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

يساعد مقشر السكر في جذب الماء إلى الجلد، ولا يتسبب السكر في التهاب الجلد.

لا يسبب مقشر السكر أي خدوش على بشرة الوجه والشفاه.

يعتبر مقشر السكر والزيتون مثالياً لجميع أنواع بشرة الوجه.

خصائص وسلبيات مقشر الملح للبشرة

يُعتبر مقشر الملح هو الأفضل لمناطق الجسم التي يكون فيها الجلد جافاً وسميكاً مثل القدمين واليدين والمرفقين والساقين.

يزيل مقشر الملح خلايا الجلد الميتة، ويساعد على سحب السموم من الجسم ويخفف من الالتهابات.

يعد مقشر الملح الأفضل لأولئك الذين يعانون من آلام العضلات من الأنشطة الرياضية.

يحتوي مقشر الملح على المعادن وخصائص مضادة للالتهاب المزيلة للسموم، وعلى عناصر مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين A وC.

يمكن أن يكون مقشر الملح شديد الجفاف، وبالتالي فهو يعمل بشكل أفضل في تنعيم بقع الجلد الخشنة على الجسم، وهذا ما يجعله قاسياً على البشرة الجافة والحساسة.

تعد حبيبات الملح أكثر كشطاً من السكر، ويمكن أن يؤدي استخدامها إلى الالتهابات والاحمرار ولا تعد الأنسب لبشرة الوجه.

ينصح استخدام مقشر الملح للبشرة الدهنية والمختلطة، ولا يجب استخدام مقشر الملح أبداً في حال كانت البشرة حساسة.

يعد مقشر الملح مثالياً لتقشير الجسم وتبييض البشرة  في المناطق الداكنة كالركب والمرافق والقدمين.

يعتبر مقشر الملح الخشن غير مناسباً لتقشير البشرة، وقد يسبب آلاماً لبشرة الوجه أو الشفاه المتشققة.

أهم النصائح لاستخدام التقشير بالسكر أو الملح

عدم الإفراط في التقشير ، مرة واحدة أسبوعياً تكفي للجسم.

عدم تطبيق المقشرات على الجلد الذي يعاني من الالتهابات أو الجروح أو حروق الشمس.

إعتمدي مقشر السكر قبل حلاقة الجسم بالشفرة، وليس الملح، تفادياً لعدم احمرار البشرة والتهابها.

تطبيق المقشرات على جلد مبلل ورطب.

عدم فرك الجلد بقوة عند تقشير البشرة، لعدم إفساد سطح الجلد.

تطبيق المقشر في حركات صغيرة ودائرية، وشطفه بالماء الفاتر، يليها تطبيق كريم مرطب.

ما فوائد غسل الوجه بالماء البارد للبشرة ؟

يؤثر غسل الوجه بالماء البارد على البشرة بعدة طرق إيجابية. ويمكن أن يقوم بعمل رائع في تنظيم مستويات الزيوت في البشرة الدهنية، عدا عن الوقاية من حب الشباب والتخلص من التجاعيد. 

فوائد غسل الوجه بالماء البارد للبشرة رائعة

ترطيب البشرة

يعد غسل الوجه بالماء البارد مفيداً بشكل خاص للبشرة الجافة بما في ذلك المعرّضة لحب الشباب. حيث يساعد على ترطيب البشرة ومنحها الإنتعاش والنضارة الطبيعية، لأنه يساعد في تحفيز وتنشيط تدفق الدم إلى خلايا البشرة، وبالتالي تعزيز نضارة البشرة.

تنظيف البشرة

يؤدي غسل الوجه بالماء البارد إلى إزالة الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على البشرة، والتخلص من الشوائب والبكتيريا، مما يجعل البشرة نظيفة ومنعشة.

التقليل من انتفاخات الوجه

يزيد غسل الوجه بالماء البارد من تدفق الدم في الأوعية الدموية المتواجدة في الوجه، مما يقلل من التورم والانتفاخ على الوجه عند الاستيقاظ، فيزيد من نضارة البشرة وإشراقها.

حماية البشرة من الجفاف

يحافظ غسل الوجه بالماء البارد على زيوت البشرة، ويبقيها نضرة. ويساعد على الحد من ترهلات الجلد جراء التقدم في السن.

توحيد لون البشرة

يعمل غسل الوجه بالماء البارد على توحيد لون البشرة مما يجعلها تبدو أكثر نضارةً وشباباً. ويساهم في تخفيف الهالات السوداء، والتي تكثر حول العينين. كما أنه يساعد على التخلص من الآثار الضارة لأشعة الشمس، حيث أن الماء البارد يشد ويحمي المسام التي تنفتح عند تعرّض الجلد لأشعة الشمس الضارة.

إغلاق مسام البشرة

يساعد غسل الوجه بالماء البارد في انقباض المسام وغلقها ومنح البشرة ملمساً ناعماً، ويفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية ذات المسامات الواسعة، كما أنه يخفف من التهاب حب الشباب، واحتمالية ظهور الحبوب وخاصةً ذات الرؤوس السوداء.

توريد البشرة

يبقي غسل الوجه بالماء البارد البشرة متألقةً ونضارة. يعزز من الدورة الدموية في الوجه مما يؤدي إلى التقليل من الالتهابات، والانتفاخ تحت العينين والوجه. فضلاً على أنه يساعد على توريد الخدين، ويحفز الأوعية الدموية.

مكافحة التجاعيد

يعمل غسل الوجه بالماء البارد بشكل رائع على شد البشرة وتنعيمها ويمنع من ظهور علامات التجاعيد في وقت مبكر، كما أنه يزيل علامات الإرهاق من الوجه. استخدمي الماء البارد بانتظام لغسل وجهك؛ لأنه سيبطئ عملية الشيخوخة ويساعد على شدّ الجلد والتخلص من الخطوط الدقيقة.

كيفية غسل الوجه بالماء البارد

يوصي بغسل وجهك بالماء الفاتر أولاً كـ طريقة لإزالة أي مكياج وملوثات من اليوم. بعد ذلك، انتهى بشطف وجهك بالماء البارد لشد المسام، وتعزيز الدورة الدموية للحصول على توهج صحي.

ما أسباب ظهور الحبوب الدهنية تحت الجلد؟

بروز الحبوب الدهنية تحت الجلد ، تعتبر من أنواع حب الشباب، التي تتصف بعدم وجود رؤوس لها. لكن يمكن الإحساس بها عند لمسها. وعادةً، ما تؤدي إلى العديد من الأعراض الجانبية المزعجة مثل: احمرار الجلد وهيجانه، والحكة الشديدة. فيما يأتي تعرفي معنا على اسباب ظهور الحبوب الدهنية تحت الجلد

أسباب ظهور الحبوب الدهنية تحت الجلد

ثمة أسباب عدة، تكمن وراء ظهور الحبوب الدهنية تحت الجلد، ولعل أكثرها شيوعاً هو زيادة إنتاج مادة الزهم في الجلد، والتي تنتج بشكل أساسي من الغدد الدهنية، وتكثر هذه الحالة عند المراهقين. وغيرها من الأسباب التي تشمل الآتي:

• انسداد المسام الموجودة تحت الجلد.
• تلوث الجلد بالبكتيريا.
• انسداد منابت بصيلات الشعر، جراء تراكم الدهون والخلايا الجلدية الميتة أو التهابها بسبب تسلل البكتيريا إليها.
• عدم التوازن الهرموني في الجلد.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية بكثرة.
• الحساسية.
• تناول الأدوية بكثرة.

خلطات طبيعية لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، أو الحد من ظهورها قد يفيد استخدام بعض الخلطات الطبيعية في ذلك، ومنها:

زيت شجرة الشاي لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. ويستخدم في علاج العديد من مشاكل البشرة، لا سيما علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد.

الطريقة:

وضع ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي، وتسعة أكواب من الماء في إناء، ثم غمس قطنة نظيفة بالمزيج، وتطبيقها على أماكن وجود الحبوب، وتركها لمدة عشر دقائق على الأقل. وبعدها غسلها بالماء. يفضل تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في اليوم على الأقل.

العسل لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

يقضي العسل على البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالحبوب تحت الجلد، لإحتوائه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات.

الطريقة:

وضع كمية قليلة من العسل على أماكن وجود الحبوب، وتركه لمدة عشرين دقيقة. ثم، غسلها بالماء،.أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي وضع ملعقتين صغيرتين من العسل، ونصف كوب من التفاح المهروس في وعاء ومزجهما للحصول على مزيج ناعم. ثم تطبيق الأخير على أماكن وجود الحبوب، وتركه لمدة لا تزيد عن العشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء. يفضل تكرار هذه الخلطة مرة واحدة في اليوم.

خل التفاح لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

يساعد خل التفاح في منع انسداد المسام ويعمل على تطهيرها وتطهير البشرة من البكتيريا. ويعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساهم في إزالة الحبوب نظراً لاحتوائه على موادٍ مطهرة.

الطريقة:

غمس قطنة نظيفة بخل التفاح، ووضعها على أماكن وجود الحبوب، وتركها لمدة خمس دقائق، وبعدها غسلها بالماء.

هلام الصبار لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

يساهم هلام الصبار في علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد بشكل ملحوظ، لاحتوائه على الخصائص المضادة للإلتهابات.

الطريقة:

وضع كمية كافية من هلام الصبار على أماكن وجود الحبوب، وتركها حتّى تجف تماماً، وبعدها غسلها بالماء.

نصائح للوِقاية من ظهور الحبوب الدهنية تحت الجلد

• غسل البشرة بلطف باستعمال غسول خال من العطور، ومن المواد الكيميائيّة، لما لا يزيد عن مرتين يوميّاً.
• تطبيق الثلج على المنطقة التي تحتوي على الحبوب الدهنية تحت الجلد كل 10 دقائق لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق، وذلك من خلال لف قطعة الثلج بمنشفة ورقية.
• تجنبي النوم بالمكياج.
• عدم العبث بالحبوب الدهنية تحت الجلد، وتجنب الضغط عليها أو لمسها، لأن هذا سيزيد من فرصة ترك ندب دائمة، كما قد تصبح هذه الحبوب واضحة للعين، مؤلمة أكثر وعرضة للإصابة بالعدوى والالتهاب.
• عدم ازالة الحبوب الدهنية تحت الجلد بواسطة الأظافر.
• تجنبي تطبيق المكياج وذلك لتسرعي عملية شفائها.

ما أسباب اسوداد الشفاه ؟

أسباب اسوداد الشفاه 

لا شك أن الشفاه الوردية تعطى جاذبية واشراقه للوجه لكن بعض العوامل تؤثر على المظهر الوردى الصحى للشفاه  مثل أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، والتدخين، والكافيين، والتقدم في العمر تعرفي معنا على اسباب اسوداد الشفاه.

اسباب اسوداد الشفاه:

التعرض لاشعة الشمس : قد تتسبب الأشعة الفوق البنفسجية بإصابات خطيرة للجلد، لذلك نقترح استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس ومرطبات الشفاه المناسبة

التدخين: النيكوتين هو أحد أسباب اسوداد الشفاه الأساسية فيجب الابتعاد عن السجائر

الكافيين: أصبح شرب الشاى والقهوة مثل الإدمان عند بعض من الأشخاص وعند تقليل الكافيين سوف تحصلين على شفاه ورديه صحيه.

الحساسيه: قد سبب بعض مستحضرات تجميل الشفاه الحساسيه وتصبح الشفاه بمظهر غير صحي و لتجنب هذا الخطأ عليكى بقراءة المكتوب على مستحضرات تجميل الشفاه قبل الاستخدام مع استشارة الطبيب المتخصص

التهاب الجلد: يوجد نوعين من التهاب الجلد وهما التهاب الجلد التماسي والتهاب الجلد التأتبي غالبا يحدث هذا الالتهاب نتيجة لاستخدام احمر الشفاه مجهول المصدر فيجب استخدام أحمر الشفاه ذات العلامات التجارية المعروفة.

الجفاف: يستحسن شرب الكثير من الماء من 8 الى 12 كوب من الماء في اليوم لعدم حدوث الجفاف للشفاه والابتعاد عن لعق الشفاه باستمرار لانها من احد الاسباب اسوداد الشفاه  ايضا

الجينات الوراثية: للأسف هذه الحالات لا تستجيب من الوصفات الطبيعية وعلاج هذه الحالة بالرجوع إلى الطبيب المتخصص وعمل التقشير او الليزر

فقر الدم او الانيميا : عند نقص الدم في الجسم قد يسبب بتصبغ الشفاه وتفقد اللون الوردى

نقص الفيتامينات: إن نقص الفيتامينات والمواد الغذائية التي قد يحتاج إليها الجسم، قد يؤدي إلى مشاكل صحية واسوداد الشفاه، لذا ننصح باتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات والتقليل من تناول اللحوم الحمراء أو المقلي

علاج اسوداد الشفاه

• يجب تنظيف الشفايف بتمعن من أجل التخلص من بقايا المأكولات والمشروبات وحتى آثار الدخان الذي يؤدي إلى صبغ الشفاه، ولذا فإن غسل الأسنان بالفرشاة والشفايف بالصابون يجب أن يكون من عاداتك اليومية.
• ضعي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم لأنه يحمي من التشقّقات التي تتسبب عادة في حدوث تغير في لون الشفاه.
• يمكن كذلك أن تواظبي على وضع الجلسرين يومياً فوق الشفايف الداكنة، حيث أنه يعد أهم وأشهر مرطب الشفاه ويحميها من التشققات وتغير اللون.
• اجعلي شرب المياه من أهم عاداتك، لأن هذا يعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم، فما لا يعلمه الكثيرون أن من أسباب سواد الشفايف هو الجفاف وقلة الماء في الجسم والوجه بشكل خاص، فالأفضل أن تعتادي على شرب 8 إلى 12 كوب ماء يومياً.
• لازالة سواد الشفايف الناتج عن التدخين، ينصح بفرك الشفاه بانتظام بواسطة فرشاة أسنان ناعمة، وبعدها قومي بغسل الشفتين بالماء البارد وجففيهما، ثم قومي بوضع الفازلين فوقهما لحمايتهما من الجفاف.
• حاولي عدم تعريض الشفاه مطولاً لأشعة الشمس ووضع كريم واقي لأشعة الشمس عليها.
• اختاري بلسم الشفاه يكون بمعامل حماية مناسب ليحميك من آثار أشعة الشمس الضارة.
• يفضل تقشير الشفتين باستمرار للتخلص من الجلد الأسمر والحصول على شفاه وردية صحية مشرق

ما هي أضرار الأسيتون ؟

ما هو الأسيتون

هو سائل عديم اللون قابل للاشتعال كما إنه مذيب ويستخدم في تصنيع البلاستيك والمنتجات المنزلية ومستحضرات التجميل والعناية الشخصية

يتسبب الأسيتون في بعض من الأضرار ومنها :

1-أضرار للأظافر

قد يتسبب الأسيتون في العديد من اضرار الاظافر منها

• جفاف الأظافر والزوائد الجلدية في محيط الأظافر.
• ضعف وترقيق الأظافر.
• اصفرار الأظافر.

2- أضرار الجلد

عند استخدام الاسيتون ينتج بعض الأضرار للجد منها

جفاف البشرة

يتخلص الأسيتون من كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية للبشرة وعند استخدام المتكرر للاسيتون يمكن أن يتحول لون الجلد للون أبيض وتغير اللون هذا يعنى ان الاسيتون قد تسبب في جفاف البشرة

تهيج البشرة والتهابها

قد يحدث تهيج في البشرة وتلف الجلد عند استخدام الاسيتون في بعض الحالات لأن الأسيتون من المواد الكيميائية

ومن الممكن أن يؤدى تواجد الاسيتون لفترات طويلة نسبيا على الجلد الى التهاب الجلد وهذه بعض أعراضه

• تشقق البشرة
• احمرار البشره
• جفاف البشرة  

3- مضاعفات جسدية عامة

عند استنشاق الاسيتون يتسبب في حدوث مضاعفات مثل:

• تهيج في العين والحلق والرئتين والأنف
• سعال. 
• صداع. 
• دوار. 
• غثيان وتقيؤ.
• زيادة سرعة نبض القلب. 
• شعور عام بالحيرة والارتباك

4- خطر التسمم

قد يحدث أحيانا في بعض الحالات النادرة من استنشاق كميات كبيرة من الاسيتون او تناوله فمويا للتسمم

اعراض تسمم الأسيتون :

• أنفاس تشبه في رائحتها رائحة الفاكهة.
• صداع حاد.
• بطء التنفس.
• كلام متداخل.
• اضطرابات متعلقة بالقدرة على تنسيق حركة الجسم.
• فقدان الوعي.
• مضاعفات حادة، مثل: الغيبوبة، وهبوط ضغط الدم.

يجب التنويه إلى أن حالة تسمم الأسيتون قد تشكل خطرًا على الحياة.

5- خطر الاشتعال

الأسيتون مادة كيميائية سريعة الاشتعال فيجب الحذر من استخدام الاسيتون بالقرب من النار.

كيف يمكن تجنب أضرار الاسيتون المحتملة

الأشخاص الذين يتطلب عملهم على التعامل مع الأسيتون

1. ضرورة وجود نظام تهوية على درجة عالية من الفاعلية في مكان العمل.
2. استعمال الأسيتون فقط بالكمية التي تحتاجها حالة الزبونة دون إفراط.
3. ارتداء النظارات الواقية أو الكمامة خلال فترة العمل

ماذا تفعل عند التعرض للاسيتون بإفراط

1- عند انسكاب كميات كبيرة من الأسيتون على البشره

• غسل الجلد مباشرة بالماء والصابون لمدة 15 دقيقة متواصلة على الأقل.  
• ترطيب البشرة مباشرة بعد الانتهاء من غسل البشرة لمقاومة أي جفاف ربما سببه الأسيتون للبشرة.

2- استنشاق كمية كبيرة من الأسيتون

يفضل استشارة الطبيب فورًا في حال ظهور أي من الأعراض التالية

• نوام.
• صداع.
• مذاق حلو في الفم.
• كلام متداخل 

ماسك الطحينة لتفتيح البشرة

ماسك الطحينة لتفتيح البشرة

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح لون بشرتك بماسك طبيعي بعيد عن المنتجات الكيماوية و إزالة الإسمرار المكتسب من أشعة الشمس و تراكم خلايا الجلد الميت ..جربي ماسك الطحينة السريع في البيت. 

المكونات

• معلقة طحينة كبيرة.
• مياه ورد 
• زيت لوز -5 نقاط- يباع لدي العطار 
• عصير ليمون -نصف ليمونة
• نشا 
• لبن حليب كامل الدسم  

الطريقة

1. اخلطي معلقة طحينة مع معلقة مياه ورد و 5 نقط من زيت اللوز الحلو و نص ليمونة ومعلقة نشا و قلبيهم كويس جداً. 
2. ضعي عليهم اللبن بالتدريج حتى تحصلي على عجينة تفرد على الوجه. ضعي الماسك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالمياه الفاترة وبعدها المياه الباردة. 
3. ولا تنسي مسح وجهك بقطنة مبللة بماء الورد لغلق المسام وتعقيمها.

ما طرق علاج البشرة الحساسة ؟

 علاج البشرة الحساسة الملتهبة 

بداية نؤكد أن البشرة الحساسة ليست مرضا ولكنها نوعا من أنواع البشرة المختلفة. مثل أن تكون البشرة جافة أو دهنية أو عادية. 

البشرة الحساسة تكون فقط أكثر تأثرًا عن غيرها، بالعوامل الخارجية، مثل تغيرات درجات الحرارة المفاجئة أو التعرض للشمس والأتربة أو الحساسية لمستحضرات التجميل أو حتى أحيانا التعرض الطبيعي للمياه العادية. 

وعادة ما تظهر هذه الحساسية في شكل التهاب يصيب بشرة الوجه واليدين والقدمين وأسفل الساق، إذ إنها الأماكن الأكثر تعرضا لعوامل الحساسية السابق ذكرها. مثل: 

• الاحمرار مع الشعور بألم خفيف في المناطق الملتهبة. 
• الخشونة وبعض التشققات. 
• الشعور بالحكة والهرش. 
• أحيانًا قليلة ظهور فقاعات وحبوب. 

ما هو العلاج؟ 

• أولًا: ابتعدي في فترة الالتهاب هذه عن التعرض المباشر للشمس والأتربة، وتوقفي عن استخدام مستحضرات التجميل. 
• ثانيًا: استخدمي كريم يحتوي مضاد الهيستامين من الصيدلية على الأماكن المصابة. 
• ثالثًا: استخدمي كريم يحتوي الزنك، مثل كريم زنك أوكسيد، مرتين يوميًا حتى يختفي الالتهاب. 
• رابعًا: عادة ما يحدث تحسن في خلال أسبوع إلى عشرة أيام. لكن إذا استمرت الالتهابات دون تحسّن مدة أطول من ذلك، فلا تترددي في الذهاب إلى طبيب الجلدية. 

علاج البشرة الحساسة بالاعشاب

هناك عدة أعشاب طبيعية تساعد في علاج البشرة الحساسة، وتقي من حدوث التهابات، كما تزيد من نضارة البشرة وترطيبها بشكل جيد. 

أعشاب لنضارة البشرة

ماء الورد: من أهم المستحضرات الطبيعية للحفاظ على نضارة البشرة وشد مسامها وتنظيفها من الأتربة والأوساخ، استخدمي قطنة مبللة بماء الورد يوميًا قبل النوم، لتنظيف بشرتك وجعلها مشدودة جيدًا. 

الشاي الأخضر: يمكنك استخدام أوراق الشاي الأخضر بعد شرب كوبك المفضل، في عمل ماسك للوجه واليدين، مرة في الأسبوع. فـ أوراق الشاي الأخضر تحتوي مضادات أكسدة، تزيد من نضارة البشرة وتحميها من التجاعيد.

الروزماري: نبتة الروزماري الجميلة، يمكنك زرعها في شرفتك بسهولة واستخدامها كمشروب صحي للقولون. كما يمكنك استخدام ماء الروزماري بعد غليه وتبريده في تنظيف بشرتك والحفاظ على نضارتها. ويعد الروزماري سواء في شكل منقوع مائي أو في شكل زيت، من المواد الطبيعية المضادة للالتهابات. 

أعشاب لترطيب البشرة 

زيت البنفسج العطري: من أجمل الأعشاب الطبيعية لترطيب بشرتكِ وإكسابها ليونة وحيوية.

 ماء الورد: مفيد أيضًا لترطيب البشرة وعلاج الالتهابات.

 أعشاب لعلاج التهاب البشرة 

الخيار: يعد ماسك الخيار من أرخص وأسهل العلاجات الطبيعية لالتهاب البشرة. فلا تترددي في استخدامه لبشرتك الحساسة. 

زهرة الكاموميل: برائحتها الجميلة يمكنك استخدامها في شكل زيت أو كريم أو لوشن، لعلاج حساسية البشرة وتلطيف البشرة المتهيجة، لكن احذريها إذا كنتِ تعانين من حساسية زهرة الكاموميل. 

علاج البشرة الحساسة والجافة 

كثير من السيدات تعانين من جفاف البشرة، وجفاف البشرة يحدث نتيجة فقد البشرة للسوائل والزيوت الطبيعية بالجلد. 

ولعلاج البشرة الجافة عليكِ بالآتي: 

• استخدمي كريمًا مرطبًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، مثل: كريم بانثينول.
• يمكنك استخدام زبدة الشيا يوميًا ليديكِ وقدميكِ، مرتين على الأقل.
• لا تهملي شرب ثمان أكواب من الماء يوميًا، حتى في فصل الشتاء. فالماء هو الحياة للبشرة الجافة.

علاج البشرة الحساسة من الشمس

• أهم شيء لعلاج البشرة الحساسة من الشمس هو الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة. 
• استخدمي واقي الشمس قبل الخروج بربع ساعة. 
• الألوفيرا من الأعشاب الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس. 
• استخدميه ككريم مرطب أيضًا لبشرتكِ.

ما هو أفضل علاج للأظافر واليدين ؟

ما هو أفضل علاج للأظافر واليدين ؟

شمع البارافين أفضل علاج للأظافر واليدين

العلاج بشمع البارافين، هو عبارة عن طلاء أظافر، عديم اللون والرائحة، مشتق من شمع العسل والنفط. وتم إدراجه ضمن العلاجات الجمالية الرائعة التي تعنى بجمال الأظافر واليدين، بخاصة الجافة والمتشققة، ما يجعلها حريرية وناعمة، بمجرد أن يتصلب الشمع حول يديك، فإنه يفتح مسامها لتجديد خلايا البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة.

طريقة تطبيق شمع البارافين

تقوم معظم صالونات التجميل بتطبيق شمع البارافين للعناية بالأظافر و البشرة، عن طريق إذابة شمع البارافين في «أحواض» مصممة خصيصاً للنقع اليدوي. عندما يذوب الشمع ويصبح ليناً، يقوم أخصائي تجميل الأظافر عادةً بفرك الأيدي بمقشر مرطب لإزالة الأوساخ والجلد الميت. في بعض الحالات، قد يتم تشكيل الأظافر وصقلها أولاً، ولكن يجب إعطاؤها وقتًا حتى تجف تماماً قبل غمسها بالبارافين. وبمجرد جفاف الأظافر وإزالة المقشر عنها بشكل نهائي، يصبح الجلد جاهزاً لغمسه بالبارافين.

ثم، يقوم أخصائي تجميل الأظافر، بغمس اليدين في الشمع اللين، مع الحرص على أن يكون دافئاً وليس شديد السخونة. ويتم تغطية اليدين بالشمع باستخدام فرشاة لطلاء الشمع لتغطيتها. وغالباً، ما يتم خلط الشمع بالزيوت الأساسية، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع أو زيت الصبار؛ لمضاعفة الفوائد في العملية ومنحها رائحة مهدئة.

عادة، تكون طبقة واحدة من الشمع كافية، لكن من المفضل وضع عدة طبقات لضمان النتيجة المرجوة، بخاصة إذا كانت بشرة اليدين جافة ومتشققة. وبمجرد تشميع اليدين، يتم وضع قفاز بلاستيكي فوقهما ولفه في مناشف ساخنة ، لتعزيز فوائد الشمع وتغلغل المواد المفيدة في أعماق الجلد، ويترك لمدة 30 دقيقة.

إزالة الشمع

في معظم الأحيان، يتم إزالة شمع البارافين بسهولة من اليدين عندما يصبح بارداً، وذلك من خلال استخدام قطعة قماش ناعمة لتقشير شمع البارافين برقة من المعصم لغاية الأظافر، كي يتم إزالته بشكل كامل. ثم، تنظف الأظافر جيداً للتخلص من بقايا الشمع. وبعدها، ترطب اليدين بكريمات مرطبّة لتعزيز نضارتها. و لإضفاء لمسات من السحر على جمال اليدين، يطبق طلاء الأظافر، شريطة تشذيبها جيداً وتلميعها قبل أو بعد استخدام شمع البارافين.

فوائد شمع البارافين

حماية الجلد من الإصابة بالجفاف.

تفتيح بشرة اليدين والقدمين.

تغذية البشرة وتعزيز إفراز الكولاجين المسؤول بشكل رئيس عن تجديد خلايا الجلد.

ترطيب البشرة ومنحها ملمساً ناعماً حريرياً.

فتح المسام والحد من ظهور التجاعيد.

إزالة الجلد الميت المحيط حول منطقة الأظافر.

تقوية الأظافر ومنعها من التقصف.

يساعد في زيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات وتقليل تصلب المفاصل. وأيضاً تقليل التشنجات العضلية والالتهابات، وكذلك علاج الالتواءات.

هل شمع البارافين آمن؟

شمع البارافين آمن، كونه مكوناً طبيعياً، ولكن لا ينصح به لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو دوالي الأوردة. وكذلك، لا يوصى بهذا العلاج، لذوات البشرة الحساسة، وتلك المعرضة للطفح الجلدي الحراري.

وصفات طبيعية لأيدي ناعمة

مقشر السكر

يساعد قوام السكر على تقشير بشرتك. يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E التي تساعد على ترطيب وتلطيف البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة. 

المكونات 

• نصف كوب سكر
• ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 10-15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي

طريقة التحضير: 

1. امزجي جميع المكونات في وعاء. 
2. استعملي كمية صغيرة من المقشر ودلكيها برفق في يديك لمدة دقيقة واحدة. 
3. اشطفيه بالماء الدافئ.

مقشر اليدين بملح إبسوم

لا يمكن لملح إبسوم أو الملح الإنجليزي أن يخفف الألم والالتهاب فحسب، بل يقشر جلد يديك ويجعله أكثر نعومة.

المكونات

• 1 كوب ملح ابسوم
• 1 كوب زيت زيتون أو زيت بذور عنب

طريقة التحضير: 

1. أضيفي ملح إبسوم والزيت في وعاء واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 
2. افركيها على يديك وقومي بالتدليك بلطف لمدة 1-2 دقيقة. 
3. اشطفيه بالماء الدافئ.

مقشر باللوز والعسل

يعمل مسحوق اللوز كـ مقشر ممتاز. العسل مرطب طبيعي يخفف من الجفاف ويحسن نسيج الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في جعل يديك ناعمة وسلسة.

المكونات 

• حفنة من اللوز
• ½ ملعقة صغيرة عسل
• الحليب حسب الحاجة

طريقة التحضير: 

1. اطحني حفنة من اللوز إلى مسحوق ناعم.
2. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل والحليب الكافي لعمل عجينة ناعمة. 
3. دلكي هذا الخليط على يديك لمدة دقيقتين. 
4. اشطفيه بالماء الدافئ.

ملحوظة: يجب استخدام هذا المقشر على الفور وعدم تخزينه لأن الحليب يمكن أن يفسد في غضون ساعات قليلة.

مقشر السكر وزيت جوز الهند

يستخدم زيت جوز الهند تقليديا من قبل العديد من الناس لتخفيف اضطرابات الجلد المختلفة. يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وترطيب البشرة.

المكونات 

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• ملعقة كبيرة عسل
• ¼ كوب سكر (بني أو أبيض)
• ¼ كوب ملح البحر
• عصير الليمون

طريقة التحضير: 

1. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند والعسل. 
2. أضيفي ملح البحر والسكر الناعم واخلطيهم جيداً. 
3. اضيفي عصير الليمون ويخلط لمدة 30 ثانية. 
4. دلكي المزيج برفق على يديك لمدة دقيقة واحدة. 
5. اشطفيه بالماء الدافئ.

ما فوائد الكركديه في تأخير علامات الشيخوخة ؟

فوائد الكركديه في تأخير علامات الشيخوخة 

يعتقد البعض أن الكركديه نبات زينة بحت. لكنها تلعب دوراً مهماً في العناية بالبشرة، فإذا كنت ترغبين في دمج هذا المكون القوي في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، فسوف نحدد لك فوائد الكركديه وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحقيق توهج البشرة.

أهم فوائد الكركديه للبشرة المتوهجة

يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة

يعمل مستخلص الكركديه كمضاد طبيعي للأكسدة. يمكن أن يحافظ على إنتاج الكولاجين ويقلل من إنتاج الميلانين الذي يحدث بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس. بعبارات أبسط، يمكن أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث الزائد.

يساعد في شد الجلد

يعزز الكركديه الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي مستويات إنتاج الكولاجين الصحي ويجعل البشرة أكثر تماسكاً. هذه الخاصية يمكن أن تساعد اللواتي يعانين من فرط تصبغ. الكركديه غني أيضاً بمركب يسمى myricetin يبطئ من تدهور الكولاجين. ويعتقد البعض أن الكركديه قد يكون بديلاً طبيعياً لعلاج البوتكس. يمكنك وضع مزيج من مسحوق الكركديه وزيت الأفوكادو على بشرتك لاستعادة مرونة الجلد وعكس علامات الشيخوخة المبكرة.

وصفات طبيعية من الكركديه:

الكركديه لعلاج حب الشباب

يساعد قناع الكركديه هذا على علاج حب الشباب وتوحيد لون بشرتك. قد يساعد أيضاً في تنظيف وتقشير بشرتك. ومع ذلك، تخطي عصير الليمون إذا كانت بشرتك حساسة.

المكونات:

• 2 ملاعق صغيرة مسحوق الكركديه
• ملعقة كبيرة جل الصبار أو الزبادي 
• ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير: 

• امزجي هلام الصبار أو الزبادي مع مسحوق الكركديه.
• أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون (إذا لم يكن لديك بشرة حساسة).
• امزجي لتشكيل عجينة سميكة. 
• ضعيه على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة.

يمكنك استعمال قناع الوجه هذا كل يوم لمدة شهر لتقليل حب الشباب وتجديد شباب بشرتك من الداخل.

الكركديه لترطيب بشرتك

المكونات:

• مسحوق بتلات الكركديه المجفف
• 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون أو اللوز
• قطع قليلة من خيوط الزعفران
• ملعقة كبيرة جل الصبار
• قماش الشاش

طريقة التحضير: 

• أضيفي زيت الزيتون أو زيت اللوز إلى بتلات الكركديه المجففة، اطحني الخليط.
• ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 2 إلى 3 دقائق. 
• انقلي المزيج إلى قطعة قماش موسلين واضغطي الزيت في وعاء صغير. 
• أضيفي القليل من خيوط الزعفران وهلام الصبار إلى الزيت واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 
• طبقيها على وجهك.

مقشر الكركديه للبشرة

جربي هذا المقشر المنعم والمرطب لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور حب الشباب.

المكونات:

• ملعقة صغيرة حبيبات السكر
• ملعقة صغيرة عسل 
• ملعقة صغيرة مسحوق الكركديه

طريقة التحضير:

• امزجي حبيبات السكر والعسل ومسحوق الكركديه. 
• ضعي المقشر برفق على البشرة الرطبة أثناء الاستحمام. 
• دلكيه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.