أضرار النودلز على الأطفال

أضرار النودلز على الأطفال

النودلز، عبارة عن مكرونة مكونة من دقيق مكرر أبيض ومضاف إليه بعض المواد الصناعية لإعطاء نكهة وطعم.

لماذا يعتبر النودلز خطراً على صحة الطفل؟

تغلف النودلز بمادة شمعية حتى تضفي عليها ملمساً ناعماً

1 – لأنها مليئة بـ الصوديوم أو الملح، فهي تحتوي على نسبة عالية منه، وبذلك فهي تشكل خطراً على كلى الأطفال.

2 – يتسبب الصوديوم بالسمنة، كما يرفع مستوى السكر بالدم.

3 – النودلز غير مفيدة لطفلك بالمرة، فهي لا تحتوى على أي فيتامينات أو حتى مكملات غذائية لـ نمو جسده. فهي لا تحتوي إلا على الدقيق المكرر، الذي لا يملك قيمة غذائية.

4 – هي أكلة عالية السعرات الحرارية، وتحتوي على دهون غير مشبعة، وبالتالي فهي تشكل خطراً على الأوعية الدموية والشرايين ومضرة بالصحة.

5 – عند تصنيع النودلز، تغلف هذه الشعيرات بمادة شمعية حتى تضفي عليها ملمساً ناعماً.

6 – تحتوي على مادة البروبلين غليكول، التي تضاف لها، حتى تحافظ على رطوبتها، وهذه المادة قاتلة لأنها تتلف الكبد، وتؤثر على صحة القلب والكلى وأجهزة الجسم الحيوية عند الطفل.

7 – تحتوي أيضاً على مادة كيميائية أخرى وهى الغلوتامات أحادية الصوديوم، التي تساعد على تحسين النكهة وهي تضر بصحة دماغ الطفل مباشرة.

8 – حتى مكونات الصوص أو النكهات التي تضاف إلى النودلز أثناء الطهي خطر جداً على الصحة، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والمنكهات الصناعية والمواد الكيميائية الضارة جداً.

9 – المواد الكيميائية الأخرى، التي تحتوي عليها النودلز قد تسبب السرطان، وقد منعتها بعض الدول الأوروبية في تحذير للأهالي بعدم استعمالها لأطفالهم.

يفضل استبدال  النودلز بـ المكرونة الاسباجيتي مع صلصة الطماطم أو شوربة الدجاج ودعوا أطفالكم يستمتعون بطعم مماثل.

فوائد العسل الأسود للأطفال

فوائد العسل الاسود للاطفال

العسل الاسود على الريق من الوصفات الموروثة منذ القدم لعلاج الأنيميا لدى الأطفال والبالغين معاً، ويطلق عليه دبس السكر لأنه العصارة المركزة لقصب السكر أو الشمندر (البنجر)، كما يدخل العسل الأسود في تحضير بعض الأكلات للصغار، ويمكن تناوله مع الطحينة وهو الطبق الشهير، بالإضافة إلى محتواه المرتفع من المعادن والالياف والفيتامينات، الذي يجعله من الأطعمة المهمة لصحة الطفل.

شهرة العسل الأسود

• يعد العسل الأسود شراباً ذا قوام لزج، ويستخدم كنوع من المحليات، وهو منتج ثانوي لعملية تصنيع السكر، والذى ينتج من قصب السكر، أو الشمندر السكري.
• يطحن قصب السكر أو الشمندر السكري لإنتاج العصير، ومن ثم يتم غليه لإنتاج بلورات السكر، أما المادة المتبقية ذات اللون البني بعد استخراج السكر، فهي ما يعرف بالعسل الأسود أو دبس السكر.
• العسل الأسود يعد من البدائل الطبيعية لسكر المائدة، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل: الحديد، وفيتامين ب6، والمغنيسيوم، والكالسيوم.
• كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة بكمية أكبر مقارنةً بأنواع المحليات الأُخرى، ويعد غنياً بالبوتاسيوم ، مما يجعله طعاماً غنياً بالفوائد للكبار والصغار.

العسل الأسود يعزز القدرات العقلية للطفل

• اشتهر العسل الأسود كـ علاج للأنيميا بفضل محتواه المرتفع من الحديد، وهو من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها بسبب مذاقها الحلو، ولأنه غني بالمعادن والألياف والفيتامينات.
• يقوم العسل بتحسين الرؤية وتعزيز القدرة الذهنية، نظراً لاحتوائه على المصادر الغنية بالحديد، و التي ترتبط بقوة الإبصار، وتعزيز القدرات الذهنية.
• الحديد مكون أساسي في الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين لأنسجة الجسم المختلفة، بما فيها المخ، ما يساعد على تعزيز مستوى التركيز لدى الأطفال.
• من المهم أن يحصل الأطفال على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، للتمتع بعظام قوية ومستويات عالية من الطاقة.
• والعسل يحتوي على نسبة مرتفعة من هذين العنصرين، ما يساعد على تعزيز صحة العظام لدى الأطفال، والوقاية من الهشاشة.

العسل الأسود يقوي مناعة الطفل

• كما يحتوي العسل على نسبة مرتفعة من عنصر المغنيسيوم الذي يعزز مناعة طفلك ضد الأمراض المختلفة، ويقي من الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسي.
• إذا كان طفلك يعاني من الإمساك بصورة متكررة، فإن العسل قد يساعده على تنظيم حركة الأمعاء والإخراج بشكل جيد.
• حيث أن تناول كوب حليب مع ملعقة عسل الأسود يوميًّا، مماثل للحقنة الشرجية المستخدمة في التخلص من الإمساك.
• كذلك يحتوى العسل على الألياف، ما يعزز عمل الجهاز الهضمي، ويقي من الإمساك، وحماية الجسم من السموم التي قد تتسبب في أضرار بالغة للأطفال، لأن مناعتهم لم تتطور بشكل كامل بعد.
• ويحتوي العسل على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحميهم من تأثير هذه السموم البيئية، كما انه يقوم بتسريع التئام الجروح.
• إذ انه يحتوي على العديد من المركبات التي لها خواص مضادة للالتهاب، وكذلك يعتبر من الأطعمة التي تسرع التئام الأنسجة، بفضل محتواه من المعادن، وأهمها النحاس والحديد.

تحذير الأطباء من العسل الأسود

• الأطباء ينصحون بعدم إعطاء الأطفال العسل الأسود، أو العسل، أو شراب الذرة، أو غيرها من المحليات السائلة، قبل إتمامهم عمر السنة، وينصح باستشارة الطبيب المختص.
• العسل الأسود يحتوي على كميات عالية من السكريّات، ولذلك فإن تناوله بكميات كبيرة يعد أمراً ضاراً لصحة الجسم.

القيمة الغذائية للعسل الأسود

العناصر الغذائية الموجودة في كلّ 100 غرام من العسل الأسود:

• 290 سعرة حرارية.
• الكربوهيدرات 61.9 جراماً.
• الصوديوم 48 مليجراما.

اضرار العسل الاسود للاطفال

1. لا تتوفر معلومات حول درجة أمان العسل الاسود للاطفال، ولكن ينصح بعدم إعطائه للأطفال الرضع أصغر من عمر السنة، فيما عدا ذلك فإن استهلاك العسل الأسود آمناً.
2. يعد تناول العسل الأسود آمناً عند استهلاكه بكميات معتدلة، إلا أنه يحتوي على السكر، ويمكن لتناول السكر المضاف بشكل كبير أن يؤدي إلى مشاكل صحية.
3. ينصح بعدم تقديم أكثر من 25 غراماً من السكر المضاف في اليوم الواحد للأطفال بعمر أكبر من سنتين، بينما تناول السكر الطبيعي المتوفر في الفواكه لا يسبب تجاوز الحد اليومي من السكر.
4. يمكن للعسل الأسود أن يسبب الحساسية، وهذه الحالة تعد نادرة الحدوث، ويعود سبب الحساسية إلى وجود مركب كيميائي يسمى بحمض البارا-أمينوبنزويك.
5. ويمكن التأكد من وجود الحساسية عند حدوث رد فعل تحسسي بعد تناول أي من المنتجات التي تحتوي على العسل الأسود.
6. ومن الأعراض التي ترافق الحساسية للعسل الأسود: الشرى، الانتفاخ، مشاكل في التنفس، آلام في المعدة، وهنا يجب استشارة الطبيب المتابع لحالة الطفل الصحية.

فوائد الحبة السوداء للأطفال

فوائد الحبة السوداء للأطفال

فوائد الحبة السوداء للأطفال عديدة، فهي تتمتع بالعديد من الخصائص العلاجية الرائعة مثل محاربة السرطان وتعزيز الأداء السليم للكبد، إليك فوائد أخرى لتناولها وإدخالها إلى نظام طفلك الغذائي اليومي.

1- فوائد الحبة السوداء للأطفال ومحاربة السرطان

بفضل المواد الكيميائية النباتية القوية و مضادات الأكسدة في زيت الحبة السوداء فهي تساعد بشكل طبيعي في علاج السرطان، وأدى تناولها إلى انخفاض بنسبة 52 % في الخلايا السرطانية الخبيثة موجودة بالفعل. ويمكنها أيضاً منع النمو السرطاني.

2- تعزز صحة الكبد

يمكن أن تكون إضافة زيت الحبة السوداء مبكراً فى نظام الطفل الغذائي مفيداً للغاية لتعزيز الأداء السليم للكبد. لذلك، من المهم إضافة زيت الحبة السوداء إلى نظام طفلك الغذائي ، من أجل ضمان صحة الكبد.

3- محاربة مرض السكري

يعد مرض السكري مصدر قلق متزايد، خاصة للأطفال الصغار. تساعد إضافة زيت الحبة السوداء إلى نظام طفلك الغذائي على تعزيز تحمل الجلوكوز، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

لذلك، إذا كان طفلك معرضاً لخطر الإصابة بمرض السكري بسبب السمنة أو العوامل الوراثية، يجب تضمين زيت الحبة السوداء في نظامه الغذائي.

4-التخلص من جفاف جلد الطفل

زيت الحبة السوداء له خصائص ترطيب هائلة. يعاني عدد كبير من الأطفال من جفاف الجلد، لذلك يمكن أن يكون زيت الحبة السوداء مفيداً بشكل خاص إذا كانت بشرة طفلك شديدة الجفاف، يمكنك البدء في إضافة مكمل زيت حبة البركة إلى نظام طفلك الغذائي ، ليمنحه بشرة صحية ومتوهجة في غضون أسابيع قليلة.

5- إنقاص الوزن

وجدت الدراسات أن زيت الحبة السوداء له خصائص تساعد في إنقاص الوزن والتقليل من مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر لدى الأطفال.

6- تعزز صحة الشعر

يمكن أن يساعدك زيت الحبة السوداء في الحفاظ. على صحة الشعر بالإضافة إلى كونه خياراً رائعاً للعناية بالبشرة ضمان بقاء شعر الطفل صحياً ، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والمضادة للالتهابات.

7- يساعد على توازن مستويات الكوليسترول

مستخلص زيت الحبة السوداء يسبب انخفاضاً كبيراً في كل من الكوليسترول الكلي و نسبة السكر في الدم.

8-علاج الربو

وجدت دراسات متعددة أن الحبة السوداء لها خصائص مضادة للهيستامين ومضادة للالتهابات لديها القدرة على تخفيف أعراض الربو عند الأطفال.

9- العلاج التكميلي للإكزيما التأتبية

في دراستين صغيرتين، أبلغ المشاركون الأطفال عن تحسن في الأكزيما التأتبية وأعراضها المزعجة عند الأطفال بعد تناول كبسولات زيت الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم.

ما الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال ؟

كشفت الدراسات العلمية على مدى السنوات الماضية أن معظم الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال غالبا ما تكون من الأمراض الوراثية ولذلك لا يشجع على زواج الأقارب، كما أن هناك بعض الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال وتسبب لهم مشاكل يصعب علاجها، ومنها :

مرض العظم الزجاجي

يصاب بضعف السمع

ويعد من الأمراض الوراثية التي تصيب الأطفال، وتؤدي لهشاشة تكسر عظامهم، كما يعاني الطفل من ضعف نمو الأسنان ، وفي حال تطور المرض قد يصاب الطفل بضعف في السمع.

مرض التصلب الدرني

وهو من الأمراض الوراثية النادرة والخطيرة، حيث تظهر في الجسم عند الطفل أورام حميدة تنتشر في جميع أنحاء الجسم، ومن أعراضه حدوث تشنجات تهدد حياة الطفل، كما يحدث تشوهات وتغيرات في لون الجلد، وما لم يتم التدخل الطبي فقد يهدد هذا المرض حياة الطفل.

اعوجاج العمود الفقري

اعوجاج العمود الفقري

ويحدث هذا المرض نتيجة لخلل جيني، ويؤدي لتشوهات في العمود الفقري بحيث يبدو مائلاً للأمام أو الجنب، ويتم العلاج بواسطة العلاج الطبيعي وتستقر الحالة بدون علاج في بعض الأحيان مع تقدم عمر ونمو الطفل.

مرض التكاثر النقي

تهدد الأمراض النادرة حياة الطفل

وهذا المرض يمثل خطورة لأنه يتم اكتشافه متأخراً، وقد يهدد حياة الطفل لأن أعراضه تشبه أعراض التهاب الكبد الوبائي والبلهارسيا، ومن أعراضه حدوث فقدان الشهية عند الطفل مع الشعور بالتعب والهزلان، وكذلك تعرض الطفل للنزيف بسرعة، وعدم تجلط الدم، وكذلك يتعرض الطفل لحدوث طنين في الأذن، وقد تم استحداث علاجاً لهذا المرض حيث يتم تحويل الخلايا المسببة للمرض إلى خلايا سليمة.

مرض عديد السكاريد المخاطي

يختص بالتمثيل الغذائي

وهذا المرض يختص بالتمثيل الغذائي عند الطفل، وتظهر على الطفل بعض الأعراض مثل تأخر النمو وضعف في السمع ومشاكل في صمامات القلب وتشوهات في مناطق مختلفة من الجسم، ومن أسباب حدوثه خلل في أنزيمات معينة تدخل في بناء العظام والغضاريف والأوتار والجلد، مما يؤدي لحدوث مشاكل صحية عديدة، وهو لذلك يؤثر على عدة أجهزة ووظائف في الجسم.

ما طرق للتعامل مع خوف الطفل

خوف الطفل حالة تنتابه عندما يشعر بالخطر، وقد يكون مصدر هذا الخطر من نفس الابن وقد يكون خطراً خارجياً من البيئة المحيطة به، وربما كان خوف الطفل مصدره أبوه أو أمه أو حتى إخوته، وأحياناً يكون الخوف من الأطفال، زملائه، أو خوف من الظلام أو من فراق أحد والديه أو..أو.. وبحثاً عن مظاهر الخوف أسبابه الأخرى.

أسباب الخوف عند الطفل

المنازعات وكثرة الخلافات تولد الخوف داخل الطفل

• يلجأ كثير من الآباء إلى تخويف الطفل لكي ينام أو يأكل أو يؤدي عملاً..بالوحش أو اللص أو العسكري وأحياناً بحقنة الطبيب أو العسكري
• بعض الآباء يسخرون من الطفل الخائف ويضحكون عليه أمام الآخرين، بل ويتسلون بتخويفه عمداً من أجل الضحك على رد فعله..ما يزيد من خوفه
• ربما كان خوف الطفل بسبب تقليده لأحد الوالدين أو الأخ أو صديق يخاف،
• ومرات ينشأ الخوف بقلب الطفل نتيجة للأفلام المرعبة التي يشاهدها على الشاشات
• والخوف يكون في أحيان كثيراً بسبب مرض الطفل أو مرض أحد أفراد أسرته وإحساسه بالخوف من فقدانه
• كما أن المنازعات وكثرة الخلافات بين الوالدين، وأمام نظر الابن و مسامعه تولد بداخل الطفل الخوف من انفصالهما وتركه وحده
• ولا ننس إن الخوف المفرط لدى الأم أو الأب ينتج عنه أطفال خائفون، فإذا شعر أحدكما بالخوف من المرتفعات أو الكلاب أو الأشباح أو غيرها
•  فإن فرصة أن يكون لدى أطفالكم ذات المخاوف تكون كبيرة جداً
• فإذا كنتم تعلمون أن لديكم خوفا غير منطقي من شيءٍ ما ، فعليكم أن تعملوا
• على عدم إظهاره ومحاولة التخلص منه

طرق للتعامل مع خوف الطفل

الاتصال الجسدي في نفس لحظة الخوف تشعر الطفل بالحماية

• تستطيعون التعامل مع مخاوف الطفل عندما تعترفون بها وبوجودها أولاً، ما يجعل الطفل يطمئن إلى أنكم في صفة وستقومون بمساعدته في التغلب عليها
• ذكروا أطفالكم بتلك المخاوف التي كنتم تشعرون بها وأنتم صغار وكيف استطعتم تجاوزها والتغلب عليها،
• أخبروهم دائماً أن لديهم من القوة ما يكفي للتحمل والسيطرة على أي مخاوف جديدة، وأنكم معهم تدعمونهم
• عندما تبدأ مشاعر الخوف عند الأطفال بالتشكل، قد لا تكون الكلمات وحدها كافية لتهدئتهم، قفوا بجانبهم أو أمسكوا بأيديهم
•  فإن الاتصال الجسدي في نفس لحظة الخوف مع الأطفال يشعرهم بالحماية والأمان

أعطوا أطفالكم الثقة ومدوهم بالأمان

ادعموا أطفالكم وقوموا بتوجيههم عند الخوف

•  واشعريهم بأنك  بجانبهم حالة شعورهم بأي خوف، وأخبروهم بأنه مهما كان الأمر مخيفاً ومفزعا فإنه يمكن التخلص منه
• ادعموا أطفالكم وقوموا بتوجيههم لكن دون التحكم بالمواقف بأنفسكم، الطفل مادام يشعر بالدعم فهو قادر على تعلم كيفية التعامل مع الخوف
• إن كان أحد أطفالكم يخاف من الكلاب، قوموا بقراءة قصص عن الكلاب له، أو العبوا معه بلعبة على شكل كلب، ومن ثم عرفوه على كلب صغير ولطيف وقوموا بالتربيت على كلب أكبر وهكذا
• اقرؤوا كتباً تتحدث عن أطفال، تغلبوا على مخاوف كانت تسيطر عليهم، علموهم مهارات الاسترخاء والهدوء، وشجعوهم أن يتحلوا بالشجاعة للقيام بأشياء جديدة على الرغم من الخوف والرهبة
• الامتناع عن استغلال شعور الطفل بضعفه وقلة حيلته واستعداده الطبيعي للخيالات الواسعة، والبحث عن طريق آخر لإلزامه بالطاعة وسماع وتنفيذ الأوامر

اشغلوا أطفالكم بإعطائهم الفرصة أكثر للخروج من المنزل

كلما زاد انشغال الطفل قل اهتمامه بالمخاوف

• وذلك بهدف الاختلاط مع الأطفال في مثل سنهم، كلما زاد انشغال الطفل قل اهتمامه بالمخاوف والعفاريت
• إن كان الطفل يخاف النوم في الظلام..فيمكن أن ينام في غرفة بها ضوء، ويقلل الضوء ليلة بعد ليلة، ولا مانع من الاحتفاظ بمصباح “سهاري” بجانبه يضيئه إذا شعر بالحاجة إلى ذلك
• يجب على الأهل مراعاة الانتهاء بسرعة من أية معركة تنشب بسبب عدم تناول الطفل الطعام، أو الابتلال ليلاً، وتجنب إشعاره بالخطأ، لأن التهديد بعد الرضا عنه أو عدم حبه أصعب ما يستطيع الطفل أن يتحمله ما يزيد من إحساسه بعدم الاطمئنان
• إن كان يخاف الموت لجده أو جدته أو قريب عزيز لديه، فعلى الوالدين تقريب صورة الموت له، بشكل طبيعي وهادئ خالٍ من الانفعالات ، ومن الخطأ الفاحش عدم قول الحقيقة للطفل خوفاً عليه من الصدمة
• وساعدوهم أيضاً أن يميِّزوا بين الخوف الذي يدفعهم للحذر والتريّث وبين الخوف الذي لا يكون سوى عائقٍ أمامهم للقيام بأمور جديدة وممتعة.

ما الأطعمة التي يجب التوقف عنها للطفل المصاب بالإكزيما ؟

تعد الإكزيما حالة جلدية مزمنة شائعة تسبب التهاباً وحكة في الجلد، وغالباً ما توجد الإكزيما عند الرضع وخاصة الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة إلى ستة أشهر. ولأن المركبات النشطة في بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإكزيما عند إدخالها في سن مبكرة جداً. هذا يجعل توقيت إدخال الأطعمة الصلبة عند الأطفال عاملاً مهماً جداً في الوقاية من الإكزيما.

1. البيض

تشير الدراسات إلى أن التخلص من البيض في النظام الغذائي للطفل، يمكن أن يفيد الأطفال المصابين بالإكزيما.

فحوالي 75 % من الأطفال المصابين بالإكزيما توقفوا عن تناول البيض ووجدوا تحسناً ملحوظاً.

2. حليب البقر

يعتبر لبن الأم ضرورياً للأطفال حتى عمر أربعة أشهر مقارنة بحليب البقر، وأظهرت الدراسات أن الإدخال المبكر لحليب البقر للأطفال قبل بلوغ الطفل عاماً واحداً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما.

3. المأكولات البحرية

على الرغم من أن المأكولات البحرية غنية بالبروتينات و أوميجا 3 التي تساعد في نمو وتطور الطفل، إلا أن هذه الأطعمة من بين قائمة الأطعمة المسببة للحساسية الغذائية التي قد تؤدي إلى إصابة بعض الأطفال بالإكزيما وتفاقم أعراضها.

أظهرت دراسة أميركية أجريت على 100 طفل أنه عندما تم التخلص من المأكولات البحرية من نظامهم الغذائي لمدة ثلاثة أسابيع، فإن مضاعفات الإكزيما لديهم قد انخفضت.

على النقيض تساعد المأكولات البحرية مرة واحدة بالأسبوع في النظام الغذائي بعد بلوغ الطفل عامه الأول في تقليل حدوث أنواع الحساسية الأخرى مثل الربو والصفير.

4. الفول السوداني

معظم الحساسية الغذائية لدى الأطفال تميل إلى الاختفاء مع تقدم العمر، ومع ذلك، فمن المرجح أن تستمر بعض الحساسية مثل حساسية الفول السوداني لفترة أطول، لذا من الأفضل تجنب إعطاء الفول السوداني للأطفال المصابين بالإكزيما.

بدائل غذائية

في النهاية يجب الانتباه إلى أنه تختلف شدة ومضاعفات الإكزيما من طفل لآخر، وقد يساعد تقليل تناول بعض الأطعمة الأعراض إلى حد كبير، إلا أنه قد يتسبب في فقدان الأطفال للعناصر الغذائية الحيوية.

لذلك، إذا تم تشخيص إصابة طفلك بالإكزيما في سن مبكرة جداً، فمن الجيد الرجوع إلى طبيب الأطفال لمعرفة البدائل الغذائية، وما هي الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تسبب الإكزيما عند الأطفال.

علاج الحساسية الموسمية عند الأطفال

يعاني أطفال كثيرون في أنحاء العالم من  الحساسية الموسمية أو حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي، وتحدث غالباً خلال فترة الربيع أو الصيف، بسبب حبوب لقاح النبات أو أزهار معينة، وتكون الأعراض مزعجة جداً للطفل تشمل سيلان الأنف، ضيق التنفس، والسعال وحرقة العيون، وقد تصل إلى مرحلة خطرة إذا لم تعالج.

معلومات تهمك عن حساسية الطفل الموسمية

الحساسية بسبب حبوب لقاح النبات

حال تواجدت المهيجات في الهواء ودخلت الأنف والجيوب الأنفية للطفل ، قد تسبب حساسية الأنف ، وإذا وصلت الممرات التنفسية أو الحلق أو الرئتين فقد تسبب سعالا وأزيزا وأعراض الربو المختلفة.

• الحساسية الموسمية تنتج عند انتشار مسببات الحساسية، كجزيئات الحشائش والأعشاب، وحبوب اللقاح التي تطلقها الأشجار والتي يستنشقها الطفل.
• ليس من الضروري أن تنتقل الحساسية من الأبوين لجميع أطفالهم، من الممكن أن يصاب الأطفال بالحساسية بالرغم من عدم امتلاكهم أقرباء مصابين بها.
• قد تظهر أعراض الحساسية بشكل تدريجي على مدى عدة ساعات، و قد تحدث ردود الفعل التحسسية بشكل متأخر، بعد عدة ساعات ٍأو أيام.
• ردود الفعل التحسسية تتطور بصورةٍ أساسية في الجلد، وبطانة المعدة، والأنف، والرئتين، والحلق، والجيوب الأنفية، والعينين.
• وتختلف شدة الأعراض من طفلٍ لآخر ومن مسبب للحساسية لآخر، كما تؤثر بيئة المكان الذي يعيش به الطفل في شدة ونوع الحساسية التي تصيبه.

علاجات منزلية للحساسية الموسمية

البروكلي يساعد في تخفيف أعراض الحساسية

• يمكن أن يساعد البروكلي في تخفيف الأعراض المزعجة ، بسبب تركيزه العالي من فيتامين سي الذي لديه تأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي يعمل كمهدئ.
• كما أن البروكلي غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجيوب الأنفية والتهاب الجهاز التنفسي.
• و هذا الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن قد يفقد بعضها أو معظمها أحياناً أثناء الطهي، لهذا السبب ينصح بتناوله في السلطة أو العصير.
• نباتات القراص التي تحتوي على الهيستامين، يساعد الجسم على التعود على كميات معينة من الهيستامين.
• فتصبح ردة فعل جسم الطفل أخف عند الحساسية، كما يوجد كبسولات بمستخلص نبات القراص في الصيدليات.
• يتواجد سمك الرنجة والسلمون في كثير من الأحيان خلال فصل الربيع، وتحتوي هذه الأسماك على كمية كبيرة من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على الحد من الالتهابات الذهنية.

تناول الزبادي لتقوية نظام المناعة

تناول الزبادي يقوي المناعة

إن تناول الزبادي يقوي نظام المناعة لدينا والأغشية المخاطية، ما يقلل من الحكة والعطس و الدموع في العين، لاحتوائه على الكالسيوم، وبكتيريا اللاكتو وبيفيدو، والإنترفيرون.

حتى أن التوت الداكن .. والعنب الأحمر يحتويان على مادة نباتية ثانوية ريسفيراترول، والتي تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي بدورها يمكن أن تخفف من أعراض الحمى الموسمية..إضافة إلى الزنجبيل بمركباته الكيميائية.

أعراض الحساسية الموسمية

الاحمرار الشديد.

قشور الجلد المتجمعة.

ظهور إفرازات مائية في الجلد.

الشعور بالحكة، والطفح الجلدي.

أسباب حساسية الطفل

عوامل وراثية من الدرجة الأولى.

ارتفاع درجة حرارة الطقس، أو برودته بشكل حاد.

استحمام الطفل بالمياه الساخنة بصورة متكررة.

ارتداء الطفل للملابس بكميات كبيرة.

تعامل الأطفال مع الحيوانات.

الحساسية من الصوف أو الشعر.

تناول الشيكولاتة أو القمح أو الموز.

التعرض للدخان الناتج من المدخنين بكمية كبيرة.

ويمكن أن يكون لحساسية الأطفال تأثيراتٍ في صحتهم الجسدية والعاطفية، وما يتبع من تأثير في سلوكياتهم وأنشطتهم اليومية.

لأجل ذلك ينصح بإجراء التشخيص والتدخل الطبي المبكر لتقليل آثار الحساسية السلبية في الطفل وتحسين جودة حياته.

علاج الحساسية الموسمية عند الأطفال

• يعالج الطفل حسب عمره وحالته، وذلك بدواء مضاد للحساسية وحالة التهاب الجيوب الأنفية، ومرهم موضعي حالة الحساسية الجلدية وقطرة.
• عدم تعرض الطفل لأي تيارات هوائية محملة بالتراب ،خاصة في الربيع أو الخريف.
• الحرص على نظافة الطفل والمنزل والأدوات والملابس الخاصة بالطفل دائماً.
• الالتزام بعادة خلع الأحذية خارج المنزل وتنظيفها جيدا من الأوساخ.
• استبدال ملابس الطفل التي خرج بها بأخرى نظيفة لقتل الجراثيم العالقة.
• المحافظة على تهوية المنزل وتغيير المفارش والأغطية التي تلامس جلد الطفل.
• القيام برش الأركان والزوايا الموجودة بحجرة الطفل بمادة مطهرة ومعطرة.

عدم التنزه في الأماكن العامة

لا يفضل التنزه في الأماكن العامة

عدم التنزه أو اللعب في الأماكن والحدائق العامة خاصة وقت تغيير الفصول.

حممي طفلك باستمرار بعد عودته إلى المنزل.

داومي على تقديم المشروبات والمأكولات التي تزيد من مناعة الطفل وتقويها.

تجنب تقديم الموز والفراولة والشوكولاتة للطفل حالة وجود الحساسية.

ما الأسباب التي تجعل الطفل أناني ؟

يتصف الأطفال بالأنانية في مرحلة عمرية معينة، ثم سرعان ما تزول هذه الصفة السيئة عنهم ويبقى بعضهم متصفاً بها وذلك حسب علماء النفس، والحقيقة أن الطفل لا يولد أنانياً ما لم يكن حبه لأمه كذلك، فهو يريدها له طيلة الوقت، ولكن للأسف فالأم تحول طفلها إلى طفل أناني من خلال تعاملها معه، ومن خلال خوفها وحبها الشديد ويصبح من الصعب علاجه من هذه الصفة التي تضره حين يكبر.

أسباب تجعل الطفل أناني

عندما يكبر الأطفال قليلاً، ويكتشفون الحياة من حولهم فهم يركزون على سلوكهم الخاص ومظهرهم من أجل التوافق مع المجتمع، وعادة ما يطلق الخبراء على هذه المرحلة التنموية اسم “الجمهور الخيالي”، فعندما يعتقد الأطفال أن انتباه الجميع ينصب عليهم وأنهم هم محور الكون، فلذلك يبدو الطفل أنانياً بحبه بسبب تسليط الضوء عليه، ولكن حين يكبر قليلاً يقع الآباء والأمهات في الخطأ الذي يحول الطفل إلى أناني، فهناك عدة أسباب منها أن الأم تعطي الطفل كل شيء يطلبه، وقد تسحب لعبة من يد غيره وتعطيها له، كما أنها تفرط في التدليل، ودائماً ما نرى الطفل الأناني يمسك شيئين في يديه، وربما احتاج واحدة ويرمي الثانية على الأرض، والسبب أن الأم تدلله وتقدم له كل ما يطلبه وزيادة من باب حبها له، كما أن التعنيف للطفل والعنف الأسري من الممكن أن يسببا نتائج عكسية ويظهر الطفل الأناني الذي يريد أن ينجو بنفسه فقط، وكذلك الشعور بالغيرة يحول الطفل إلى أناني، وكذلك شعور الطفل بأنه مهمل ومهمش في الأسرة، وكذلك شعور الطفل بالهوس بنفسه وعدم ضبطه من قبل الأم والأب.

علاج أنانية الأطفال

يجب على الأب والأم التعامل مع الطفل الذي تبدو عليه مظاهر الأنانية بحكمة، فالطفل الأناني يرى أن كل شيء من حوله قد أصبح ملكاً له، وأن الجميع يجب أن يقوم على خدمته، وفي الخطوة الأولى يجب أن يعرف الطفل معنى الملكية الخاصة، وأن عليه ألا يعتدي على ملكية غيره، ويجب أن يحترم ملكية الآخرين، مهما أعجبته لعبة أو أي طعام في يد غيره فيجب عليه ألا يسحبه منه، كما يجب على الأب والأم العدل بين الأبناء لكي لا يتحول أحدهما لأناني، والثاني يكون لديه الشعور بالظلم، وبالتالي فالأبوين يلعبان دورهما المهم في علاج أنانية الأطفال.

أخطاء يرتكبها الآباء في علاج الطفل الأناني

قد تقع الأم والأب في علاج طفلهما الأناني بعدة أخطاء، فعدم تعليم الطفل فضيلة التسامح يؤدي للأنانية لديه، كما أن تحريك النوازع البشرية التي تشير إلى التعاطف مع الآخرين تؤدي لأن تخلقي طفلاً يحب للآخرين ما يحبه لنفسه، فليس من العادي أن الطفل الذي لا يعطف على الفقير يكون متواضعاً ويؤثر البشر على نفسه، فهو لا يتعاطف مع الضعيف ولا يشفق على الحيوانات، فنزعة التعاطف مهمة جداً وفي حال قام الأب بركل قطة في الطريق أو عدم الرأفة بحيوان فالطفل سوف يقلد سلوك الأب، وسوف يتحول لشخص أناني كل ما يهمه راحته على حساب من حوله.

أعراض فرط الحركة عند الأطفال

فرط الحركة وتشتت الانتباه هو خلل كيميائي عصبي يؤثر على سلوك الطفل المصاب به ويسبب له صعوبة في المدرسة، ناتجة عن مشاكل سلوكية أو عن ضعف قدرته على التركيز. تفاصيل تذكرها مجموعة دعم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. 

يظهر هذا الاضطراب في واحد أو أكثر من ثلاثة أعراض:

• نقص أو تشتت الانتباه
• النشاط الزائد أو فرط الحركة
• الاندفاعية

ما هي الأنواع المختلفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

هناك ثلاثة أنواع لهذا الاضطراب:

1 – النوع المركب أو المشترك، الذي تظهر فيه أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه والاندفاعية بنفس الدرجة.

2 – النوع الذي يغلب عليه فرط الحركة والاندفاعية، بشكل أبرز من نقص الانتباه.

3 – النوع الذي يهيمن فيه نقص الانتباه على فرط الحركة والاندفاعية.

ما هي أعراض تشتت أو نقص الانتباه؟

• صعوبة المحافظة على التركيز.
• كثرة النسيان.
• عدم الانتباه للتفاصيل.
•  ارتكاب أخطاء ناجمة عن الإهمال.
• عدم القدرة على إنهاء ما بدأه.
•  الفوضوية.
•  فقدان الأشياء الخاصة.
• تجنب الواجبات المدرسية.
• عدم المقدرة على اتباع التعليمات. 

ما هي أعراض الاندفاعية؟

• عدم القدرة  على انتظار الدور.
• التسرع في الإجابة.
• مقاطعة الآخرين.

ما هي أعراض فرط الحركة أو النشاط الزائد؟

• عدم القدرة على البقاء ساكناً.
• عدم القدرة على اللعب بهدوء.
• كثرة الكلام.
• كثرة الركض والتسلق.

الطفل كثير الحركة، هل هو مصاب باضطراب فرط الحركة؟

التشخيص المبكر

النشاط الزائد طبيعي جداً عند الصغار ، خاصة من هم دون سن المدرسة. لذلك في تحري الأعراض يتوجب علينا مقارنة الطفل بمن هم في نفس سنه؛ إذ أن وجود الاضطراب يؤدي إلى تأخر النمو العقلي عند الطفل بنسبة 30 ٪. فإذا راقبنا طفلاً في الصف الرابع نجد أن تصرفاته تشبه أطفال الصف الأول وليس تصرفات زملائه في الصف الرابع.

ما هي الأسباب المؤدية إلى هذا الاضطراب؟

قد تكون وراثية أو بيئية. فهناك على سبيل المثال أبحاث تربط بين الأم الحامل المدخنة وإصابة الطفل بهذا الاضطراب. كما تشير الأبحاث إلى تأثير نوع الغذاء على فرط الحركة. فقد أظهرت الدراسات أن إعطاء الطفل غذاء خالي من المنبهات والألوان والمواد الحافظة قد يساعد في التقليل من النشاط الزائد.

هل الذكور هم أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب؟

قد يصيب هذا المرض الذكور والإناث، ولكن تشير الأبحاث في أميركا إلى أنه أكثر انتشاراً بين الذكور.

ما هي أهمية التشخيص المبكر؟

مع التشخيص المبكر يستطيع الطبيب النفسي مساعدة الطفل من خلال العلاج النفسي والعلاج السلوكي، بالإضافة إلى الأدوية التي تساعد على تحفيز الانتباه والسيطرة على فرط الحركة والاندفاعية. لكن الأدوية المتوفرة لا تشفي الطفل، بل قد تساعده على ضبط النفس والتعلم. فالمهمة الأولى تبقى الأهل والمدرسة، إذ يجب عليهم الاعتراف بوجود مشكلة وطلب المساعدة من الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب للكشف عن الحالة.

ما السن المناسب لتعليم الطفل الحروف والأرقام ؟

ظل الاعتقاد السائد لدى أولياء الأمور أن سن المناسبة لتعليم الطفل القراءة والكتابة هي سن المدرسة، ولكن الدراسات الحديثة التي يتم الكشف عنها تباعاً تشير إلى أن الطفل يمكنه أن يرفع محصوله اللغوي قبل ذلك، ويتعلم القراءة قبل هذه السن.

متى نقرأ للطفل؟

يجب ربطه مبكراً بالأرقام والحروف

أشارت دراسة صادرة عن كلية الدراسات العليا للتعليم من جامعة ملبورن أن القراءة المبكرة للأطفال انعكست بنتائج إيجابية على كفاءة الأطفال اللغوية، كما أن الاستماع السلبي وغير اللفظي يعتبر الخطة الأولى التي تجعل من الطفل متكلماً نشطاً، أي أن التعرض للكتب يدعم اكتساب المفردات، وأن الأطفال الذين قرأ لهم الآباء قبل سن ستة أشهر قد حققوا محصولاً لغوياً أكبر من أقرانهم.

خطوات لكي يستعد طفلك لتعلم القراءة والكتابة

تبدأ هذه الخطوات قبل سن المدرسة أي قبل عمر السادسة.

يمكن أن تبدأ الأم بحكايات ما قبل النوم والحديث مع الطفل سواء الحديث عن الحياة اليومية بلغة سليمة أي أن تستخدم المفردات الأصلية مثل أن تصف الماء بنفس اسمه وليس ” امبو” ، أو رواية بعض الحكايات الصغيرة المناسبة لعمره، مثل أن تحكي له قصة وتحرصي على مخارج الحروف، وقد تلاحظين أنه لا يتجاوب معك ولكنه يتعلم ويخزن في ذاكرته، ويمكن لحدوتة قبل النوم أن تترك أثراً لدى الطفل، سوف تكتشفين أنه يعيد على مسامعك بعض أحداثها في الصباح.

جربي أن تصحبي طفلك إلى المكتبة القريبة ويمكنك بذلك أن تخلقي بعض الألفة والتعود بينه وبين الكتب، تجولي بهدوء، ودعيه يقف أمام رفوف قصص الأطفال، يمكن أن تختاري قصة ويمكنه أن يختار بنفسه ليكون ذائقة أدبية لديه.

أنثري الأقلام الملونة حوله والأوراق السميكة أمام الطفل وحوله لكي يحاول ان يمسك بها ويخربش ويشخبط.

أعطي فرصة لطفلك كي يستجيب لما تقولينه ويتجاوب معك ولا تكثري من التصحيح أو السخرية من المفردات الخاطئة التي يقولها.

متى يصبح طفلك مستعداً للتعلم؟

القراءة المبكرة للطفل وأهميتها

يجب أن يعرف طفلك الاسم الكامل له وكذلك عمره ونوعه بحيث يعرف أنه ذكر أو أنثى.

يجب أن يعرف طفلك الألوان الأساسية، ولا ترغميه على معرفة الألوان الثانوية والمتفرعة من ألوان أساسية.

وعلى الطفل في هذه المرحلة أن يعرف مفهوم العد وأن يعد من واحد إلى عشرة بلغته الأم.

وعلى الطفل أن ينطق الحروف الأبجدية مع التغاضي عن عيوب النطق مؤقتاً.

وعلى الأم أن تكتشف قدرة الطفل على تنفيذ الأوامر التي تتكون من خطوتين، مثل أن تقول له : اذهب إلى المطبخ وأحضر كوباً فارغاً.

أن يقوم ببناء برج من قطع تركيب على شكل أربع كتل على الأقل.

أن يستطيع تحديد الوقت مثل الظهيرة والصبح والليل.

أن يقوم بالتعرف على الصور المشتركة وفرزها بحيث يفرز كل مجموعة على حدة.

وعلى الأم أن تحدد سن طفلها للتعلم حسب صحته وما لديه من عيوب خلقية أو أمراض مصاحبة.